勾手投篮正确姿势
正确的投篮姿势是怎样的?
正确投篮姿势和方法：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1\/2、小指l\/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。详...
篮球正确的投球姿势
投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。3.原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，...
标准篮球投篮的手势是怎么样的
标准的投篮姿势为：1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样，膝盖弯...
篮球的正确投篮手势是怎么样的
投篮的动作种类有不少，可谓众说纷纭。但基础的都是一样的。首先：1.投篮手（右手为例）的手掌自然张开，紧贴在球面，但要把掌心空出来，这和运球时是一样的。有一点要注意，虽然五个手指都是贴着的，但是主要用里的是食指和中指。我想你该知道是哪两根手指吧。所以，当你投篮时就要尽量把这两根...
投篮的正确姿势是什么?
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）...
投球篮球的正确姿势(图)
投篮后 身体会不自主的向前移动 但最远不要超过20厘米 若投球手使用使球进篮的力以外多余的力投球 就是投球力量太大的话` 就会跳起往前冲得很多 对此投手硬探明原因 自己想办法解决哈` 这个我无能为力 自己多结合看看我写的` 若做出正确的姿势与用力恰当 是不会向前冲的` 只会向上升` 当然 有...
篮球正确投篮手势?
标准的投篮姿势为：1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样，膝盖弯...
篮球投篮正确方式是?
投篮时，两脚蹬地，持球的手臂随着身体的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指拨球，使球通过指端飞出。 2、行进间投篮 （1）行进间单手肩上投篮 这种投篮适用于篮下和中距离使用，便于在跑动中完成投篮动作。其动作方法是：运动员在跑动过程中，右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一...
投篮时手应该怎么放?
1.及4.与下手走篮同 5.双手同时将球升至肩上 6.此时, 右手五指自然张开, 手心向前上方, 指尖向后上方托著球的后下方而左手则扶著球, 动作与单手投篮同 7.当跳至最高点时, 右脚已自然向下伸展以预备著地, 而双手则以单手投篮方法将球投出 8.著地时, 双膝微曲以减低落地的撞击力 ...
投篮时,手应该举到哪,角度是多少,怎么投
2.下半部分：右脚在前，左脚在后，距离不要太大，20到30厘米，膝盖微微弯曲。 投篮动作： 1.下肢先用力，用前脚掌把人弹起，到最高点在出手。（这是跳投，对准度有帮助） 2.当人达到最高点时，手顺势向外甩出，从下往上用力，往斜上方用力，从大臂向前臂用力，最后手腕甩出，不要急于收回手...
樊城区联佳回答： 手臂抬起时微微弯曲,找到离防守球员最远且离地最高的点(自己能感觉的,很自然,别刻意去找)然后手臂发力呈一条直线,再是手腕发力(其实跟甩腕一样,只是方向不同)将球勾进.^_^
廖刷18264241029问： 打篮球如何勾手? - ？
樊城区联佳回答： 勾手投篮技术的运用时机及要点 中锋身处篮下,在同外围二三人的局部配合或全队的整体战术进攻中,运用勾手投篮的机会很多,范围也比较大.比赛中勾手投篮不受投篮的角度、位置、“死球”、“活球”的限制和影响,具有独特的灵活性和...
廖刷18264241029问： 篮球教练指点迷津请问篮球中的勾手是如何做的?动作要点是什么? ？
樊城区联佳回答： 勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位,而且,大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势.但是,当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后.人们才渐渐的感到勾手投...
廖刷18264241029问： 篮球勾手投篮的动作详细介绍 - ？
樊城区联佳回答： 你是右撇子的话,首先侧身,昨手弯曲侧挡,之后右手伸直,利用手腕和手指,抛出去.勾手投篮的话,建议你看前NBA的第一中锋,奥拉朱旺,还有勾手的基础是身体平衡对抗,还有球性,奥拉朱旺以前是打手球的,所以球性好.勾手投篮有很多种,一般是对手比较高,防守能力较好时,使用勾手.
廖刷18264241029问： “天钩”的勾手投篮要领是什么?？
樊城区联佳回答： 篮球中的勾手分为勾手和半勾手,统称勾手.勾手:单手将球从位于胸部附近拿起,身体侧向篮筐(也就是不投篮的这只手的方向),到投篮时有个划半圆弧度的动作,当球到最高点时,另一只手(也就是投篮手)顺着画圆的势轻抖手腕,用手指将球拨向篮筐.贾巴尔的就是纯勾手 半勾手:基本同上,只是投篮时直接将球从胸部附近拿起投出,而少了画圆的动作.姚明常用的就是半勾手. 由于勾手投篮时,篮球在身体的另一侧,所以防守球员很难干扰,而且另外一只手(非投篮手)也可阻挠防守球员,所以勾手投篮的连贯动作很难被破坏,命中也比其他方式要高. 贾巴尔采用的是纯勾手,这其实是他苦练的结果,而且他也练了10多年的古瑜伽,身体的柔韧性也远超其他球员,一定程度上提高了命中率.
廖刷18264241029问： 篮球中的勾手怎么运用?？
樊城区联佳回答： http://www.nbaso.org/thread-911-1-1.html手投篮技术的运用时机及要点中锋身处篮下,在同外围二三人的局部配合或全队的整体战术进攻中,运用勾手投篮的机会很多,范围也比较大.比赛中勾手投篮不受投篮的角度、位置、“死球”、“活球”...
廖刷18264241029问： 怎样运用勾手技术?？
樊城区联佳回答： 当你面对一个高大的队员防守你的时候,勾手投篮能展示你的风采.但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情.下面,我就我的心得和体会和大家一起来探讨一下勾手投篮的动作. 首先,在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置.这时,你接到后卫传给你的球,背对篮筐进攻.从而一次运用勾手投篮的机会就产生了. 第一步要用肩膀靠住对方,用身体压制住他. 第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿(一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边,这是习惯了右手投篮的人的方式). 第三步就是朝篮筐转身.同时高高的跳起来,用右手把球高高的举过头顶,最好是直臂.当你跳到最高点的时候,用手腕轻轻的拨球入筐.
廖刷18264241029问： 勾手上篮该到底怎么练 - ？
樊城区联佳回答： 勾手投篮时,位置很重要,由于勾手时眼睛看不见球出手,因此不能里篮筐太远,否则会增加投篮难度,降低命中率.比较合适的位置是站在三秒区附近,当然越靠近篮筐越好,可以利用转身靠近篮筐,这样勾手投篮才会更准.
廖刷18264241029问： 怎么抛投和勾手 - ？
樊城区联佳回答： 勾手:第一步要用肩膀靠住对方,用身体压制住他. 第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿(一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边,这是习惯了右手投篮的人的方式). 第三步就是朝篮筐转身.同时高高的跳起来,用右手把球高高的举过头顶,最好是直臂.当你跳到最高点的时候,用手腕轻轻的拨球入筐. 抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段.主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖,且因为弧线高,本身就不易封盖.因为它主要要求手感的把握,是在长期的锻炼中养成的.抛投是一项比原地投篮更有难度的技术,掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机.
廖刷18264241029问： 怎样是投篮球的标准姿势? - ？
樊城区联佳回答： 投篮的姿势 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的...
