杨永朱砂掌全套功法表演
朱砂掌的内容
右小臂内旋上举至头顶右上方,掌随之上翻成仰掌;同时左小臂逐渐内旋变俯掌下落至右臀部后方,上身尽力向左扭转。当左右臂将伸直时转入呼气,右掌用力上撑,左掌用力下按;头微低,双眼向下注看右脚后方1米处,如回望海底状;同时,十趾抓地,收肛实腹,牙齿相扣。再吸气时,右小臂外旋带动右掌徐徐下落,而左小臂也...
什么是朱砂掌
右小臂内旋上举至头顶右上方,掌随之上翻成仰掌;同时左小臂逐渐内旋变俯掌下落至右臀部后方,上身尽力向左扭转。当左右臂将伸直时转入呼气,右掌用力上撑,左掌用力下按;头微低,双眼向下注看右脚后方1米处,如回望海底状;同时,十趾抓地,收肛实腹,牙齿相扣。再吸气时,右小臂外旋带动右掌徐徐下落,而左小臂也...
红砂掌的招式
第一式 青龙舒肢 吸气时双掌上提,掌心向里,先右掌在里,交于胸前。 不停顿,右小臂内旋上举至头顶右上方,当臂将伸直时翻手,掌心向上成仰掌;同时左小臂内旋变俯掌下落。伸直在左胯外侧。这时转入呼气,右掌用力上撑,左掌用力下按;十趾抓地,头微顶,收肛实腹,牙齿相扣,瞪目远视。 再转入吸气时,右臂外旋...
朱砂掌健身养生功的内容简介
不传之秘的朱砂掌功法，朱砂掌是江湖谈掌色变的掌法，练习日久暗劲大增，打上身人当时表面没有明显变化而内在却已造成内伤，被打处数日后呈现朱砂色掌印面名之但现在练习该功主要是为了强身健体，增慧开智，防病治病，益寿延年，由于吸收了道 儒 释 等功，所以还有采气，炼气的功法以及金身玉体，光...
铁砂掌.朱砂掌的修炼步骤?
总起来说。铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物,通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫,修炼日久,具有开砖裂石之功。 值得一提的是,一般人总认为只有外家门派才有铁砂掌功法;实际情况是,不少内家门派如心意(形意)、八封掌、峨眉等派也有此掌法流传;事实证明,不 论修炼外家...
朱砂掌功的介绍
朱砂掌功系武林内家功法，有云：“练武不练功，到老一场空”。可见武术功夫的重要，杨永老先生6岁习练宫廷太医曾祖亲传之朱砂掌养生功，如今八十有余，仍健步如飞，思路敏捷。习此功七十多年，杨永深有体会，增慧开智，强筋健髓，防病治病，延年益寿。
怎样练习朱砂掌视频
朱砂掌,为软功内壮阴手之一,又名梅花掌、红砂掌。然又有称黑砂手者,实属舛误。盖黑砂手者,有药功内壮之助。练习方法 练习之法[1],先用一沙盘,满盛细沙,手入沙中,用力搓摩之,不限次数,力尽为止。如是按日行之,至能以手在离沙盘尺许处,凭空搓摩,而盘中之细沙,亦能应手而动为度。至此,则 朱...
朱砂掌是什么意思?
不过我还是把两种功夫的功法要诀教给你,愿你好自为之. 朱砂掌 朱砂掌为软功内壮阴手之一，又名梅花掌、红砂掌；然又有称黑砂手则误矣。盖黑砂手有药功内壮之助也。练习之法，先用一沙盘，满盛细沙，手入沙中，用力搓摩之，不限次数，力尽而止。如是按日行之，至能以手在离沙盘尺许处，...
朱砂掌功的简介
不传之秘的朱砂掌功法 ，朱砂掌是江湖谈掌色变的掌法，练习日久暗劲大增，打上身人当时表面没有明显变化而内在却已造成内伤，被打处数日后呈现朱砂色掌印面名之但现在练习该功主要是为了强身健体，增慧开智，防病治病，益寿延年，由于吸收了道 儒 释 等功，所以还有采气，炼气的功法以及金身玉体，...
朱砂掌的疗效
不传之秘的朱砂掌功法，朱砂掌是江湖谈掌色变的掌法，练习日久暗劲大增，打上身人当时表面没有明显变化而内在却已造成内伤，被打后呈现朱砂色掌印面名之但练习该功主要是为了强身健体，增慧开智，防病治病，益寿延年，由于吸收了道 儒 释 等功，所以还有采气，炼气的功法以及金身玉体，光环，灵活，...
宿州市来络回答： 杨永前辈的朱砂掌养生功视频下载地址: http://www.56.com/u11/v_Mzg4ODQ2NDQ.html
楚响18772895146问： 如何练内劲???????? - ？
宿州市来络回答： 所说的“内劲”是讲武术技击中的力区别于僵力、部分力,而是一种活力、整体力.介绍两种方法:1:站桩.对于新手,建议站浑圆桩.2:杨永老师传“朱砂掌功”,新浪播客有亲自演示的视频.
楚响18772895146问： 大家好,我想问下,怎样能找到练朱砂掌的杨永大师,他住在哪里啊. - ？
宿州市来络回答： 这位仁兄您好! 我也是杨永老师的忠实拥簇,习练他传的朱砂掌和锦八手数年了.杨老祖籍北京房山区杨付马庄,后来筹建湖北武术队,即在湖北武汉定居了,老人家先后传了家传功法——朱砂掌功和优秀的稀有拳种——锦八手拳,为武术事业贡献巨大. 很可惜的是,老先生在去年8月由于意外不幸仙逝了.如果您仰慕老先生,就继承学习他的东西吧,多多为杨老的绝活宣传一下.
楚响18772895146问： 朱砂掌杨永是怎么死 - ？
宿州市来络回答： 2007年8月25日,杨永老师一人在家淋浴时,不慎滑倒,后脑撞击地面 ,因无人发现并及时抢救而不幸逝世,享年82岁.
楚响18772895146问： 杨永朱砂掌虎部练完要收功吗? - ？
宿州市来络回答： 气功都要收功的. 无非就是意守丹田,回复平静,然后消散意念,按摩全身. 练完马上就去做别的,可能会出偏.比如岔气什么的.
楚响18772895146问： 杨永(关于杨永的基本详情介绍) ？
宿州市来络回答： 1、杨永,男,汉族,1962年5月出生,湖南望城人,1985年3月加入中国共产党,1981年11月参加工作,中国人民解放军炮兵学院作战指挥学专业,军事学硕士.2、曾任永州市委常委,市纪委书记、监察委员会主任.
楚响18772895146问： 江苏有多少家焊管设备厂,哪家的好 - ？
宿州市来络回答： 江苏的焊管设备厂多了,南杨,杨永,其元(中原),新飞扬.......
楚响18772895146问： 请问被朱砂掌打伤后,应该怎么办?？
宿州市来络回答： 你的问题还真逗.想那么远干什么,你遇到了吗. 先问一下是哪个朱砂掌,少林七十二艺中的那个红砂手,还是杨永老师的内家朱砂掌. ---------------------------------- 你说的那种朱砂掌没事情的,可以收发随心的,无非力从脚跟起,力大劲整,贴身发劲,是内家功夫的一种,没那么玄的.看来你应该年纪很小吧,刚接触了个皮毛. 忠告你一下,你目前的水平会让你多走很多弯路的,我在15年前也象你一样天真.建议你可以多了解一些内家拳的知识,先从形意三体式,或孙式太极三体式练起,来体验一下内家拳劲到底是什么.当然杨老师的朱砂掌也非常棒.
楚响18772895146问： 有人练习过道家功法吗,例如易筋经,洗髓经之类的? - ？
宿州市来络回答： 易筋经和洗髓经本是强身健体的导引功夫,易筋经就是锻炼肌肉、筋骨,洗髓经主要是锻炼关节,经常练习友谊与健康.当今传授的易筋经我感觉种类很多,起始动作大多雷同,入少林易筋经,八段锦,甚至杨永的朱砂掌功等等,都有类似易筋经的作用,主要是锻炼筋骨,达到筋骨滕然,为武术、技击打下基础,大道至简,本来就没有那么复杂,只要坚持就可以收到效果.而洗髓经,主要是锻炼大小关节,如马礼堂先生传授的洗髓经、还有南怀瑾先生在禅七上讲的洗髓经也就是密宗金刚拳,过去秘而不授,其实道理简单.不过效果是真实的.对于养生、技击都有不可估量的作用.不过和小说家杜撰的相去甚远.不可信以为真.
楚响18772895146问： 杨永老师傅怎么死的 - ？
宿州市来络回答： 沙子打眼睛里了,一揉,没收了劲,自毙身亡
