杨式太极8式带口令
八式太极拳口令
1、卷肱势；2、搂膝拗步；3、野马分鬃；4、云手；5、金鸡独立；6、蹬脚；7、揽雀尾；8、十字手；收势。动作要求 1、动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；2、手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；3、动静相间，刚柔并济，蓄气轻缓，发劲快打；4、稳...
八式太极拳口令
1、起势 （1）卷肱势；（2）搂膝拗步；（3）野马分鬃；（4）云手；（5）金鸡独立；（6）蹬脚；（7）揽雀尾；（8）十字手；2、收势。动作要求 （1）动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；（2）手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；（3）动静相间，...
八式太极拳口诀
旋转乾坤开胯髋，野鸡蹿林走连环，五龙暗渡偷掌腿，侧人打钟架压点。阴阳别翅藏奇巧，合抱太极身安健，式法虽少万遍练，通幽入奥功德满。【动作要点】起势 1、两脚开立；2、两臂前举；3、屈膝按掌 一、卷肱式 1、转身翻手摆掌；2、屈臂卷肱；3、前推后收；4、转身翻手摆掌；5、屈臂卷肱...
八式太极拳分解动作
第一式 起势 动作1：接上式，两臂慢慢向前平举，高与肩平。掌心相对，虎口向上，与肩同宽，眼向前平视。动作要领：1．两臂平举，肩松沉，手指微屈。双肘微屈，有下坠之意。2．呼吸自然，身体不可前俯后仰、歪斜。3．两肩不可耸起，收腹敛臀，含胸拔背。易犯错误：耸肩、挺肘、掌指用力。动...
八式太极拳分解动作
八式太极拳分解动作是卷脑式，搂膝拗步，野马分禁，云手，金鸡独立，蹬脚，揽雀尾，十字手。1、卷脑式 转身翻手摆掌，屈臂卷脑，前推后收，转身翻手摆掌，屈臂卷脑，前推后收。2、搂膝拗步 转腰摆手收脚，上步屈臂，弓步搂推，后坐摆脚，转腰摆手收脚，上步屈臂，弓步搂推。3、野马分...
太极拳的口诀
起势:马步开立,双臂平举,曲膝按掌。金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳。懒扎衣:出手,双臂画圆,抬腿,合手铲步,右掌左摆,移重心摆掌。六封四闭:朋,捋,并步推掌。单鞭:下引画圆,勾手提膝,开步,移重心摆掌。白鹤亮翅:按掌,画圆,双手画圆,移重心...
8式太极拳的分解教学
以下是我整理关于8式太极拳的分解教学，以供参考。起势 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 一、 卷肱式 1、 转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收 4、转身翻手摆掌 5、屈臂卷肱 6、前推后收 二、 楼膝拗步 1、 转腰摆手收脚 2、上步屈臂 3、弓步楼推 4、后坐摆脚 5、...
太极拳1-8式动作详细动作讲解
第八式 闪通背 动作一:腰向上直起,右转腰,带动右臂向上掤架,掌心向里;右掌随转腰至额头右上方时,右臂内旋,右掌心翻向外;同时左掌覆在右手腕处,左脚收回。 动作二:左脚向前(东)上步,先以脚跟着地,重心渐渐移至左脚踏实,弓左腿,蹬右腿,成左弓步。同时,左臂向前(东)推出,掌指向上,成侧立掌。右掌在额头右...
八式太极拳的动作要点
动作要点一：动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；动作要点二：手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；动作要点三：动静相间，刚柔并济，蓄气轻缓，发劲快打；动作要点四：稳定时无物无我，运动时得意忘形，轻松自在。
杨式太极拳八式的分别名称是什么
1、八式太极拳是中国武术段位制中一段太极拳技术考核（一段）的规定教材，全部动作采用杨式大架风格编排的套路。动作柔和平稳，舒展大方，男女老少、体质强弱都适宜锻炼。除起势、收势外，这套太极拳一共只有8个主要动作，易学好记。2、各势名称：预备势（自然立正）; 起势, 1、 卷肱势,2、 搂膝...
拉孜县盖胃回答： 杨式88式太极拳谱1、预备式 2、起势, 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左右搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、进进搬拦捶...
东野慧13848374474问： 杨氏八式太极拳口令、音乐mp3下载.发送yangfan5157@qq.com谢谢!？
拉孜县盖胃回答： 朋友:太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维.太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练.”普及太极拳,对缓解压力,放松身心、促进气血循环,帮助实现延年...
东野慧13848374474问： 三十八式杨氏太极拳拳谱 - ？
拉孜县盖胃回答： 杨振河38式太极拳拳谱 第一式:起势 第二式:揽雀尾 第三式:单鞭 第四式:提手上式 第五式:白鹤亮翅 第六式:左右搂膝拗步 第七式:手挥琵琶 第八式:抱虎归山 第九式:揽雀尾 第十式:肘底捶 第十一式:左右倒撵猴 第十二式:背折靠 ...
东野慧13848374474问： 谁有杨式太极拳,8式,16式,24式,32式,42式,48式,88式的成套口令音乐呢?谢谢. - ？
拉孜县盖胃回答： 我有单个的口令音乐:http://hi.baidu.com/panying楼主说的“成套”是不是都合在一起、弄成一个音乐?
东野慧13848374474问： 什么是杨式太极拳? - ？
拉孜县盖胃回答： 太极拳流派之一,河北永年人杨福魁(露禅)(1800—1873年)所创.他与其两个儿子班侯和健侯,曾在北京传授太极拳,并担任过神机营总教习,其拳架后经其孙杨澄甫(1883—1936年)修改定型,成为目前流传最广的太极拳.这套传统杨...
东野慧13848374474问： 88式太极拳口令 - ？
拉孜县盖胃回答： http://ishare.iask.sina.com.cn/f/8357811.html?fr 杨式88式太极拳音乐 口令版的mp3,您下载下来拷贝到优盘里面,插到音箱上就可以了.
东野慧13848374474问： 24式杨氏太极拳的 名称 及 动作要领 - ？
拉孜县盖胃回答： 第一式 起势 Commencing form ,Qishi 第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong 第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on ...
东野慧13848374474问： 杨氏太极拳103式分别有那些招式? - ？
拉孜县盖胃回答： 杨式寇家太极拳118式拳谱nbsp;nbsp;1、起式nbsp;nbsp;2、右仪nbsp;nbsp;3、左仪nbsp;nbsp;4、揽雀尾(大绞、捋手、挤手)nbsp;nbsp;5、单鞭nbsp;nbsp;6、提手上式nbsp;nbsp;7、膀打nbsp;nbsp;8、白鹤亮翅(展翅)nbsp;nbsp;9、左搂...
东野慧13848374474问： 你好,我也需要杨氏八式太极拳口令、音乐mp3下载.麻烦您发送350263456@qq.com 谢谢 - ？
拉孜县盖胃回答： 朋友: 我是“瓢城棍王”.您要的音乐我打包发给您了,请及时下载解压后使用,希共同提高.是太极把我们的心连在一起,是太极让我们的距离不再遥远.我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导,祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康.今后如有太极方面的疑问尽可提问.我和我的团队将尽力为您答疑解惑!请点击下面回答中的＂选为满意回答＂按钮,确定满意回答.愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天,幸福一辈子.也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人,正直的人,纯粹的人,乐于助人,懂得感恩的人!
东野慧13848374474问： 麻烦您给我杨氏太极口令的8.16.24.40.48mp3格式的吗? - ？
拉孜县盖胃回答： 想要下载的话,则先需要简单注册用户(免费的),然后下载并安装土豆网专门用于下载文件的软件,之后登陆用户,然后点击网页上的下载提示而下载文件,下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的文件,最后下载并安装暴风影音...
