维生素多的水果前十名
什么水果含维生素c多?
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14??20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高...
吃什么水果唯生素比较高
猕猴桃啊，它是水果之王。又名“奇异果”、“基维果”、“长寿果”、“美容果”，因为在世界上消费量最大的前26种水果中，营养最为丰富全面，而享有“水果之王”、“世界珍果”之美誉。每100g猕猴桃鲜果，含维生素C100-420毫克，比苹果高20-80倍，比梨高30-140倍，比柑桔高5-10倍，其所含...
哪种水果含维C最多?
维C含量高水果 1、草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性，此外草莓含有活性物质，具有较高的防癌抗癌的作用。2、橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵、净白光滑、通透红润、精神饱满。3、枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，有美白、养颜的功效，枇杷还具有明...
十大最有营养的水果是什么?
此外，柠檬素(limonene)和帖烯类(terpeenes)两种植物性化学成分，也被证?B style='color:black;background-color:#ff9999'>的芤种拼萍に?B style='color:black;background-color:#ff9999'>的致癌作用。葡萄柚低脂高纤，加上丰富的维生素C，是抗癌、预防心血管疾病与助消化的好水果。第十位——...
什么水果含维生素C比较多?
生素C的主要来源是植物性食物水果和蔬菜，食物内含量分类如下：最丰富的天然来源：樱桃、松针。优质来源：柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴、芥菜、芹菜。良好来源：绿叶蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。
哪些水果营养价值高
1、水蜜桃——含铜量居新鲜水果之冠。民俗有句老话“水蜜桃以养杏致死”。因水蜜桃含有多种营养元素、矿物及水杨酸，其含铜量居新鲜水果之冠。铁是身体造血功能的关键原材料，对身心健康非常有利。2、杏子——止咳化痰促进消化好。杏带有柠檬酸钠、苹果酸、β胡罗卜素，关键用以止咳平喘、润肠...
排名前十位的水果有哪些?
排名第二的是杏，含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A；排名第三的是香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；第四是黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助；第五是蓝莓，多吃可以减少尿路感染的几率；第六是甜瓜，维生素A和C...
哪些水果蔬菜中含有比较多的素生素E
胡萝卜，橘子，草莓比较多
哪些水果含有唯生素C
猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。专家提醒：大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单*水果提供所...
哪些水果含有唯生素C
另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。
民乐县血平回答： 维生素水果排行榜:第一名:苹果,含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维,有利于对人体营养的全面补充. 第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A. 第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处.第四名:黑莓,同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助. 第五名:蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率. 第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品. 第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康. 第八名:越橘,能帮助减少尿路感染的几率. 第九名:葡萄柚,维生素C的含量很高.第十名:紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏
任尝17365004306问： 哪一种水果里面含有维生素最多? - ？
民乐县血平回答： 第一位:木瓜 果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用.木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡,可减少青春痘、色斑的产生. 第二位:草莓营养素含...
任尝17365004306问： 什么水果的维生素高?？
民乐县血平回答： 《读者文摘》杂志介绍了10种最有营养的水果,其中苹果排名第一.排在苹果之后的是杏,然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄. 第一名:苹果 苹果富含纤维物质,可补充给人体足够的纤维,降低心脏病的发病率,...
任尝17365004306问： 什么水果的维生素最高? - ？
民乐县血平回答： 不同水果含有的维生素种类,量也不同.要看你说的是哪一种维生素.苹果的维生素含量特别丰富,维生素C美肤功效早已为人所知,而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助. 香蕉则是天然的免疫力强化剂和制酸剂,含451毫克的钾、维生素C、维生...
任尝17365004306问： 哪种水果中维生素最多?？
民乐县血平回答： 第一层: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克
任尝17365004306问： 什么水果维生素最多,最漂亮?？
民乐县血平回答： 维生素C含量高的水果(每份在20mg以上)有罗马甜瓜、葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子、木瓜、菠萝、草莓、柑橘等;含量中等的(每份5~20mg)有杏子、香蕉、樱桃、芒果、桃、柿子、西瓜等;含量低的(每份在5mg以下)有苹果、山葡...
任尝17365004306问： 什么水果维生素最高?？
民乐县血平回答： 苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥.许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,一天只吃苹果,号称“苹果日”. 第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A; 第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处; 第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助; 第五名:蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率; 第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品; 第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康; 第八名:越橘,能帮助减少尿路感染的几率; 第九名:葡萄柚,维生素C的含量很高;
任尝17365004306问： 什么水果维生素含量最高？
民乐县血平回答： 番茄维生素C最高
任尝17365004306问： 吃什么水果可以补充维生素多 - ？
民乐县血平回答： 吃什么水果最补充维生素是因人而异的,没有绝对的答案.下面是9种水果堪称维C宝库:1、木瓜木瓜是一种营养价值非常高的水果,它含有多种人体必须的微量元素和氨基酸,而且维生素C含量也相当丰富.木瓜有助于平衡青少年荷尔蒙生...
任尝17365004306问： 哪些水果含较多维生素?？
民乐县血平回答： 猕猴桃是最多维生素的!! 胡萝卜素最多的水果是苹果 含维生素C最多的植物是刺梨\山楂 世界公认十大健康水果 有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果.苹果营养丰富,能...
