女人吃褪黑素的好处
是不是吃褪黑素可以抗氧化,抗衰老?
白癜风患者可以把褪黑素当成一种保健品来服用,褪色素能提高人体免疫力,但是使用褪黑素的时候一定要慎重,人体每天对褪黑素的需求量也就那么零点几毫克,如果服用过量会产生一定的副作用。人到中年后褪黑素的分泌开始减少,到老年,其分泌量已微不足道。尽早摄取补充足够的褪黑素,可以改善内分泌系统的功能,提高免疫力,...
请问老年人能吃褪黑素吗?
老年人如果失眠的话是可以吃褪黑素的，因为随着年龄的增长，人体的褪黑素分泌会减少，所以有很多老人都会出现睡眠少以及睡眠浅的情况，而吃一些褪黑素能够帮助提高睡眠质量，改善失眠问题。如果来人出现失眠状态，可以适当给他们补充一些汤臣倍健褪黑素，每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg...
怎样才能睡眠好,为什么很多人都补充褪黑素?
之所以很多睡不着喜欢补充褪黑素是因为：具有镇静催眠，调节免疫力，怯斑美白，抗衰老的作用，属于人体内所分泌的一种激素。该激素水平的降低，可以导致睡眠的质量下降。所以，适量的补充褪黑素，可以促进体内激素水平的增高，有助于改善睡眠的质量，像是想要睡眠好除了平时的生活习惯保持好外，借助吃点汤...
褪黑素的功效与作用 褪黑素片适用哪些人群
1、褪黑素片的功效和作用有以下两个方面：一是褪黑素片有抗氧化的作用。二是褪黑素片有改善睡眠的作用。2、目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。...
褪黑素是什么?
含量水平随每天的时间变化。褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化从尿液中测出。其他因子如睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况也有一定影响。
想知道老年人可以吃褪黑素吗?
”其实是可以的。因为褪黑素会随年龄的增长，逐渐减弱，到老年阶段分泌明显降低。这也是老年人睡眠时间不长的主要原因，所以当老年人出现睡眠障碍的时候，我们可以选择使用褪黑素片来帮助他们睡眠，像这款汤臣倍健褪黑素就很适合老年人。每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg。此外，这款...
为了治疗失眠,很多人选择褪黑素,究竟有多大效果?
服用适量褪黑素对于助眠还是有一定效果的，没怎么吃过褪黑素的，睡前半小时到一小时吃，困意会很快就来，整晚睡的也比较实。但据我身边长期失眠的朋友说，整体作用不大，对长期严重失眠患者基本无效。说不上好处，但有促进作用，睡眠不好可以用。等感觉可以停就停，我是用过的，确实能让人犯困。等...
请问18岁可以吃褪黑素吗?
通常18岁以下未成年人褪黑素分泌很充足，不需服用褪黑素；而18岁以上的成人，如果考虑由褪黑素分泌减少造成的失眠，则可以补充褪黑素改善失眠。有需要小伙伴可以多了解下汤臣倍健褪黑素，这款产品每片含有2.25mg褪黑素，含量充足又不过量，处于在有关部分推荐的1~3mg\/日褪黑素量之间，食用起来更...
越来越多的年轻人开始经常服用褪黑素,褪黑素有什么作用?
褪黑素虽然对失眠有良好的效用，但即使它是一种保健品，也是不建议长期服用的。长时间依赖褪黑素。人体自身就有褪黑素的分泌，再额外大量补充，就会影响其正常分泌，还会影响甲状腺素、肾上腺素的分泌，让人终日陷入困倦欲睡的状态，影响日常工作和学习。另外，有研究表明，褪黑素服用过多，会影响记忆力...
同仁养生堂的褪黑素有哪些作用啊,适宜哪些人群服用?
同仁养生堂褪黑素软胶囊—改善睡眠，延缓衰老 同仁养生褪黑素软胶囊是以绿色植物萃取物松果体素为主要原料，采用高科技工艺加工而成的健康品。主要作用：1、改善睡眠质量。2、调节内分泌、提高免疫力。3、补充精力、缓解疲劳、抗衰老。4、缓解情绪、改善抑郁症、焦虑症、增强记忆力。适宜人群：1、失眠、...
北湖区复方回答： 哺乳期这是可以吃石榴的, 石榴不仅是帮助美容养颜,同时还帮助抗衰老,以及石榴缓解胃酸过多,预防心血管疾病, 还帮助止泻、解毒、对身体很有好处,而且不仅是对自己身体好,更利于宝宝发育,因此是可以吃的.哺乳期可以吃一些性温和性平的水果,但是哺乳期有便秘的话,尽量不要吃石榴容易加重病情.
乔炊18126198604问： 孕妇可以喝枸杞子泡水吗?有什么影响? - 久久问医？
北湖区复方回答： 您好,孕妇是可以喝枸杞泡水的,只要不要过量就好,枸杞有清肝明目的作用,孕妇吃是没有问题的,对身体是有好处.怀孕期间孕妇最好是加强贫血的预防,饮食上多注意.孕期女性要注意饮食方面的健康、营养,保持合理的生活方式,做到定期产科检查,适当地喝红枣或者枸杞泡水是可以的.建议在日常的生活的细节上多注意保养.
乔炊18126198604问： 糖尿病人每天喝豆浆好吗 - 久久问医？
北湖区复方回答： 糖尿病患者喝豆浆是可以的,而且豆浆有利患者身体健康.但是糖尿病患者饮豆浆要注意,豆浆要煮熟后在喝,最好不要放糖.糖尿病患者并不是不能吃甜,而是不能吃富含淀粉、糖类的东西.糖尿病患者不怕血糖偏高,但是最怕血糖低,所以可以在患者口袋里放几块糖如果患者感觉头晕等症状是可以含一块.另外,糖尿病患者要少食米面、肉食,多吃蔬菜,想吃东西是可以多吃蔬菜.
乔炊18126198604问： 孕妇可以喝红枣姜茶吗?对身体有什么影响 - 久久问医？
北湖区复方回答： 你好,怀孕期间不建议喝红枣姜茶的.孕妇朋友应该注意红枣姜茶虽然具有补身的效果,但是对孕妇来说有刺激性,其中红枣的热量比较高,其中的铁元素虽然能补血,但是对孕妇来说还是属于一种刺激性的食物,对于胎儿的生长发育不利,因此不建议喝.除了红枣以外,生姜也是一种刺激性很强的高热量食物,对于孕妇来说也是不合适的.提醒孕妈妈们注意,在孕期饮食上应该以清淡为主,建议吃一些富含钙物质和维生素的食物,而像一些刺激性比较强的食物就不要吃了.
乔炊18126198604问： 中年女性失眠能不能服用褪黑素,褪黑素的功效与作用有哪些?？
北湖区复方回答：褪黑素适合成年睡眠不佳的人.因此中年女性是能服用褪黑素的.褪黑素的主要作用就是改善睡眠.你朋友推荐你服用的瑞琳娜褪黑素效果还是很好的.这个产品是澳洲进口的纯正品质,对改善睡眠很有帮助.我有几个同事就在吃这个产品.
