毽子的踢法
踢键子的技巧
一、踢毽子最常见的方法 盘踢、磕踢、拐踢、绷踢。1.盘踢 一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。2.磕踢 ...
毽球的基本踢法
毽球的基本踢法如下：1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法：在平整的场地上，画出直径2～3米的圆或20米的直线。练习时，初学者沿直线（踩线前进）或沿圆圈（横向移动），做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习，在练习中，可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用：空踢可以让初学者在无毽...
踢毽子的基本常识
1. 踢毽子的基本技法有哪些呢 软的踢法大脚板儿用脚内侧踢外拐用脚外侧踢绷鞋腿脚绷直，用脚背踢膝膝膝盖弯曲，用脚背踢咚咚用弯曲的膝盖踢双飞双脚同时跃起，用脚背踢剪子一腿弯曲作迈步状，另一脚从后面用脚内侧踢金狮腿绕毽子一圈再将其踢起一卯儿一腿先向后抬起，再绕过站立的腿去抽踢毽子...
踢键子怎么踢
花毽的四种基本踢法 （一）盘踢：用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。练习方法：一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先...
大学生第1次踢毽子,须知,踢法
踢毽技巧：直上直落我们新手宝子踢毽子，毽子的上升跟落下，都要保持直上直落，不要斜着踢，也不要向前向后踢，只有上下保持直线的毽子弧度，你才能更好的掌控它，才能减少胯步 不建议 盘踢：盘踢是踢毽子技巧的基础，一定要练好盘踢，方式是双脚自然分开，先将毽子在胸前抛起，约30厘米高。在毽子...
毽子怎么玩啊?
（三）磕踢（膝盖踢）用 两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发 力，将毽子磕起，大腿不要外张或里扣，踢起的毽子一般不超过下颏。（四）绷踢（足尖外 三趾踢）有的地方叫做“绷尖”，是用两足尖外三趾部分互换踢毽，单足踢毽也可以。绷踢 能踢起...
毽子的制作方法?毽子的种类有哪些?毽子的踢法有哪些?
筷子 一腿弯曲靠在另一条腿的侧面，跃起用起支撑脚的内侧踢 掏筷 同筷子，只是毽子从两腿之间落入后面脚的内侧 里掏 动作有点像剪子，做迈步状，只是键子是从两腿中间落到脚上的 拉掏 腾空而起，两腿呈括弧状，前面的腿从毽子上面绕过，用后面的脚内侧踢 其它 搓板筷子等，非正规的踢法 ...
踢键子的技巧
尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。
踢腿的动作要领
跳踢法：做轻跳的练习中，加上收或踢腿等的动作。如：收腹跳、垫步跳、单腿跳等。扶踢法：手扶支撑物，做各种踢腿练习。绷腿法：做动作中，注意脚面有一个绷直的动作。舞蹈踢腿的动作要领如下：一字位站开，左手轻扶把杆，右手扇膀，挺胸，收腹，提气。首先是站姿。一字位站开，从大腿根处，即胯...
毽子的起源与发展历史介绍
清人翟灏《通俗编》卷三十一“鞬子”条载: “《吴氏字汇补》:‘毽,抛足之戏具也。’”毽子分毽铊和毽羽两部分,毽铊多用圆形的铅、锡、铁片或铜钱制成,毽羽多用翎毛。《燕京岁时记》上说:“毽儿者,垫以皮钱,衬以铜钱,束以雕翎,缚以皮带。”毽子的踢法甚多,阮葵生《茶余客话》“踢毽”条说:“...
桦甸市红金回答： 毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等.不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,踢毽子的基...
瞿悦17024678742问： 毽子有10种踢法,都是什么??? - ？
桦甸市红金回答： 脚内侧踢(盘踢)、脚外侧踢(拐踢)、膝盖踢(磕踢)、脚背正面踢(绷踢)是四种基本的踢法,是各种花踢法的基础,而在这四种基本踢法中,脚步内侧踢又是最重要,最基本的技术动作. 脚内侧踢法又叫盘踢,盘踢是踢毽子当中最基本的...
瞿悦17024678742问： 怎样踢毽子 - ？
桦甸市红金回答： 毽球是毽子的分类之一,它的竞技性加强,要求比赛双方隔网对战.所以,踢好毽子是练习好踢毽球的基本,而踢毽子在我国很早已经产生,是我国古老的民间游戏.那如何能踢好毽子呢?首先来了解一下毽子的四种踢法:一、脚内侧踢,俗...
瞿悦17024678742问： 毽子的花毽的四种基本踢法 - ？
桦甸市红金回答： 用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力.踢起的毽子一般不超过下颏. 练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以...
瞿悦17024678742问： 踢毽子的正确方法. - ？
桦甸市红金回答： 每天锻炼一小时,幸福生活一辈子.现在老师给你们详细介绍.有空的时候跟爸妈一起练习.1. 盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也...
瞿悦17024678742问： 快速学会踢毽子的办法? - ？
桦甸市红金回答： 踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击.盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢...
瞿悦17024678742问： 简单又快速的踢毽子方法 - ？
桦甸市红金回答： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚.踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演.它同武术一样...
瞿悦17024678742问： 毽子应该怎么踢?？
桦甸市红金回答：-选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,肺部能吸收大量的新鲜空气.先练习空踢,培养动作的熟练度及身体的平衡感.从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习.踢毽子时要两眼注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略掌握毽子落下的时间点.当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,不得已才用手掌接住.身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,前脚掌先着地,以保持脚步轻快.
瞿悦17024678742问： 踢毽子的技巧? - ？
桦甸市红金回答： 1. 踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点;2. 当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落下; 3、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤;4、除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落.
瞿悦17024678742问： 怎样踢毽子?？
桦甸市红金回答： 经常练习,找窍门,踢的时候身体放松,自然摆动,精神集中,注意毽子的落点!
