踢毽子视频教程拐踢
踢毽子的基本技法
不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作，踢毽子的基本动作共有8种，即盘、蹦、拐、磕、抹、背（音“杯”）、勾、踹。由于参与踢毽子的民众广及全国各地，而且踢毽子运动的流传又年代久远，所以对同样的动作形成了各地的多达几百种不同的称谓。 下面以中国北方地区的叫法作为参考，列出踢毽子的8...
踢毽子的小技巧
2、磕踢，自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝关节将毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽，辅助练习，熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况，是盘踢的有益补充。3、拐踢，大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，...
踢毽子基本技法
踢毽子的基本技法主要有以下几种:盘踢（内踢）：使用脚内侧在身体前方或侧面踢。蹦踢（直踢）：用脚面在身体前方或侧面施力。拐踢（外踢）：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟击毽。磕踢（膝击）：膝部弯曲，大腿或膝部击中毽子。抹踢（叉踢）：一脚不动，另一脚绕至前侧踢，可用脚...
怎么踢毽子呢?,刚开始踢只能踢一个,而且会踢到其他地方
2.磕踢：自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝关节将毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽，辅助练习，熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况，是盘踢的有益补充。3.拐踢：大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，...
毽子有10种踢法,都是什么???
11.夹跳，毽子由裆部掉下，左腿抬高绕过毽子，右腿跳起，向上方踢毽子，左脚先落地，右脚然后落地。12.夹提，与夹跳类似，右脚先落地，左脚后放下。13.夹环，有两种踢法。其一，抬起左腿向外拐，毽子由左腿外拐的大小腿中间掉下，左小腿向臀部内夹，右脚跳起向上方踢毽子。其二，毽子由裆部掉下，...
如何快速掌握踢毽子的技巧
如何快速掌握踢毽子的技巧 踢毽子是有益于身体健康的，对于初学者来说就需要掌握好踢毽子的'技巧，那么该如何快速掌握好踢毽子的技巧呢?下面我给大家讲讲踢毽子的技巧。1.内踢\/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。2.直踢\/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。3.外踢\/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯...
毽子怎么踢
踢毽子时要两眼注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略掌握毽子落下的时间点。当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，不得已才用手掌接住。身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，前脚掌先着地，以保持脚步轻快。踢毽子的好处 踢毽子，这项运动在我国历史已经非常悠久了，据文字资料记载，在...
踢毽子的技巧和方法
2. 磕踢： 自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝关节将毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽，辅助练习，熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况，是盘踢的有益补充。3. 拐踢： 大腿放松，小腿发力向身体后斜...
有谁还记得90年代初看电视看过的几个花一样少女踢毽子
这种毽子一般成为花键，踢花键用的毽子较轻，花毽主要在于表演，运动，这种运动目前以民间为主，还未进入杂技。早上运动偶尔能看到踢毽子的高手，大多是中老年人，现在有的体育场馆，少年宫有教授这类毽子踢法的老师。有盘踢，磕踢，拐踢，等等，有的高手可以1-3个毽子。或者很多人围着轮流往中间的人踢...
单踢毽子技巧
2、磕踢。自然放松地站着，用手抛起毽子，然后抬起大腿，用膝关节磕起毽子。注意小腿的自然下垂。不要拉伸或扣住你的大腿。开始时，毽子可以用手接，以帮助练习。熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于紧贴身体的毽子，是盘踢的有益补充。3、拐踢。大腿放松，小腿用力向上倾斜摆动到身体后...
繁峙县巴氯回答： 毽子的四种踢法:一、脚内侧踢,俗称盘踢,用脚内侧踢毽时,膝关节放松,小腿向上摆把脚放平,用脚内弓部位踢毽.二、脚外侧踢,俗称拐踢,要稍侧身向体外侧甩踢小腿,用脚外侧踢毽.三、脚背部踢,俗称绷踢,用脚背踢毽,一般...
暴贸19256229901问： 快速学会踢毽子的办法? - ？
繁峙县巴氯回答： 踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击.盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢...
暴贸19256229901问： 踢毽子的正确方法. - ？
繁峙县巴氯回答： 每天锻炼一小时,幸福生活一辈子.现在老师给你们详细介绍.有空的时候跟爸妈一起练习.1. 盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也...
暴贸19256229901问： 踢毽子的动作 - ？
繁峙县巴氯回答： 毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等.不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,踢毽子的基...
暴贸19256229901问： 如何踢键子?? - ？
繁峙县巴氯回答： 花毽的四种基本踢法 (一)盘踢:用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力.踢起的毽子一般不超过下颏. 练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢...
暴贸19256229901问： 踢毽子的技巧? - ？
繁峙县巴氯回答： 1. 踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点;2. 当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落下; 3、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤;4、除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落.
暴贸19256229901问： 简单又快速的踢毽子方法 - ？
繁峙县巴氯回答： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚.踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演.它同武术一样...
暴贸19256229901问： 如何将毽子踢得更准 - ？
繁峙县巴氯回答： 首先要腿脚利落!其次还要眼神好!其次次再要看毽子的抛物线!其次次次你不给悬赏分!你将永远踢不准!
暴贸19256229901问： 怎样能快速学会抛毽子15~20 - ？
繁峙县巴氯回答： 踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击.盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢...
暴贸19256229901问： 踢毽子有没有什么技巧? - ？
繁峙县巴氯回答： 把键子踢高看着键子踢,踢熟后再把键子踢矮
