双截棍入门教学视频螺旋花
双节棍基础是什么啊 看视频有说这是基础 这视屏又有说那是基础 到底什...
1、重点进行素质(耐力、柔韧、灵敏、协调)特质(速度感觉能力)训练。2、熟悉、掌握 A、握法：单手、双手 B、收放棍法：单手、双收放棍 C、截拳道警戒桩与移步 3、重复练习(练习10-15次为一组，练习2-3组)A、侧击棍 B、水平棍 C、斜形翻棍 D、对角连续击棍 E、身体带击棍 F、收放棍 由...
求双截棍表演套路
双截棍教学篇（1）二节棍技法 截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世。二节棍更是其精华之所在。他的二节棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在电影中挥舞二节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。当时的影评家说，光看李小龙表演的二节棍，就已足够票价了。二节棍伴随李小龙的...
如何练习双截棍?
敬请各位大侠传授一些如何练习双截棍的知识谢谢不是空谈我是个初学者想练一练最好再请各位大侠说一下自己当初是如何练起的谢谢我会再加80至100的悬赏分谢谢... 敬请各位大侠传授一些如何练习双截棍的知识 谢谢不是空谈我是个初学者想练一练最好再请各位大侠说一下自己当初是如何练起的谢谢我会再加80至100的...
双节棍表演视频教程
关于双节棍表演视频教程介绍如下：制作材料：电钻、螺丝刀或铁丝、电焊。制作步骤。在钢管的两端都钻上对通的眼，把螺丝刀的铁头部分截成与钢管外径等长的两段，分别穿进那两根钢管尖端的眼中，注意，穿到一半就可以。把铁链截成两握长，穿进钢管。然后把螺丝刀的铁头穿进铁链，对穿钢管，两根都一样的...
玩双截棍的大神进来探讨下 我是个新手,想练双截棍,求推荐样式 大致在淘 ...
价格方面：新手练棍都经常掉棍子或撞到硬物从而破坏棍子美观，不推荐贵的，和花样的 有无声方面：有声棍弊大于利，一是新手使用后会耳鸣，耳朵难受，而且对附近的人造成噪声影响，利的话，带着棍声会有激情。推荐无声棍——随时都可以练，不用考虑邻居及周围其他人 平头和圆头：一般做成圆头的棍子，...
想买个 双节棍(双截棍) 懂棍的一定要进来... 高分奉上~~~
不做广告！选双节棍要根据自己的用途来。表演棍的话就选轻的，350克以下带哨或者响环的，这样速度才能上得来，而且娱乐性更强，材质选择铝合金或者不锈钢的。实战棍就选重一点的，什么花哨的东西都不要，材质选择不锈钢或者实木的，注意不要中空的，容易变形。不锈钢的不管是镜面的还是螺纹的都会滑，不...
求双截棍套路
另外，本套路包含了几个360度转身，对于刚入门的可能难了些，这里只是想突出一下转身在双节棍技术的重要性。最好先练身型与步法,后练棍 起式 右手持叠棍立正，头正身直，目视前方 1.毒蛇出洞 右脚向前跨一步，右手射棍而出 2.苏秦背剑 向上挑棍在体侧顺时针绕棍一圈后架于右臂，左手右腋下接...
怎么 连着转双截棍啊 我只会顺时针转一圈然后逆时针转一圈总是这样反 ...
不过他们似乎不出教学视频...第三，你说的那招在武汉叫“螺旋花”，你在练下一个动作之前，必须把螺旋花先练标准，前面一圈和后面一圈要平。找一堵墙，挨着墙做螺旋花，要保证棍不碰墙。前面一圈练平后，背对墙做 第四，这个动作练标准了，就可以练“螺旋大舞花，把胳膊伸直做就行了 ...
双截棍转卷怎么甩
物理的惯性作用，双节棍分AB棍，随便握住一棍，然后往手背方向甩，棍链会绕过去，由于惯性就会转一圈，快速握住B棍，再往反方向的手背甩哈哈
高分求双截棍文字实战招式!急急急!
高分求双截棍文字实战招式!急急急! 20 我是手机党,看不了视频。谁能给我一个详细的对双截棍实战招式的练法。如翻山越岭,五花棍等等。多谢啦!... 我是手机党,看不了视频。谁能给我一个详细的对双截棍实战招式的练法。如翻山越岭,五花棍等等。多谢啦! 展开 我来答 ...
横山县复方回答： 不带换把的螺旋花——右手持棍,在身体右侧由后向前转一周,当棍的自由端行至下方时,身体略左转,右手手腕向内翻转(即逆时针翻转),然后右手向左向后运动(保持手腕翻转的姿势),带动棍子的自由端做同样的运动(棍子先由于惯性向上向前运动,然后受随右手向左向下向后运动),上动不停,右手持棍在身体左侧由后向前转一周,整个动作完成下来是一个变形的横8字.你对照视频看一下试试.其实我也没怎么练过,也是看视频的,如果说错了,欢迎指正.另:再补充一下带换把的——棍子在身体左侧转动一周的过程中加入一次从正握到反握的换把,在身体右侧转动一周的过程中加入一次从反握到正握的换把.
澄秋18443992309问： 双截棍 哪个螺旋花 (好像这样叫) 怎么弄？
横山县复方回答： 这个动作你首先要会 左右逢源 也就是 俗称的螺旋花! 侧身舞八字的那种! 然后要会 转棍,切记,转棍棍身只是在手上转了一圈,而不是2圈!而且转棍是种感觉,并不是棍子一转手就等着去接另一端,转棍需要靠棍子的惯性同时,手还要条件...
澄秋18443992309问： 双节棍舞花棍的方法 - ？
横山县复方回答： 舞花共有9个动作:在双节棍运动中,棍体的圆周运动称为“舞花”,根据舞花动作在身体方位的不同,可以分为以下9个动作.侧舞花2个 1 “顺侧舞花”:由夹棍势开始,松开B棍,使B棍在身体右侧向前向上向后顺时针运动一周.2 “逆...
澄秋18443992309问： 双节棍中的螺旋花是怎么耍的??？
横山县复方回答： 那动作是舞花里最难的 http://v.ku6.com/show/xloi_2h3OmRhCth7.html 这个视屏多看看就会拉 我以前也看了很久 就是在背后多转一圈
澄秋18443992309问： 双节棍应该怎么练？
横山县复方回答： 由简到繁循序渐进
澄秋18443992309问： 双截棍快速入门 - ？
横山县复方回答： 将此几项熟练便已入门:顺逆侧舞花,上下舞花,正反手八字花,螺旋花,肩部换手,液下换手,背后换手,扫劈撩棍. 螺旋花:将棍从正面拉到侧面翻动手腕舞一圈再拉至正面,如此循环. 转棍:手握一端,将棍翻过手背,迅速翻动手掌并向另一端滑动抓棍.
澄秋18443992309问： 双节棍中的单掌转棍和双掌转棍有什么技巧?？
横山县复方回答： 跟你说直接点的吧,单掌平掌转棍你要先练习单手侧舞花,然后就是多练习就行了,双手转棍首先要把两只手的单手转棍都练会,然后练习双手侧舞花,这是练习双手协调性的,然后就可以练习双手转棍了,没什么太多的技巧,这是双节棍里简单的动作,唯一的就是多练习就可以了
澄秋18443992309问： 双节棍怎么转棍？
横山县复方回答： 首先我们要学会6个基础动作 基础1.正握正舞八 基础2.反握正舞八 基础3.正握螺旋花 注意:螺旋花要打背(背花) 要将背花下移做的很小 螺旋花= 正舞八》顺流星赶月.》背花》由此循环 基础4:平掌转正变反 平掌转正变反分解:1.链过手背 平掌转正变反分解:2.松开手中棍 平掌转正变反分解:3.顺链摸棍(反握) 我怎么老是抓链子? 注意:不要急着去抓 要守株待兔,否则就会抓住链子 克服抓链的方法:你要顺链滑上去抓棍 基础5:平掌转反归正 平掌转反变正分解1.链过手背 平掌转反变正分解2.松手 平掌转反变正分解3.正握并且拉向前方 基础6:体侧正反结合平掌转参考资料:www.wusport.cn 上海加华国术馆
澄秋18443992309问： 双截棍反螺花怎么耍? - ？
横山县复方回答： 我练这个的,首先,正拿双截棍,向上让棍在手上转一周,你的手拿到棍的另一端,再把棍带一周,手不松,然后在带的同时,把拳心对自己,此时你的棍的另一端正在向你的拳背运动,这个时候就松手,耍一个螺旋花,不知道我的描述你看得懂不,你试一试.不要打到自己
澄秋18443992309问： 谁知道哪有双节棍教程?？
横山县复方回答： 一.礼节 二.握棍方法: 1.全握(1/3处) 2.正握 3.反握 4.夹握 三.携棍与出棍: 1.携棍 2.出棍 四.准备姿势: 1.实战式 2.表演式 3.夹棍式(连续) 4.脖颈悬挂 五.准备活动: 1.手腕脚腕(腕部练习) 2.膝关节绕环、蹲起 3.转腰练习 4.腰侧转 5.肩部...
