踢毽子各种踢法
简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作是什么?_百度...
（一）盘踢（脚内侧踢） 用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆， 不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。（二）拐踢（脚外侧踢）用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动， 勾足尖，踢毽子时大腿不得摆...
怎样练习踢毽子?有什么方法和技巧?
2、侧踢 当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处，可以用侧踢快速接到毽子。身体站直，左腿或右腿（我用右腿示范）向右抬起，小腿自由伸屈，可以提到稍远的地方和近身的地方，如图。3、交叉踢法 可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直，重心右移，左脚抬起，向右后方踢去，用脚掌接键，可自由调节踢向偏...
踢毽子的基本常识
软的踢法大脚板儿用脚内侧踢外拐用脚外侧踢绷鞋腿脚绷直，用脚背踢膝膝膝盖弯曲，用脚背踢咚咚用弯曲的膝盖踢双飞双脚同时跃起，用脚背踢剪子一腿弯曲作迈步状，另一脚从后面用脚内侧踢金狮腿绕毽子一圈再将其踢起一卯儿一腿先向后抬起，再绕过站立的腿去抽踢毽子落（lào）让毽子自然落在脚背上...
毽子的踢法
毽子的踢法有盘踢（脚内侧踢）、磕踢（膝盖踢）、拐踢（脚外侧踢）、绷踢（脚尖踢）四种。（一）盘踢 盘踢，即用左右两脚互换踢毽。髋关节和膝关节放松，踝关节发力带动小腿上摆，膝关节向外摆，大腿自内向外翻转，用脚的内侧向上垂直踢起毽子。一般踢起的高度不超过下颌。（二）磕踢 磕踢，即...
踢毽子的技巧和方法有哪些?
1、盘踢：一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，也可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽子入门的基础，没有很好地盘踢基础，其它一切踢法都是无法练习的。2、磕踢：自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝...
踢毽子有哪些花样,还有每个花样具体的踢法?
1、基本动作：踢（正撇弯腿内侧踢），盘（反撇内侧踢），摆\/掰（外侧弯腿踢），奔\/绷（直腿向前，将毽子向上\/前踢），勾（直腿向前，将毽子向身后踢），挂（腿向后踢，将毽子踢回身前），磕（用膝盖踢），粘（用脚接住毽子，又分脚尖、内侧外侧、脚底，再引申用胸、头顶、肩膀、额头、后背，...
毽子的踢法
毽子的踢法有：1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法：在平整的场地上，画出直径2～3米的圆或20米的直线。练习时，初学者沿直线（踩线前进）或沿圆圈（横向移动），做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习，在练习中，可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用：空踢可以让初学者在无毽子的...
踢毽子的踢法和好处
踢毽子的踢法和好处1 一、踢毽子的基本踢法 1、内踢\/盘踢 用脚内侧在身体前方或侧面踢。2、直踢\/蹦踢 用脚面在身体前方或侧面踢。3、外踢\/拐踢 小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。4、膝击\/磕踢 膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。5、叉踢\/抹子 ...
毽球运动基本技术
练习时，先采用“空踢”的方法进行练习，动作基本准确后，再用“一踢一接”的方法练习，即用手将毽子在体侧抛起，高度约与肩部平齐，用拐踢将毽子踢起，用手将毽子接住，再抛、再踢、再接（这种方法适用于各种踢法的练习)。动作基本准确后，改为两踢一接、三踢一接……熟练后不再用手接毽子，...
毽子有10种踢法,都是什么
单向有14种踢法。1.拱，膝直上拱。2.踢，脚内直上踢。3.钩，脚尖直上钩。4.外，脚外直上踢。5.直，腿升直直上踢。以上为基础。6.拖，左腿弯曲，毽子由左腿左边掉下，右脚向上踢。（我认为最难的踢法）7.跳，左腿弯曲跳起，毽子由左腿左侧掉下，右脚向上踢毽子，左脚落地后，右脚落地。8....
马龙县法玛回答： 脚内侧踢(盘踢)、脚外侧踢(拐踢)、膝盖踢(磕踢)、脚背正面踢(绷踢)是四种基本的踢法,是各种花踢法的基础,而在这四种基本踢法中,脚步内侧踢又是最重要,最基本的技术动作. 脚内侧踢法又叫盘踢,盘踢是踢毽子当中最基本的...
福静17710895371问： 踢毽子的动作 - ？
马龙县法玛回答： 毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等.不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,踢毽子的基...
福静17710895371问： 怎样踢毽子 - ？
马龙县法玛回答： 毽球是毽子的分类之一,它的竞技性加强,要求比赛双方隔网对战.所以,踢好毽子是练习好踢毽球的基本,而踢毽子在我国很早已经产生,是我国古老的民间游戏.那如何能踢好毽子呢?首先来了解一下毽子的四种踢法:一、脚内侧踢,俗...
福静17710895371问： 踢毽子花样玩法有哪几种? ？
马龙县法玛回答： 一、圆圈盘踢 1.游戏器材:毽子若干. 2.游戏场地:平整的场地或篮球场. 3.... 子,背对纸箱开始用各种方法踢毽子,在自己觉得时机成熟时把 毽子踢向身后的纸箱...
福静17710895371问： 踢毽子的方法有几种? ？
马龙县法玛回答： 踢毽子的方法: 1、盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可...
福静17710895371问： 对踢毽子的踢法 花样 - ？
马龙县法玛回答：[答案] 正踢,反踢 脚面踢,脚内侧,脚外侧 腿垫、头顶、胸停都可以 花样:后脚侧踢、快速绕键踢(我见过有人这么踢)
福静17710895371问： 毽子的花毽的四种基本踢法 - ？
马龙县法玛回答： 用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力.踢起的毽子一般不超过下颏. 练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以...
福静17710895371问： 怎么踢毽子 - ？
马龙县法玛回答： 一、 踢毽子的技巧: “膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕.” 解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好. 二、踢毽子动作的指导要点: 1、选择平坦的...
福静17710895371问： 简单又快速的踢毽子方法 - ？
马龙县法玛回答： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚.踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演.它同武术一样...
福静17710895371问： 踢毽子有几种踢法,每种踢法的具体名称是什么? - ？
马龙县法玛回答： 我知道的好像就两种啊,单踢和双踢,单踢是用单脚踢,可以是左脚也可以是右脚,双踢是左脚和右脚轮流踢的.
