拉筋拉开了是什么感觉
拉筋有什么好处?
随著年龄增长，筋越来越硬化，弹性系数越来越差，筋骨就越不能张开，炁血经脉当然越来越不通畅，而导致容易生病。若能用炁沉丹田软化筋骨，再把筋拉开，炁血通流无阻，自然神清气爽，就不容易疲累生病了。笔者这筋拉开到一定程度之後，由於过去炁沉丹田功力累积的深厚，筋拉到那里，炁血就畅通到那裏...
“筋长一寸,寿延十年”,拉筋有哪些好处?平时该如何拉筋?
从小学习舞蹈和练习瑜伽的人可能会知道，拉筋是形体优美的必修课。人体是靠肌肉和关节来实现运动。筋就像肌肉和关节间连接的橡皮筋，将筋拉开，才能让肌肉充分运动，身体也会更加柔软。那平时应该如何拉筋？正确的拉筋方法传授给大家：在拉筋之前，也应做个小热身，慢跑几圈让自己放松下来让肌肉处于备战状态...
请你用一根橡皮筋,至少设计两个实验来探究有关声现象的知识,并说出它所...
1、将橡皮筋两端固定，用手拔动，使其发声；2、将两端固定点的距离变远一些，使橡皮筋张得更紧一些，用手拔动，感觉发声的变化。结论：橡皮筋张得越紧，音调越高；3、保持橡皮筋张紧程度相同，改变长度，用手拔动，感觉发声的变化。结论：在张紧程度相同时，越短，音调越高。
腿上筋拉开有什么好处和坏处
3、当与其他类型的训练相结合时，柔韧性练习就是一种很好的热身或放松运动。柔韧练习还可提高神经系统与肌肉组织的协调性；4、柔韧性练习可提高你的竞技水平；坏处：拉筋没有什么坏处，筋拉开对跑步非常有好处，大步跑的也舒服。但拉筋时切误不要着急，应该一点点拉，如果拉大了会引起严重拉伤。最忌讳...
韧带到底是什么???为什么学跆拳道韧带5拉开腿就可以踢的高???_百度...
常说的把韧带拉开，是指的把筋和肌肉纤维拉长。可以增强柔软性，这个过程要循序渐进，不能着急。
强行拉韧带的后果 筋会不会折?韧带会不会撕裂 跆拳道
强行拉韧带的后果筋会撕裂。筋其实包括韧带与肌腱，它们都是属于人体的结缔组织，也都有着各自的特点及作用。韧带是属于高密度结缔组织，主要是连接骨与骨，对保持关节的稳定很有帮助。韧带损伤的临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳等。疼痛、不稳定以及晚期创伤性关节炎，会是韧带损伤的经过主要后遗症。
练太极对身体有什么改变?
第三是，筋慢慢拉开后，架子可以打得很低，也慢慢能体会到陈氏太极拳里所说的螺旋劲，怎样“由脚、而腿、而腰，总需完整一气”，去传劲的那种完整感。师傅说“螺旋”与“清净”是太极拳的精髓所在，能体会到这两者慢慢就能感受到太极的韵味与乐趣。自己对此算是初步有些体会了吧。所以现在练拳也...
扎马步需要把腿筋压开么?
需要。扎马步是桩功里最基础的一项，也是必须练的一项，所有格斗项目都要做的，对腿部的力量，稳定，耐力，静力，是很好的训练。动作要挺胸，抬头，直腰，收腹，头正，肩平，大腿平，小腿垂直，脚平放，膝关节成90度，保持稳定，调息，深吸缓出，可以把气压的住。
今年29了,想练韧带,还能拉开吗??
能！我30了，以前曾被人起撮号“硬骨头六连”。今年练了8个月的柔韧，左腿竖叉能下了，右腿还差一点。以前含胸，现在起码日常放松姿势背也比较直了（这个光练胸腰还不够，还要练背肌的）。就是现在的胯部还不够开，还差很多，开了就能横叉了。总结了8个月的练习，我觉得，柔韧的练习不能排除...
什么是拉筋
所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念，很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了，不易拉开，所以愈紧愈要拉开，不然它就愈缩愈紧了，它被拉...
桦甸市盐酸回答： 韧带拉开的话感觉其实很难受,比如你拉腿的后面,主要的感觉是在你膝盖后上方… 追问: 当时没什么疼痛感,第二天醒来痛得要命 回答: 嗯啊 那说明拉到了
广娇13372844001问： 我尝试拉开韧带,但是不知道怎么样才算已经拉开了,能说说感觉或者什么之类的嘛?？
桦甸市盐酸回答： 韧带拉开的话感觉其实很难受,比如你拉腿的后面,主要的感觉是在你膝盖后上方…
广娇13372844001问： 拉开韧带是什么感觉 - ？
桦甸市盐酸回答： 拉开了,基本上没有什么感觉了,只是有一点慵懒的感觉 开始的时候比较痛苦,不是疼,是一种又酸又胀的感觉 随着慢慢的深度,哪种感觉就变成了享受了! 算是苦中的乐滋味吧!~
广娇13372844001问： 怎么知道韧带拉开了 - ？
桦甸市盐酸回答： 大腿内侧韧带和膝关节韧带最需要拉开.如果腿可以分开接近180度说明大腿内侧拉开了 如果能腿伸直头碰膝盖说明膝关节韧带拉开了
