铁饼投掷出手动作
掷铁饼的运动员中的动作之所以无法模仿
掷铁饼的运动员中的动作之所以无法模仿，是因为这是把不同对立融合在一起的理想中的创作。掷铁饼正确的动作要领：1、起手动作要求运动员先站在起跑线上，将铁饼放在手心中，然后抬起手臂，将铁饼挥向后方，同时将身体重心向前倾斜。这个动作能够为后续的投掷动作打下良好的基础。2、步伐是铁饼投掷中至...
铁饼的技术动作 要领
掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。 （一）握法 五指自然分开，拇指和手掌平靠铁饼，其余四指的最末指节扣住铁饼边沿，铁饼的重心在食指和中指之间，手腕微屈，铁饼的上沿靠在前臂上，持饼臂自然下垂于体侧。（二）预备姿势和预摆 预备姿势：背...
投掷铁饼时,为什么运动员要旋转身体?
要使铁饼在出手前就有一定的运动速度，运动员必须采用在原地转体的投掷动作，来加快铁饼的出手速度，提高投掷成绩。同时，铁饼在出手时，有了一定的转速，由于转动惯性，铁饼在空中运行时会保持转动，减少空气阻力。推铅球和投掷铁饼一样，也是规定在投掷圈里进行。在田径运动会上，投掷手榴弹和标枪的运动员...
铁饼比赛需要掌握取胜的技巧
当铁饼即将出手的一瞬间，由小指到食指应作依次用力拨饼，使铁饼沿顺时针方向自转向前上方飞出。一般铁饼的出手角为30°-35°。身体的平衡缓冲 平衡缓冲的目的是当最后用力结束后，为了使人体不因向前的惯性而造成犯规，两腿应迅速地作交换动作或继续向左旋转，并降低身体重心、缓冲向前的冲力和...
怎样掌握旋转铁饼技巧
简单一句：拧紧储劲,旋转出饼,右手顺时针! 用力顺序不能乱，控饼要平，拨指有力！详细如下：掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。 （一）握法 五指自然分开，拇指和手掌平靠铁饼，其余四指的最末指节扣住铁饼边沿，铁饼的重心在食指和中指之间，...
《掷铁饼者》作品赏析
雕像选取运动员投掷铁饼过程中的瞬间动作，这正是铁饼出手前一系列瞬间万变动作中的暂时恒定状态，运动员右手握铁饼摆到最高点，全身重心落在右脚上，左脚趾反贴地面，膝部弯曲成钝角，整个形体有产生一种紧张的爆发力和弹力的感觉。形体造型是紧张的，然而在整体结构处理上，以及头部的表情上，却给人以...
铁饼怎么扔
三、预摆 预备姿势做好了，下一步就准备预摆预摆是为了可以增加投掷的速度为下一步的旋转提供有力的条件。预摆可以采用两种方法，一种是左上右后摆饼法还有一种是身体前后摆饼法其中第二种方法较为放松动作幅度也比较大。大部分的铁饼运动员都会选择这种方法。
运动员掷铁饼时为什么要旋转身体?
投掷铁饼时，运动员需要旋转身体的原因和投掷手榴弹助跑的目的相同，都是为了使铁饼能够投掷得更远。然而，由于铁饼的投掷是在规定的投掷区圈内进行的，运动员无法像投掷手榴弹那样进行助跑。因此，为了在出手前给铁饼带来一定的运动速度，运动员采用了原地转体的投掷动作。这种动作不仅能够加快铁饼的出手速度，...
铁饼是什么运动项目
摘要：铁饼是什么运动项目？铁饼是体育运动中的一项投掷项目，起源于古希腊人投掷石片的活动，通过在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，以投掷距离计算成绩。铁饼怎么扔？下面小编就来介绍一下铁饼投掷动作，感兴趣的话就接着往下看吧。一、铁饼是什么运动项目是什么铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手...
运动员投掷铁饼时铁饼的运动现象是 需要旋转吗
1、要使铁饼在出手前就有一定的运动速度，运动员必须采用在原地转体的投掷动作，来加快铁饼的出手速度，提高投掷成绩。同时，铁饼在出手时，有了一定的转速，由于转动惯性，铁饼在空中运行时会保持转动，减少空气阻力。2、推铅球和投掷铁饼一样，也是规定在投掷圈里进行。在田径运动会上，投掷手榴弹和标枪...
秦安县科芬回答： 1、铁饼的技术大略可以分为: 握饼 预备姿势及预摆 旋转 投掷 缓冲等五个部分.2、铁饼的握法 · 拇指及手掌平贴于铁饼侧面,其余四指以第一指节自然分开扣住铁饼的...
乔阳19351965672问： 中学生怎么掷铁饼 - ？
秦安县科芬回答： 铁饼放在手心,四指捏握,手背向下,从右上到左下然后垂直提升到左上,再滑到右下,这样就有距离用力了,顺着左上的角度出手,注意让铁饼顺着食指出去而不是小指,祝你取得好成绩!
乔阳19351965672问： 铁饼前期怎样旋转如题 谢谢了 - ？
秦安县科芬回答： 有人扔铁饼不旋转,直接甩臂就扔出去了,但那样不好,最好把步伐练出来,旋转一圈多然后出手,用整个身体来扔它. (一)握法 五指自然分开,拇指和手掌平靠铁饼,其余四指的最末指节扣住铁饼边沿,铁饼的重心在食指和中指之间,手...
乔阳19351965672问： 铁饼投掷的正确方法应该怎么样啊? - ？
秦安县科芬回答： 当左脚着地时,右脚继续蹬转,使右髋积极向投掷方向转动和前送.接着,头向投掷方向转动,左臂微屈于胸前,胸部开始向前挺出,体重逐渐移向左腿.当体重移向左腿时,右腿继续蹬伸用力,以爆发式的快速用力向前挺胸挥饼.与此同时,左腿迅速用力蹬伸,左肩制动,成左侧支撑,使身体右侧迅速向前转动,将全身的力量集中在铁饼上,当铁饼挥至右肩同高并稍前时,用小指到食指依次用力拨饼出手,使铁饼顺时针方向转动向前飞行(铁饼出手后,应及时交换两腿,身体顺惯性左转,同时降低身体重心,维持身体平衡
乔阳19351965672问： 铁饼有什么投掷技巧? ？
秦安县科芬回答： 铁饼出手后,应及时交换两腿,身体顺惯性左转,同时降低身体重心,维持身体平衡
乔阳19351965672问： 扔铁饼的标准动作是什么? ？
秦安县科芬回答： [1]铁饼旋转预摆结束后,弯屈的右腿蹬地,上体向左转动,同时左膝外展,体重由右脚向边屈边转的左腿移动
乔阳19351965672问： 怎么才能把铁饼投远 - ？
秦安县科芬回答： 铁饼在铁人三项里算是挺不好练的了,在比赛中大多运动员采用的是旋转投饼的技术方法,在平时训练中要有专业的训练器材,和专业的教练指导. 铁饼旋转投掷法可分为,扭紧,第一转,扣髋,插腿,出饼,几个技术合成的 旋转要领:1.扭...
乔阳19351965672问： 要掌握掷铁饼投掷出手练习的最佳方法是什么呢? ？
秦安县科芬回答： 掌握本练习的最佳方法就是静态练习,一步一步完成.在基本步骤 掌握之后,再将其运用到动态练习中.
乔阳19351965672问： 无风情况下,掷铁饼的出手合理角度应该是多少呢? ？
秦安县科芬回答： 无风情况下,掷铁饼的出手合理角度应是30° 到35°.在这种角度 m手的器械就能保证与迎面来的气流呈适当的角度,由于器械适度倾斜,用在器械上表面的气流稀疏,流速加快,压力减小,而作用在器械下 表面的气流稠密,流速减慢,压力增大.因器械上下压力不同,下面大,上面小,使合压力指向上方,于是铁饼被浮举起来,使得在空中滑翔时 间加长,从而增加投掷距离.
乔阳19351965672问： 扔铁饼时手是什么样的 - ？
秦安县科芬回答： 抓紧铁饼的一边利用旋转的力量在达到最大力的时候让其出手
