普通人3000米标准
中学生3000米跑步标准多少及格?
男生：3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格。女生：3000米，12分45秒优秀，13分00秒及格。
3000米长跑多少分钟及格
男生3000米及格标准为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米及格成绩为：12分40秒—13—10秒。长跑标准，男生 800M：2分10秒—2分30秒。1500M：4分25秒—4分45秒。3000M：10分10秒—10分35秒。女生800M：2分45秒—3分10秒。1500M：5分35秒—5分50秒。3000M：12分40秒—13—10秒。
3000米15分钟很难吗
长跑的训练，首先是要有毅力，这个才是关键，其次，要养成长跑的习惯，每次，锻炼的时间不应该低于半个小时，只要是这样训练一段时间后，完成这样的目标就是小意思啦！经常跑步的人要牢记这句话：劳逸结合，过犹不及。任何的运动都要适度，才能收获健身的好处。跑步也是同样的道理。每天跑步锻炼有可能在...
普通人跑3000米需要多少秒?
15分钟，也就是900秒。从部队的实际看，11分50秒完成3公里的话，在部队应该说是比较优秀的了。可以这么分析一下，战士们经常跑的是5公里，一般5公里在20分以内就算比较不错的了，那么折合到3公里的样子，差不多也就是11分50左右的成绩。不能说非常拔尖，但是已经算是比较靠上了。不过如果没有什么...
文职人员三千米标准
1. 军队文职人员的体能考核分为三个等级的标准，及格线为55分。考核内容包括3000米跑、仰卧起坐、引体向上、体型测量以及30*2蛇形跑等项目。2. 通常，文职人员按照最低标准的三类人员要求进行考核，满分100分，及格线为55分。考核旨在提升体质，满足工作需求，因此标准并不高，达标相对容易。3. 为确保...
清华3000米及格线是多少?
在清华，男生3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格；女生1500米，6分40秒优秀，7分20秒及格。而针对所有学生的是15分7秒。清华大学每年组织学生进行秋季越野长跑赛、“一二·九”学生长跑、毕业长跑甚至报名参与北京马拉，有1\/3的清华本科生参与过马拉松比赛。这对于大学院校来说，确实很高。
3000米长跑10分钟算个什么水平
3000米的三级运动员标准是10分05秒，二级运动员标准是9分10秒，也就是说你的成绩已达到三级运动员标准。如果是初中生，那成绩相当不错了，在市级中学生比赛中应该可以进前三名。如果是高中生，在你们所在中学也应该算比较好的。如果你以前没有系统训练过长跑的话，通过一年左右的时间训练，完全可能通过...
3000米长跑10分钟算个什么水平
3000米的三级运动员标准是10分05秒 ，二级是9分10秒，也就是说你的成绩已达到三级。不知道你的年龄，如果是初中生，那成绩相当不错了，在市级中学生比赛中应该可以进前三名。如果是高中生，在你们所在中学也应该算比较好的。如果你以前没有系统训练过长跑的话，通过一年左右的时间训练，完全可能通过...
三千米世界纪录
女子3000米世界纪录由中国运动员王军霞所保持，她是在1993年9月13日举行的第七届全运会女子3000米决赛中跑出这一成绩的。值得一提的是，目前该项目历史个人最好的三个成绩均是那次比赛创造的，当时获得亚军、季军的是曲云霞、张林丽，她俩成绩分别是8分12秒18、8分16秒50。跑三千米的标准时间 因为...
普通人3000米跑进11分50秒很难吗?
一、普通人没有这样的能力在女子方面3000米的世界纪录是王军霞保持的8分06秒11。看到这样的成绩，是不是你想说平常的我们跑12分之内还不是轻轻松松的事？但我要说的是，对于我们普通人来说这样的记录没有实际的参考意义，毕竟我们不是专业的体育运动员。就拿大学生的标准来说，男生跑进12分20秒就...
普安县结核回答： 3000米呀,一般来说,女子能跑到12分钟以内,就算很棒了,拿冠军的希望就很大,还有个比赛战术跟你说下,一般学校级别的比赛,运动员大多没什么经验,一开始都会比较兴奋,我希望你不要这样,3000米可以说是一个慢热的过程,我想只要你起跑抢占个比较有利的位置----没必要第一,最好是跟在第一个人后面,途中跑的时候注意自己的节奏,并自我感受,能跟的上就坚持,跟不上,你可以调节下速度,这样你在最后冲刺的时候加把劲,胜利属于你的. 能讲的东西太多了,一下两下说不完,如果你们的跑道是400米,平均一圈1分30就很不错了,那你保准能拿冠军,祝你好运
吁绿13690568647问： 国家三千米体能测试标准是怎样规定? - ？
普安县结核回答： 国家三千米体能测试标准如下:男子3000米:1. 一级运动员的标准是8分35秒.2. 二级运动员的标准是9分10秒.3. 三级运动员的标准是10分5秒.女子3000米:1. 一级运动员的标准是9分50秒.2. 二级运动员的标准是11分.3. 三级运动员的标准是12分.以上内容仅供参考,各个单位和学校可能会有不同的要求和标准,具体要求请参考相关文件或咨询专业人士.
吁绿13690568647问： 田径男子3000米跑步标准时间是多少? - ？
普安县结核回答：[答案] 一级运动员跑时为8分35秒二级运动员跑时为9分10秒三级运动员跑时为10分05秒根据<<我国男子田径运动员技术等级标准>>文档.
吁绿13690568647问： 两千米跑步标准 - ？
普安县结核回答： 两千米跑步标准分为以下几种:1. 优秀:男子8分钟以内,女子10分钟以内.2. 良好:男子8-10分钟,女子10-11分钟.3. 及格:男子10-12分钟,女子11-13分钟.4. 不及格:男子12分钟以上,女子13分钟以上.需要注意的是,以上标准仅作参考,具体标准还会因年龄、性别、训练程度等因素而异.
吁绿13690568647问： 男子长跑,3000米,多少分钟才算及格 - ？
普安县结核回答： 10分10秒-10分35秒 长跑标准 男生 800M:2分10秒—2分30秒左右 1500M:4分25秒—4分45秒左右 3000M:10分10秒—10分35秒左右 女生: 800M:2分45秒—3分10秒左右 1500M:5分35秒—5分50秒左右 3000M:12分40秒—13—10秒左右
