投篮护球手的正确姿势
篮球这个会不会犯规?
这是一个非常漂亮的上篮护球动作，如果被防守碰到左手，有好几种情况：1、进攻方护球手高举，防守者的积极封盖，导致无意间碰到你的左手，这不会影响到进攻动作，不会犯规。2、进攻方护球手高举，防守者感觉盖不到球，明显意图去拉你的左手，影响进攻动作，会吹拉人犯规。3、进攻方护球手下压，干扰...
正确的投篮姿势关键在哪?
首先先讲一下大致的投篮动作，投篮者应当是双脚并排站立或者是右脚稍微向前（根据个人习惯），身体正对篮筐（可以有一些倾斜但是视线要始终保持看着篮筐），右手将球托起并且并放在肩上，身体保持垂直。双肩持平或者右肩微微前耸（个人认为右肩稍稍前耸做出来的投篮动作更美观一些并且能使投篮点与你的视线在...
投篮球的正确手势应该怎么练?我因为受小时候的影响我投球的方式一般都是...
很简单的，但是不一定好做，首先你还是要左手护球右手托球，当你曲臂时，右手的食指应当在脑袋的右上方，根据不同人的爱好可以手掌是空心或实心并要把你的手指都摊开，这时的左手大拇指应放在你右手大拇指和食指间，也是五指都要摊开，这样是为了抓牢篮球，最重要的一点就是大家都没有意识到的，当您...
篮球投球的正确姿势简单教学
1.6、手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。2、投球的方法 曲膝,持球于胸前,举球至额前,右手对准篮筐,左手护球,起跳的同时借助起跳的力量右手呈45度将球投出。先练一练上肢力量,手指手腕力量,力量大了投球的力度大,就不容易打滑。再练习罚球,这样可以矫正投球的姿势。3...
篮球投篮的动作要领
1、托球手势 托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。2、出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。出手完成之后，要确认手肘要高过眼睛，这个动作非常的重要，因为球飞行的轨迹如果越漂亮，那么球进篮框的几率就越大。
投篮的标准手势是什么啊?
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在...
篮球实战中如何正确的身体对抗?
除了利用假动作等等手段外，护球很重要。护球时张开双臂。压低身子，屁股向后顶住他，不叫他转到正面和侧面或者接近球。必要的时候可以用手推着他，注意是推着，不是推开，这完全是两个概念。3、对高空球的争夺。小个球员在争高球是很没有优势，可以需晃下碰碰运气，比如两人在接高球时，你在他前面...
投篮护球手问题- -
另外，球出手后你观察到的球的不规则旋转可能并不是真实情况，球上是有皮革之间的胶线的，因为你并不能保证每一次出手时球都是端正的持在手上的（所谓食指按在气门上）所以视觉上来说球的胶线会造成你觉得球不规则旋转，其实球只要是总体向后旋转就是对的，有一个小窍门，出手时真正有发力感的手指...
正确的投篮姿势
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打篮球时护球手的作用
因为我们可以随时观察到，一旦我们要突破，防守人肯定会伸出手干扰，这时我们也要把护球手拿起，突破时我们可以打掉防守人的手；其实在上篮的时候，可以用护球手隔开防守，制造空间！但很重要的一点是，注意尺度力度，不是让你很用力或者很明显的打、推来创造空间，这是进攻犯规！一般动作不是很大，裁判都...
尼玛县苦胆回答： 主要的三个直角是关健,手腕和前臂成直角,前臂和后臂成直角,后臂和身体成直角.用力顺序蹬地抬臂、伸臂、伸腕、拨球入筐. 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分.当看这一点时,就能投进网里.许多教练教队员瞄篮...
驹融13984617810问： 篮球投篮持球的姿势 - ？
尼玛县苦胆回答： 强烈建议你看一下灌篮高手的漫画或者动画,其中樱木花道集训投篮的几集,有非常详细的说明. 一、拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材:一手持球,同时此手手肘内扣,大臂与小臂成90...
驹融13984617810问： 正确的投篮手型. - ？
尼玛县苦胆回答： 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
驹融13984617810问： 投篮的标准动作是怎样的?？
尼玛县苦胆回答： 标准的定义是进球. 不过真要说所谓的“标准”,应该是“单手肩上投篮”.双手持球,左后为护球手.右手自然张开,拇指尖对准鼻子(或眉心),肘部几乎与地面垂直.双腿微屈后跳起,在接近最高点时,提肘伸臂压腕一气呵成,将球送入篮框. 注意:出手点不要太低,把弧线提起来,瞄篮点是篮圈后沿.
驹融13984617810问： 怎么投的准 要怎么样的姿势？
尼玛县苦胆回答： 首先要投篮姿势正确, 投篮姿势是:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力.接下来要做的就是:一、加强规范化投篮动作的练习. 二、提高身体的训练程度. 三、选择良好的投篮时机、果断出手.良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键 四、要有强烈的投篮欲望和自信心.强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练. 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.
驹融13984617810问： 投篮时,左手护球 但球总是向右或左偏 我左手没用力 姿势标准 求解答 不要复制 我全看过了 老手解答 - ？
尼玛县苦胆回答： 我以前也是这样子的,我认为首先要注意自己投篮的时候的手掌要全部张开,这样才能把球完全抓住,其次就是投篮的时候头不要偏,看准篮筐,先从近距离开始练,跳投也同时练习,慢慢的就会改变过来,具体的还是你自己慢慢地去体会投篮的时候的那种感觉,谢谢
驹融13984617810问： 投篮的正确手姿势? - ？
尼玛县苦胆回答： 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命...
驹融13984617810问： 投篮的标准姿势 - ？
尼玛县苦胆回答： 可能你的投篮姿势不正确.按照下面的方法练习吧.. 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收.投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出.球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起. 动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向.
驹融13984617810问： 篮球正确投篮姿势 - ？
尼玛县苦胆回答： 一.是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材)这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5-10分钟然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触球.)...
驹融13984617810问： 篮球最最基本的投法 - ？
尼玛县苦胆回答： 1、 处理好手指、手腕与投篮的关系 投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要.以掌根以上部位触球,增大手对球的接触面积,另一手扶球.投篮手的食指和中...
