铁饼投掷旋转图
铁饼是啥
然后，竞技者双脚并立站在“巴尔比斯”前方标线一步的地方。这时右手握铁饼并同时向身体右侧转动头部略微后仰，这样经摆动数次之后，其左脚即向前迈出一步，随后利用腿部和躯干的力量使身体向左旋转，同时张臂松手，最终将铁饼掷出。这就是后来被人们称之为“希腊式”的掷铁饼动作。当时竞技者投掷的成绩...
我想解决铁饼出手速度和角度问题怎么解决
手指分开的程度可根据投掷者的手掌大小及力量加以适度调整。预备姿势及预摆 · 预备姿势：背对投掷方向，两膝微屈，两腿开立略宽于肩，投掷臂自然下垂于身体侧面。· 预摆：进入预备姿势后，先左右自然摆动几次，称之为预摆。预摆最主要的目的是为了集中注意力并进入旋转的节奏。当铁饼摆到身体后方时...
为什么说铁饼技术中投掷臂动作是非常关键的一环?
投掷臂的动作会直接影响铁饼运动的轨迹，良好的投掷臂动作应该是在获得尽可能大的旋转速度上，保持饼与投掷臂的离心自然状态。所以在整个铁饼技术中投掷臂动作是非常关键的一环，如果这一环掌握的不够，结果只有一个，那就是前功尽弃。这一点在投掷项目中非常普遍，我们经常可以看到这种情况：运动员预摆...
铁饼的教学方法
铁饼教练们，下面我为大家推荐啦，欢迎参阅。掷铁饼是单手握持铁饼站在投掷圈后缘，经旋转后充分发挥全身的力量，以最快的出手速度和最适宜的出手角度，将铁饼从体侧后方经体侧向前掷出，并尽可能获得远度的投掷专案。掷铁饼是田径运动中较为复杂的投掷专案之一。它是由握饼、预备姿势和预摆、旋转、...
铁饼从哪出手?
我都晕了，当然是从拇指和食指之间出手了！搞三铁的，讲究捻枪、抠饼、拨球，这是最起码的技术要领。增加力量的方法：所谓抠饼，就是手指要有力量，加上身体旋转、摆臂等。动作连贯、协调、出手角度好，成绩自然会提高。力量并不是决定因素，技术很重要。
运动会上如何掷铁饼
预备姿势： 背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚平行开立或左脚稍后，持饼臂自然下垂于体侧，眼平视。 预摆： 预摆是为了获得预先速度，为旋转创造有利条件。目前常见的预摆有两种。 左上右后摆饼法：开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼...
铁饼比赛规则是什么
比赛过程：每位运动员在试掷前，均有权进行不限次数的预掷，以获得最佳效果。预掷后，运动员可以手擦、拍拭铁饼。运动员在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，使其从肩部抛出。在投掷过程中，运动员的双脚不能触及投掷圈上沿或投掷圈外的地面。如果运动员在试掷中违反上述规定，则此次试掷无效。
运动员投掷铁饼时铁饼的运动现象是 需要旋转吗
1、要使铁饼在出手前就有一定的运动速度，运动员必须采用在原地转体的投掷动作，来加快铁饼的出手速度，提高投掷成绩。同时，铁饼在出手时，有了一定的转速，由于转动惯性，铁饼在空中运行时会保持转动，减少空气阻力。2、推铅球和投掷铁饼一样，也是规定在投掷圈里进行。在田径运动会上，投掷手榴弹和标枪...
掷铁饼的世界记录是多少?
男子铁饼现在的世界纪录是前民主德国选手丁尔根·舒尔特于1986年6月6日在新勃兰登堡创造的74.08米。女子铁饼于1928年第九届奥运会上被列为正式比赛项目，但世界纪录直到1936年才开始设立，创建者是30年代德国著名投掷运动员吉·毛厄尔迈尔，成绩是48.31米。1952年有人用新的背向旋转投掷方式取得了很好的...
投掷分为哪3个
直线投掷，旋转投掷和带链投掷 铅球，标枪，铁饼，链球。
樟树市天眩回答： 有人扔铁饼不旋转,直接甩臂就扔出去了,但那样不好,最好把步伐练出来,旋转一圈多然后出手,用整个身体来扔它. (一)握法 五指自然分开,拇指和手掌平靠铁饼,其余四指的最末指节扣住铁饼边沿,铁饼的重心在食指和中指之间,手...
隆梅15244994316问： 铁饼前期怎样旋转 - ？
樟树市天眩回答： 铁饼的技术大略可以分为:1. 握饼 2. 预备姿势及预摆 3. 旋转 4. 投掷 5. 缓冲等五个部分. 铁饼的握法 · 拇指及手掌平贴于铁饼侧面,其余四指以第一指节自然分开扣住铁饼的边缘.手指分开的程度可根据投掷者的手掌大小及力量加以适度调整...
隆梅15244994316问： 请问铁饼运动的技术要领是什么? ？
樟树市天眩回答： 当左膝、左肩和头即将转向投掷方向时,右膝自然弯曲,以大腿发力带动整个腿绕左腿向投掷方向转扣(右脚离地不能过高),这时左髋低于右髋,身体成左侧单腿支撑旋转(图1之9),接着以左脚蹬地的力量推动身体向投掷圈的中心移动,右腿、右髋继续转扣
隆梅15244994316问： 铁饼出手的旋转方向 - ？
樟树市天眩回答： 右手抛就逆时针,左手为顺时针.主要跟出手时给的力矩有关
隆梅15244994316问： 怎么才能把铁饼投远 - ？
樟树市天眩回答： 铁饼在铁人三项里算是挺不好练的了,在比赛中大多运动员采用的是旋转投饼的技术方法,在平时训练中要有专业的训练器材,和专业的教练指导. 铁饼旋转投掷法可分为,扭紧,第一转,扣髋,插腿,出饼,几个技术合成的 旋转要领:1.扭...
隆梅15244994316问： 重复铁饼投掷的轴旋转练习的重点是什么呢? ？
樟树市天眩回答： 本练习的重点是轴旋转,非铁饼轨迹或铁饼自身.学习使用双脚进 行轴旋转:以左脚为轴旋转,向前迈一步,然后用右脚为轴旋转.停下来, 然后重复四次上述动作.稍作休息,再重复五次.在本练习中,迈步要小,左脚,接着右脚,重点放在轴旋转.
隆梅15244994316问： 扔铁饼的标准动作是什么? ？
樟树市天眩回答： [1]铁饼旋转预摆结束后,弯屈的右腿蹬地,上体向左转动,同时左膝外展,体重由右脚向边屈边转的左腿移动
隆梅15244994316问： 怎么rang铁饼逆时针变顺时针 - ？
樟树市天眩回答：[答案] 从上往下看是顺时针旋转从下往上看是逆时针旋转 ①握饼的方法.五指自然分开,拇指和掌心贴在饼面上,其余四指末节扣住铁饼边缘,饼的上边缘靠在前臂上,手腕微屈,整个手臂和肩部肌肉都要放松.②背向旋转掷饼技术.整个掷...
隆梅15244994316问： 掷铁饼时运动员为什么要旋转身体? - ？
樟树市天眩回答： 它的目的和投掷手榴弹助跑一样,为了使投掷的铁饼掷得更远.而掷铁饼时,运动员是被规定在投掷区圈内进行投掷的,不能像投掷手榴弹那样进行助跑.为了使铁饼在出手前能有一定的运动速度,运动员就采用了在原地转体的投掷动作.这样,就可以加快铁饼的出手速度,提高投掷远度.同时,还可给予铁饼一定的转速,使它在空中运行时保持它的轴向,减少空气阻力.
隆梅15244994316问： 铁饼技巧 - 铁饼的投掷技巧是怎么样的?铁饼的投掷技巧是怎么样的? ？
樟树市天眩回答： 回摆时,躯干带动持饼臂将铁饼摆到身体右后方,身体向右扭紧,体重处于右腿上,上体稍前倾,左臂自然微屈于胸前,眼平视,头随上体的转动而转动
