褪黑素的功效与作用 褪黑素片适用哪些人群
作者&投稿：廉松 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。另外，褪黑素片可以有效地抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的作用，因此，褪黑素片越来越受到广大患者和临床医生的重视。
前油养阴： 褪黑素片的作用,褪黑素片对失眠有用吗?听说对40岁以下的人不好,是这样的吗? 褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素,也叫“松果体素”.褪黑素对人体的大脑会有一些伤害,所以不建议年轻人使用褪黑素片. 对失眠的治疗,比较合适的方法还是中医养生疗法进行调理,没有任何心理负担,还可以通过调理来增强身体机能,让失眠症彻底断根. 我曾经有过2、3年的失眠,喝过一种调理失眠的养生茶(详细介绍:http://can.baidu.com/lvchun59816628),效果明显,没副作用,味道和红茶一样,我只喝了3个月的养生茶,睡眠就基本恢复了.你不妨试一下这个养生茶,一定不会让你失望的.
五通桥区14770664133： 褪黑素有什么作用? - 久久问医？
前油养阴： 你好,对于你是说的褪黑色素对于身体有保健作用,褪黑素可以帮助抗衰老、提高睡眠质量、抗肿瘤. 褪黑素具有抗衰老的作用,主要是可以清除自由基,所以对于延缓衰老有一定的帮助,褪黑素可以让人保持年轻的状态.另外,还可以有助于睡眠,日常要注意合理的饮食.
