跑步800米坚持的作文
800米跑步技巧
1、起跑800米 起跑是在100米终点处的弯道上,起跑时最好沿着跑道的切线跑。为抢占有利位置,起跑要快,一听到信号就马上跑出去。 2、反复跑 反复跑是提高耐力的有效方法。跑步时,要自然摆动手臂,跨步动作幅度不要太大,掌握合理的步伐和步速,并调整好呼吸,反复练习。 3、变速跑 等身体适应后,就要练习变速跑,先快...
我战胜了长跑作文
我可以在800米后坚持下去。当我将来遇到困难时,我能不坚持什么? 我战胜了长跑作文 篇5 生命的长跑“丁零零!”上课了。唉,又是一节体育课,今天要考1000米了,怎么办呀,整整1000米,跑完不死,也得半死啊!逃走吧?不行,大男人的',怎么能做逃兵呢。不管了,跑就跑吧,能多一分是一分。 来到操场上,有的同学...
...就变走了,坚持不了,有谁能告诉我跑800米的诀窍?
1、起跑后的100米，也就是第一个弯道，大家都很兴奋，都会加速跑，都想冲到靠前的位置，以得到心理安慰。你不用，不用管她们跑成什么样，刚起跑你应该是思维上还很清醒的，不要和别人比什么，要比的话，比起跑后的50米就好了，然后就迈开大步跑就是了。2、过了一百米后，就别太冲了，从过了...
如何进行800米跑的锻炼
五、 800米跑的影响因素 1.一定要让身体适应这个强度,谁第一次长跑都不舒服,不是肺活量的问题而是你的身体不适应,一定要坚持长跑,让自己身体适应起来。 2.气温因素,一般中考气温都很高,温度高耗费体能大。 3.临场心理,真的很重要,一定要让自己想到跑步就非常兴奋而不是害怕的没劲了,真到考试的时候临场爆发会让...
对于没有锻炼的人跑800米该怎么跑
1、热身 在跑步前，先慢跑热身，做压腿、压腰、转体等动作，让身体尽快进入状态，避免跑步时扭到受伤。2、呼吸 跑步时，用鼻子和嘴呼吸，让气体从舌头两侧进入，这样能避免气体直接吹入嗓子，导致嗓子干燥。直 3、跑步 一般两步一呼吸或者三步一呼吸，跑步的步子不会太大，尤其是身高不是很高的女子...
800米跑步技巧
3、开始跑800米时，要冲刺出去抢个好跑道，但不要用尽全力，否则会后劲不足了。根据自身的能力跑就行，如果个别人跑的很猛，可以跟在他们后面，不要一开始就拼命追。但在并道前最好抢个有利位置。4、经过冲刺跟跑阶段，大约过了200米了，然后第二个200米就要调整好步伐了，尽量迈开大步，手臂抖动...
怎样跑八百米不累
800米属于中距离跑项目，800米成绩取决于你的技术、速度耐力和有氧耐力水平。在800米跑中要注意以下几点：1、跑进过程中要匀速,前400和后400米成绩几乎相同。利用惯性能很好地节省体力；前面400米千万不要用力冲,只用70%左右体力.2、要调整好呼吸频率(二步一呼二步一吸或三步一呼三步一吸）；3、...
以坚持为话题的作文800字
可就在这时，又一次失败让我心情跌到了谷底：体育课上老师决定先来一次小的800米测试，我惴惴不安地踏上跑道，随着老师一声令下，跌跌撞撞的冲出起点，但我没能跑完400米就放弃了。再一次看着别人不屑的眼神，我在心中狠狠的责骂着自己，我恨自己甚至没能坚持到最后，恨自己的懦弱，我告诉自己，无论...
写一篇800字的作文:我有一双隐形的翅膀
这份成功的喜悦，至今仍每每让我从失败的消沉中再度振作起来，因为我曾深深感受到，只要有决心、有毅力，这世上没有完全不可能的事情。我知道，我有一双勇敢的翅膀。执着给了翅膀不倦的动力。追梦的路途遥远曲折，但我明白只要再坚持一秒，便又迈出了一大步。800米的长跑我总能调整呼吸坚持下来，而十几...
记800米长跑,为自己喝彩作文900字
(一)体育课的800米长跑考试开始了。我站在起跑线上，心里很悬，就像怀揣着一只羊儿;腿脚有些发软，似乎血肉都变成了软绵绵的棉花。测试还没有开始，我就已经汗流满面了，心里咆哮着：“天哪!谁来救救我呀?”随着老师的一声令下，那些跃跃欲试的“羚羊们”就都飞也似的冲了出去，仿佛这不是一场...
周宁县盐酸回答：[答案] 金秋十月,丹桂飘香.在这秋高气爽的日子里,我们春晓中学迎来了一年一度的校运动会.简短的开幕式,精彩、激烈、紧张... 随着同学们的欢呼声,激动人心的女子800米终于拉开了序幕.因为我也参加了这个项目.比赛开始了,只听“砰”地一声枪响...
福竹18081763596问： 关于坚持的作文 - ？
周宁县盐酸回答： 坚持 携手像雨,能帮助你洗掉烦躁,留下清凉;携手像太阳,能帮助你驱除严寒,感受温暖;携手像风,能帮助你扬起风帆,走向成功. 成功就意味着要坚持, 坚持,顾名思义,就是遇到困难不放弃.坚持,说起来容易,做起来可就难了.凡...
福竹18081763596问： 难忘的800米 作文 - ？
周宁县盐酸回答：[答案] 下节体育课要考八百米啦,听到这一消息,女生们不禁传来一阵哀鸣.“哎,这可怎么办,跑完还不得累死.”许多女生小声说着,我却没有加入这倾诉的队伍,只是沉默着,从小就不擅长体育的我,这次却有些不一样了,我倒期待那800米,不久...
福竹18081763596问： 关于坚持的作文( 写一件亲身经历的事) - ？
周宁县盐酸回答： 携手像雨,能帮助你洗掉烦躁,留下清凉;携手像太阳,能帮助你驱除严寒,感受温暖;携手像风,能帮助你扬起风帆,走向成功.成功就意味着要坚持, 坚持,顾名思义,就是遇到困难不放弃.坚持,说起来容易,做起来可就难了.凡事你...
福竹18081763596问： 作文,写考试跑800米时的紧张心情,和跑时的心情,最后的冲刺坚持 - ？
周宁县盐酸回答： 作文素材:默默的,已站在了教室的门口. 透过浅浅的窗户望着深深的教室,一阵不明的情感迎面而来,不禁潸然泪下.焦灼的太阳让心中的记忆不断地分解,分解为苦涩的气体,逸出心房. 悄悄地,打开了似乎上了锈的锁,不忍踏入的双脚...
福竹18081763596问： 关于800米可以写哪几种主题的作文? - ？
周宁县盐酸回答： 如果是跑步方面的800米 可以写主题有关奋斗与坚持联想到平日里训练的艰辛可以把它独立成一个论点来用几个例子论证出关于汗水奋斗执着之间的关系 可以写关于运动会的种种赛事提炼出以奥运为主题的精神 也可以写一些关于突发事件类的...
福竹18081763596问： 高三坚持就是胜利600字作文范文 ？
周宁县盐酸回答： 其实,不论是谁,只要有一颗坚持不懈,永不放弃的精神,无论做什么事情,最终都有能获得成功.因为,坚持就是胜利!下面是小编为大家整理的高三坚持就是胜利作文...
福竹18081763596问： 作文:这一段长跑,我坚持了(500字) - ？
周宁县盐酸回答： 我不喜欢长跑.每次我跑得精疲力竭,却只得到不好的成绩.我每次向别人请教有什么方法时,他们都说:“就是这样跑的.”我疑惑了:“你们不累吗?”“累呀,跑到最后很累,只能用意志挺过去.” 对!我就是缺少了这种意志力,所以...
福竹18081763596问： 我懂得了坚持的含义的作文六百字 - ？
周宁县盐酸回答：[答案] 携手像雨,能帮助你洗掉烦躁,留下清凉;携手像太阳,能帮助你驱除严寒,感受温暖;携手像风,能帮助你扬起风帆,走向成功. 成功就意味着要坚持,坚持,顾名思义,就是遇到困难不放弃.坚持,说起来容易,做起来可就难了.凡事你能做到坚...
福竹18081763596问： 关于留住那份坚持的作文 - ？
周宁县盐酸回答： 成功,留给执着的人.——题记春寒料峭“9米8,9米5,10米3……”眼巴巴地看着同学们轻轻抛出美丽的弧线,我的心不禁一阵收缩,紧握实心球的手渗出了汗珠.站稳,举球,抛!“6米5!”体育老师的大嗓门让我无地自容,全班二十多...
