最怕下午睡到傍晚醒来

为什么睡觉下午醒来总有一种恐惧感?
就是你眼睛一睁开然后住了一个环境很安静，然后就只有你一个人天黑天色的半黑不黑的，然后你就会觉得好像是在是不是就只剩你一个人了孤独感都是特别的强烈。

醒在黄昏,怅然若失
下午的睡眠，一般不象夜里的酣睡一样，比较浅，比较疲倦，所以不会倾向于做美梦。这可能也是黄昏醒来时感觉失落的生理层面的原因。再加上黄昏时光线灰暗，一场非常规的睡眠会打破下午的日常，就好象偏离了自己的运转轨道一样，突然不知自己是谁，在哪里醒来，发生了什么，就会有怅然若失的感觉。人们常说...

我有时候睡午觉睡到傍晚醒了,会有种孤独感无助感觉没有生活的意义。这...
经过长时间的睡眠 人的意识没有完全清醒 有这种孤独感和无助的感觉是正常的 等到彻底清醒 融入生活就好了

为什么每天一到下午6点多就要睡觉,睡到晚上大概10点多突然醒来说“怕怕...
一个原因是，压力烦恼问题 二个原因，是饮食作息不规律 建议规划时间，积极的锻炼身体 睡眠质量太差的问题，建议每天喝一杯牛奶，然后吃一片褪黑素，就可以改善你多梦，做噩梦的问题。每天的听一听，心理放松治疗音乐，然后多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物也是吃点...

下午睡觉,到傍晚或天刚黑才醒来的感受是怎样的?
回答：其实我们每个人都应该要有正常的作息时间,因为一个良好的这一时间会使我们的身心健康。我因为经历过睡眠不规律而导致了身体上的疾病,所以现在一直秉持着良好的作息时间。回想那段经历,我真的再也不想再有一次了。因为初中的时候,爸爸妈妈都比较忙,时常不在家,每次放假的时候都是我一个人在家。因为...

为什么睡午觉睡到傍晚天刚黑的那个时候,醒来的时候会有一种巨大的孤独...
是缺乏安全感的原因。因为醒来之后天黑了，会给人一种压抑感，很多人怕黑就会觉得压抑，孤独。黑色是冷色系，会让人的心情沉重。安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。是否能产生安全感，来自...

为什么人睡到下午四五点醒了以后,会有一种被遗弃的感觉?
一、午休时间过长，醒来后产生的被遗弃、孤独无助的感觉是大脑疲倦的表现，让人短时间无法恢复精神 人睡到下午四五点醒来会有种被遗弃的感觉？其实这个说法是存在问题的，主要是根据睡眠时间长短来说。当一个人睡眠时间超过了2小时，醒来后会觉得心情变得很差，人显得很孤独无助且迷惘，甚至觉得自己被...

一个人在家的时候,下午睡觉,睡到傍晚6,7点钟醒来的时候。看见昏暗的房...
是因为你太空虚。人不能不溶入社会。不能没有事业，出不能没有朋友。出来吧别睡了。看看外面花花世界

下午一点后是不是最好不要睡觉,昨天我一点多睡了,醒来是傍晚,然后心 ...
没那回事，午觉睡多了人容易疲软，会感觉迷迷糊糊的，做什么事也做不好。心情也自然好不到哪去。

午觉睡到傍晚?
正常人健康的午睡以15～30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1～1.5小时，完成一整个睡眠的周期。午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性”所造成。这时候别期看会马上清醒，经过一个小时的缓冲就能恢复正常。不过，这种较长的...