请问18岁可以吃褪黑素吗？
一般年轻人能吃褪黑素，只不过未成年人不能吃，褪黑素属于保健品，不能代替药物，适合一般的失眠患者，年轻人也可以吃。褪黑素一般在睡前半个小时服用，每次一粒即可。褪黑素虽然没有药物的毒性作用，但是吃多了可引起头痛。
年轻人一般不建议服用褪黑素。
褪黑素是调节睡眠和生物钟的重要物质，褪黑素分泌不足，人们就无法入睡，如果服用褪黑素有可能出现依赖性。
如果身体没有出现疾病异常的情况，应尽量避免擅自乱用褪黑素。如果想要服用褪黑素可以咨询医生或是根据疾病问题来进行调理。褪黑素一般能起到帮助患者改善睡眠的作用。
年轻人如果出现心理压力过大或者是有疾病因素隐面问题。建议到正规医院进行详细的检查治疗。平时可以养成良好的饮食作息习惯通过运动，等方式来帮助缓解失眠的情况。
如果有睡眠障碍，是可以吃褪黑素的褪黑素适合成年人服用，主要用于改善睡眠，而且还可以舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症能够促进良好的睡眠。建议您的情况是可以适当的服用地，通常来说，女性在35岁之后，体内自身的分泌的褪黑素就会下降，这个时候容易出现睡眠紊乱，可以服用褪黑素。
这个是可以吃的，也是属于成年了，褪黑素可以有效缓解睡眠，可以适当吃，但不要长期吃，也不要吃得过量，按照正常的说明就可以了。
帮助睡眠，平常也可以在睡前用热水泡脚，或者是平常加强体育运动。
改善睡眠、抗氧化、抗衰老。 褪黑素片的功效和作用有以下两个方面：一、褪黑素片有抗氧化的作用。二、褪黑素片有改善睡眠的作用。目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。另外，褪黑素片可以有效地抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的作用。因此，褪黑素片越来越受到广大患者和临床医生的重视。”
褪黑素合成后，储存在松果体内，交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。
褪黑素成年男性能吃吗?
2. 对于成年男性而言，适量食用褪黑素通常是安全的，但个体差异可能导致不同反应。3. 有研究表明，褪黑素可能会影响激素水平，包括性激素，因此长期大量使用可能对性功能有影响。4. 建议在使用褪黑素前咨询医生或药师，尤其是有特定健康问题或正在服用其他药物的人。5. 中老年人可能会因为睡眠质量下降...
已满18岁的年青人能否吃褪黑素
能 不仅副作用小，效果还好
什么人不能服用褪黑素?褪黑素能长期吃吗?
人体内褪黑素的分泌就会减少，时间一久自然会形成依赖，如果不服用褪黑素，体内的褪黑素不够，根本没有办法 正常睡眠。5 岁以后，随着年龄的增长，松果体分泌能力下降，褪黑素分泌量减少，因此中老年人的睡眠时长相对年轻人更少。所以需要RSHWHO（褪黑素）的及时补充，可以让体内自然生产褪黑素，修复...
关于褪黑素什么人不能吃?
一、 褪黑素不适宜人群 1、青少年不能吃褪黑素 青少年正处于生长发育时期，身体的状态也在处于不断发展，如果长期依赖于褪黑素来补充身体的营养物质，很有可能会出现依赖性。2、孕妇不能吃褪黑素 孕妇怀有宝宝不能长期服用褪黑素，褪黑素可以有效的治疗精神疾病，但是对于孕妇来说，也会有很强的...
通常褪黑素适合什么人吃
2、肾炎患者不适合 肾炎是一种比较严重的病症，平时的治疗手段是养护加调理，如果这个时候服用了褪黑素，褪黑素的功效不仅不能帮助患者恢复健康反而会使得患者的病情更加严重。3、孕妇千万拒绝服用 这和第一点有些相似，其原因在于孕妇腹中的胎儿不适合接收褪黑素的有效成分，这会导致胎儿的发育出现异常...
我是一位24岁的女孩能服用松果体(褪黑素)吗?
褪黑素的不适宜人群：孕妇、哺乳期妇女、18岁以下少年儿童。你已经超过18岁，应该可以服用。
18岁青少年考试前夕吃汤臣倍健褪黑素想保证下睡着可以吗,会有影响吗...
在即将进入考试期，经量不要服用这些东西，以免产生不适，影响考试，因为每个人敏感程度不一样，反应现象也不一样，所以还是在这敏感时段尽量不要服用为好，如果 出现不适，那可不是一两天的事
失眠人群,长期服用褪黑素有哪些危害?
相关报道中专家指出，由于青少年正处于身体发育的关键阶段，如果长期服用，会对脑垂体产生不良影响，可能会对正常脑垂体的分泌产生抑制作用，很可能抑制性腺发育等。而且 儿童及青少年自身分泌褪黑素就很旺盛，所以不必服用。如年满18岁，确有失眠症状，可适量试服。但切勿长期过量服用，情况有所改善后应及时...
18岁青少年考试前夕吃汤臣倍健褪黑素想保证下睡着可以吗,会有影响吗...
东西最好不要乱吃，可以用足贴，排毒素，有助睡眠
通常褪黑素适合什么人吃?
青少年、婴幼儿、孕妇及哺乳期女性，伴有内分泌疾病的人群不适合吃褪黑素，即使是健康成人也应在专业医生指导下服用，勿擅自应用。褪黑素在体内是由大脑内的松果体分泌的，在晚上分泌较活跃，具有较强的神经内分泌调节活性，可改善睡眠质量。一般认为，低剂量地使用外源性褪黑素可以增加体内的含量，从而...
孛米美克： 退黑素属于纯天然的保健品,只要选择正规的品牌,副作用是可以忽略的!
忻府区13792746603： 刚满十八能否吃褪黑素改善睡眠 - ？
孛米美克： 你好,成年后适时地进行补充松果体素也就是褪黑素,可以调节人体内分泌补充适量的松果体素就能明显改善睡眠,,去除黑斑,黄褐斑,及日晒辐射引起的色素沉着,令皮肤美白,润泽,恢复青春风采.祝您快乐
忻府区13792746603： 我18岁服用褪黑素有副作用吗? - ？
孛米美克： 最好不要 ,
忻府区13792746603： 17岁如何长高? - 久久问医？
孛米美克： 每个人身体的生长周期和生长速度是不同的.一般来说,18岁左右是增长最快的时期.平时,一个人应该充分挖掘自己的成长潜力,这可以促进长期增长.经常锻炼是最有效的方法,尤其是早上跑步.其次,平时要多吃营养食品,合理安排日常饮食,保证正常生活和充足睡眠,特别是避免熬夜,否则会影响生长激素的分泌,影响生长.
忻府区13792746603： 我今年17岁马上18了睡觉梦多,白天起来脑袋昏昏沉沉的我现在刚刚吃褪黑素我能吃褪黑素吗我这个严重吗 - ？
孛米美克： 加强体育锻炼.褪黑素适合四十岁以上的人吃,不适合你这个年龄吃.
忻府区13792746603： 250升水等于多少吨水?如果一个人每天喝2.5升水,他活了80年,共和了多少水?等于多少吨?全球60亿人,每人每天喝2.5升水,他们80岁时喝了多少升水... - ？
孛米美克：[答案] 0.25吨 2.5*80*365=73000(升) 73000升水=73吨水 73000*6000000000=438000000000000(升)=438000000000(吨)
忻府区13792746603： 250升水等于多少吨水?如果一个人每天喝2.5升水,他活了80年,共和了多少水?等于多少吨?全球60亿人,每人每天喝2.5升水,他们80岁时喝了多少升水... - ？
孛米美克：[答案] 0.25吨 2.5*80*365=73000(升) 73000升水=73吨水 73000*6000000000=438000000000000(升)=438000000000(吨)
