成年人一天的饮水量几杯
水占人体重量的(),老年人日饮水量为()ml
水占人体重量的比例为（），老年人体日饮水量为（）ml。正确答案：B
老年人应该多喝水吗?
一般来说，老年人每天需要补充水量约在2500至3000ml左右（包括进食菜汤及果汁等饮料），夏季出汗较多，可适当增加饮水量。饮水方法要少量多次。许多老年人通常是不觉口渴不喝水，这是错误的。步人花甲以后的老人，体内水分会随年龄增长而逐渐减少，呈现慢性脱水现象。如皮肤细胞水分减少，会使皮下组织和弹性...
正常情况下老年人每日适宜的饮水量为多少?
正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢，但具体的饮水量和气温，湿度，劳动强度，个体差异等有关。每个人都有一定的差别。老年人肾脏出现萎缩时，不宜多喝水。肾脏的肾小管和集合管对水分有重吸收作用，而肾脏萎缩时，对水分的重吸收作用减弱，如果仍大量饮水，则会加重肾脏的...
老年人一天喝多少水为最合适
老年人建议每天喝1500-2000毫升。最好是每次少量，一天多次喝，对身体非常有帮助。足量喝水，有助于维持机体内环境的稳定性，有利于保持基本的新陈代谢。最好喝温白开水、淡茶水，不建议用饮料替代饮水量。要注意的是，每天饮水量与体质、活动、季节密切相关，因此可以结合自身情况适当调整。
65岁后已感觉不到体内缺水?老人如何补水?医生:牢记4点很重要
老年人喝水切记不要拼命灌，要把握平均喝水的原则，如果一天需喝2000ml的水量，要分配在24小时之内喝完，扣除掉睡觉时间8小时，大约每2小时喝200ml的水。当然也可以依个人习惯而异，重点是要平均分配在每一天。3、依个人的情况决定饮水量 值得提醒的是，老年人记得多喝水，这是非常正确的概念，但是多...
老年人无力疲惫爱喝水
饭前半小时至1小时饮水,可补充人体细胞的需要,帮助消化。清晨空腹饮水效果尤佳。当然,老年人,特别要防止一次性大量饮水,以免加重心、肾负担。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 拾万里之外 高粉答主 2015-10-16 · 每个回答都超有意思的 知道顶级答主 回答量:6.1万 采纳率:80% ...
中老年人喝什么可以稳定血糖?
每天在清晨和临睡前,活动前后都要适量饮水,每次饮水量为200ml左右。最好分2-3次饮用,注意不要一次饮用过多。桦树泪含有人体必需且易吸收的碳水化合物、氨基酸、有机酸、及多种无机盐类,含有香精油、桦芽醇、 皂角 甙化合物、细胞分裂素等等。天然桦树汁是目前世界上公认的营养丰富的生理活性水,是桦树的生命之...
老年人的饮食原则有哪些?
（4）每天吃350克水果。水果是常被老年人忽略的食物。一些质地软的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁，必须注意控制分量，打汁时可以加些水稀释。（5）补充维生素B。近年来的研究显示，维生素B与老人易...
老年人长期便秘怎么办
老年人可以跑跑步户这话跳跳广场舞都是可以的。三、吃点消化药。如果便秘一直不见好转。那么也可以适当的吃一点帮助肠胃消化的药物，通过药物的辅助作用，增加肠胃消化功能，这在一定程度上也能大大改善便秘的状况。尤其是对于老年人来说，吃药是非常管用的。你觉得便秘吃什么最管用？
中老年人谨防慢性缺水
定期饮水：设定规则的饮水时间，例如每隔一两小时就喝一杯水，以确保水分摄取均匀分布。考虑气温和活动水平：在炎热的天气中或进行身体活动时，需要更多的水分。要注意增加饮水量，以应对这些情况。关注药物副作用：一些药物可能会导致尿液增多或者增加排水，因此老年人需要与医生讨论潜在的药物副作用，并相应...
顺德区欣丰回答：[答案] 人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些.一般一天五六杯比较合适.还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜.有营养专家指出:一个...
逮策19328482840问： 成年人一天喝多少水? - ？
顺德区欣丰回答： 人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些.一般一天五六杯比较合适.还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜. 夏天,你也可...
逮策19328482840问： 正常成年人一天几杯水比较合适 - ？
顺德区欣丰回答： 一个体形正常且健康的成年人每天至少要喝8-10杯水(每杯250克重).良好的饮水方式:1、是早上点到早上7点,或者早上起床.这一次,因为我们经过一夜睡眠,身体在睡眠时失去水分,需要水,所以我们需要准备的一杯温水,喝它以大数...
逮策19328482840问： 成年人一天要喝多少水? - ？
顺德区欣丰回答： 男性一天应喝水1700ml/日,女性为1500ml/日.水需适当,过多过少都不好.在为身体补充水分时,建议不要等口渴了才去喝,这种状态表明你的身体已经很缺乏水分了.在日常工作的间隙,就需要我们有意识的为身体补充点水分,喝水时最好...
逮策19328482840问： 人一天要喝多少杯水 - ？
顺德区欣丰回答： 水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水.但是,很多人对喝水的理解仅仅限于解渴.其实喝水也是一门学问,正确地喝水对维护人的健康非常重要.正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补...
逮策19328482840问： 一个成年人一天大约要喝多少水? - ？
顺德区欣丰回答： 正常人每天喝多少水才算适量?北京协和医院营养科副主任医师于康告诉记者,一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000毫升,因而人们一直认为,每天需要补充 2000毫升左右的水分.但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去. 因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了.总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升.痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议.
