成人每日饮水量标准
人正常一天的喝水量是多少啊!
成年人每天需水2500ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml，如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。此外，喝少量的水，并将饮用时间分配到一天中的任何时间，每次约200毫升（1杯）。这样，对于在办公室工作的人或课堂上的学生，...
人每天要喝多少毫升水,才好?
一般是1200ml，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。尽量避免常饮纯水或蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利）可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用检验合格...
正常人一天的饮水量
正常人饮水量每天不少于1000毫升，即一般所说的8杯水 如果要减肥，则要多喝水，达到2000毫升 但这也要考虑季节等因素，如冬季根本不需要喝太多水，否则是一再考验人的肾功能 楼上说得对啊.正常人饮水量每天不少于1000毫升，即一般所说的8杯水 ...
人一天的标准饮水量是多少?
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。除了饮水量要适度外，饮水方式也决定着水是滋养品还是毒药。很多人常常觉得口渴，才记起要喝水，端起水来，“咕咚咕咚”...
一个成年人每天喝水量的标准是多少?
人一天摄入水量应不低于2000毫升。但水的来源可以喝水，也可以从饮食中取得，所以如果饮食摄入水多的话，喝水可以少点，反之可以多喝些。饮水量必须能够补偿排出的水量，每天喝水总量至少要与体内的水分消耗量平衡。建议喝白开水，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的...
一个人一天喝多少升水
一天究竟饮多少水为宜呢?国际运动医学专家发布的饮水量标准显示:每1磅体重饮水1\/2盎司.1磅约等于0.45公斤,1盎司等于28.35克,按此推算,65公斤体重的人,每天应饮2000克的水,体重超过者酌增,不足者酌减.这样,除去每日3餐饮食的含水量(各人饮食习惯不同,含水量即有多有少),另外喝普通玻璃杯的水6～8杯就差不...
人每天平均要喝多少毫升水?
通常情况下，人体对于水的需求量会随着年龄、体重、季节、环境和劳动强度的不同而有所差异，故每日饮水量也应根据自身的实际情况判断。1、年龄：一般幼儿的饮水量会高于成人，这主要是由于幼儿的新陈代谢情况较好，且活泼好动，体内的水分蒸发更快，因此每天需要饮用的水量更大；2、体重：肥胖的人基础代谢...
一个成年人每天喝水量的标准是多少?
健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。
人一天的饮水量不能超过多少。
人一天的饮水量不能超过1500毫升。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天需要喝1500毫升水，8杯水。
一个人一天要喝多少毫升水?
那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。另外，指南还指出，喝水要少量多次，把饮水时间分配到一天的任何时刻，每次200 ml左右(1杯)。这样算下来，对于在办公室工作的人或者上课的学生来说，每隔一小时左右喝半杯到一杯水，回家休息时再喝上一两杯也就达到了。
梁河县泰罗回答： 体大约每天肾脏排尿1500毫升(ml),皮肤蒸发500ml,肺呼吸排水350ml,粪便排出150ml,合计人体每天排水约2500ml.要维持生命,达到水平衡,正常人每天需摄入水分2500ml.其中一日三餐混合膳食中补充水分约1000ml,体内营养物质氧化产生代谢大约300ml,其余1200ml,需通过每天饮水来补充.所以,人每天饮水1200ml比较合适. 核心提示 ●成人每日最少需要2公升水 ●少儿每日要保证喝水1公升 ●老年人喝水最好量少次数多
何炕13827312388问： 一个成年人一天大约要喝多少水? - ？
梁河县泰罗回答： 正常人每天喝多少水才算适量?北京协和医院营养科副主任医师于康告诉记者,一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000毫升,因而人们一直认为,每天需要补充 2000毫升左右的水分.但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去. 因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了.总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升.痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议.
何炕13827312388问： 一个成年人一天喝多少水最合适 - ？
梁河县泰罗回答： 一个正常的成年人,身体的60%-70%是水.然而许多人不知道每天应该喝多少水.事实上,很多人处于脱水状态.美国加州专家福克博士说:“如果没有饮用足够的水,会使人发胖,肌肉的伸缩性变差,降低消化效果和抗体组织功能,积累毒...
何炕13827312388问： 成年人一天要饮多少升水? - ？
梁河县泰罗回答： 成年人每天的饮水量是根据身体的水液代谢情况,根据体重和体表面积决定的. 可根据体重或体表面积计算: 每日需水量(ml)=体重(kg)X40(ml). 每日需水量(ml)=体表面积(平方)X1500(ml). 成年人每天水的摄入量2000--2500ml,其中饮水量1000--1200ml,食物含水量700--1000ml,体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml. 所以,成人每天要喝1000--1200毫升水.祝生活愉快,望采纳,谢谢
何炕13827312388问： 一个成年人每天喝水量的标准是多少? - ？
梁河县泰罗回答：[答案] 人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少... “人体水分成出与入两个部分.饮水量必须能够补偿排出的水量,每天喝水总量至少要与体内的水分消耗量平衡.”中国营养...
何炕13827312388问： 成人每天的饮水量多少为宜 - ？
梁河县泰罗回答： 身体处于稳定状态的时候,每天正常补水1000-2000毫升.但如果大量饮水就有问题了. 建议: 1.一天八杯水,即2000毫升.最好是白开水,切勿一次性饮用.2.餐前补水最养胃3.多喝看不见的水.充分利用三餐进食的机会来补水,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果好.4.爱运动更要会补水
何炕13827312388问： 成人一天需喝多少毫升水为宜? - ？
梁河县泰罗回答： 成人一天一般来说 一个是1500--2000ml,不过,这一天之中,你所吃的水果蔬菜里也会含有水分的,所以不用喝得太多了. 喝过多的水 对身体也是会造成负担的. 一天喝八杯左右就足可以了.
何炕13827312388问： 成人每天喝多少白开水最好 - ？
梁河县泰罗回答： 俗话说“民以食为天,食以水为先.”那么人们每天应该饮用多少水呢?有关专家提出,正常成年人每日应补充白开水2000毫升. 专家表示,人们每天饮水量多少与饮水对象的年龄、个体差异(如高矮、胖瘦、男女)、运动量、气候变化,健...
何炕13827312388问： 成年人一天要喝多少水? - ？
梁河县泰罗回答： 男性一天应喝水1700ml/日,女性为1500ml/日.水需适当,过多过少都不好.在为身体补充水分时,建议不要等口渴了才去喝,这种状态表明你的身体已经很缺乏水分了.在日常工作的间隙,就需要我们有意识的为身体补充点水分,喝水时最好...
何炕13827312388问： 请问每个成年人每天一般约摄水几升? - ？
梁河县泰罗回答： 以正常成年人的日饮水量为计算标准,生理需要量约为3升,每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1升,为此应补充白开水2000毫升.日常生活中有人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他饮料,即使如此,补充白开水量一般也不应少于1000毫升.
