初学坐禅的最佳入门方法
站桩与坐禅,哪个养生效果较好,求高人指教?
气功的修炼阶段有练精化气，练气化神，练神还虚三个阶段。站桩以练气为主，练神为辅，为命功。坐禅以练神为主，练气为辅，是性功。站桩适合初学者。因为初学者本身气血不一定充足，站桩时一般都要求有一定的姿势，以利于气血的运行，所以站桩的见效一般较快，初期治病强身效果明显，又被称为强壮功。...
为什么坐禅时产生的感悟后而成为妄念
这四句话如果不了解、做不到，不要谈参禅，连也入门都是不可能的。参禅之前就必须要知道所有的念头都不是天生及永恒的，而是由因缘和合而生的，所有的念头都犹如梦与幻觉一般，都不是真实的，也没有物质的，也没有永恒可依靠的，因此，一定要放下所有的妄念，一念也不生才能真正入定，而且还要知道万...
念佛静心入门
推荐印光大师开示的十念法门：若或事务多端，略无闲暇。当于晨朝盥漱毕，有佛则礼佛三拜，正身合掌念南无阿弥陀佛。尽一口气为一念，念至十口气，即念小净土文。或但念愿生西方净土中四句偈。念毕礼佛三拜而退。若无佛即向西问讯，照上念法而念。此名十念法门。乃宋慈云忏主为王臣政务繁剧，...
茶道程序知识
据载有人问师备禅:“学人初入禅林,请大师指点门径。“师备禅师说:“你听到偃溪水声了?”来人答:“听到”,师备便告诉他:“这就是你悟道的入门途径。”禅茶茶艺讲究:壶中尽是三千功德水,分茶细听偃溪水声。斟茶之声亦如偃溪水声可启人心智,警醒心性,助人悟道。 敬茶 【普渡众生】禅宗六祖慧能有偈云:“佛法...
如何在家学佛
第一、就是戒淫。其他经论，言及根本大戒，皆以不杀生居首，唯独本经，旨在令人速离生死，得证菩提；而淫欲正是众生，沉溺生死的主要原因，淫心不除，尘不可出，故佛第一先说淫戒。第二、杀生亦是生死根本之一。杀生之人，必负命债，将随恶业所牵，轮迥六道，不能出离生死。佛劝世人戒杀，不但...
庄严国土和利乐有情是什么含义!三摩地是什么意思!
九住说的是坐禅的一个阶段。【三摩地】 又作三昧、三摩提、三摩帝、三摩底、三么地、三昧地等,华译为定,即住心于一境而不散乱的意思。 【四禅八定】 四禅是色界的四种禅定;八定是色界的四禅与无色界的四无色定。(下面详解) 【四禅】 色界静虑的四种区分。即初禅、第二禅、第三禅、第四禅。禅者,禅...
谁能提供关于冥想 意念的资料
以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊,也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人,他曾说过:「以冥想开启直觉,可获得发明的启示 虽说是冥想,但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想,也有站立姿势的冥想,甚或舞蹈式的冥想。还有,祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时...
沉默入门作者简介
大学时代的结婚经历，尽管以离婚告终，却为小池的人生增添了丰富的色彩。他将这段经历转化为修行的动力，全身心投入自我提升，成为日本备受推崇的心灵导师，为大众提供坐禅指导，深受民众喜爱。此外，小池并未止步于禅修，他还是一个活跃的作家，不断创作，作品涉及心灵成长和禅修的主题，为读者提供了丰富的...
为什么别人修行轻松比较容易,我感觉我特别困难比较累。
为魔所用。一旦进一步而天魔入心，就会牵累一大票人，无数的人都随之而成魔子魔孙。一般而言，小修行之人所遭受的是业障，大修行的人方遭魔障。所以一般人发生魔障的情况较少，大都是业障较多。因为没有几分道力或修行的人，还用不着魔来坏你，你自己的业障就足够把你自己障得死死的了。
打坐是佛教的基本和主要的修行吗,
后推尾闾，舌抵上腭，身体中正。入定的目的是清净心，主要通过心一境性达到，即专注一物放下万缘，行住坐卧都可专注，所以念佛法门及其殊胜。道教气功专注身体气感，重视色身转换，佛教则侧重息法，其实也需要一定气法基础，重视心的解脱。道教传睡功，心息相依；佛教有安般守意，都是从呼吸入门，不...
云浮市冰珍回答： 禅,双腿盘住,血液自然在上身循行,大脑和内脏能得到更多营养,有助于保养内脏和智能开发,当然对双腿是不利的,望初学者,量力而行,循序渐进,宋代陈传,有一套睡功,据说陈传一“睡”就是三个月,甚至三年,现在庙宇中所供陈传...
车敬18268802313问： 怎样坐禅 有什么方法 - ？
云浮市冰珍回答： 1、要独坐静室:初学者参禅打坐,最怕干扰,因此需要一个安静的环境.而且室内空气要流通,冷热要适中,光线要柔和,因为光线太亮了不容易安心,太暗则容易昏沉. 2、要盘腿结印:盘腿是禅坐很重要的一环,因为不盘腿,精神则不易...
车敬18268802313问： 如何静坐禅修 - ？
云浮市冰珍回答： 1、调身正脚一、结半跏趺坐,即以左脚置右脚上,牵来近身,令左脚指与右膝齐,右脚指与左膝齐.二、全跏趺坐,先将右脚置于左膝上,再将左脚安于右膝上.古来分别称为“吉祥坐”与“降魔坐”.禅宗本来没有这种区别,唯以坐久疲劳...
车敬18268802313问： 正确的打坐方法 - ？
云浮市冰珍回答： 系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决. 1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么...
车敬18268802313问： 学佛怎样入门?？
云浮市冰珍回答： 先培养正知正见,真正的学佛,是实修实证的,不实证,不叫学佛.系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决.1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具...
车敬18268802313问： 初学佛者如何打坐修行 - ？
云浮市冰珍回答： 如果是初学佛者,别急着打坐,先把前行功课做到位,这样稳妥些.一,【占察善恶业报经】上卷中地藏王菩萨开示欲修“禅定”前,当先自省因地,先修“忏悔法”:“应知善男子.若未来世诸众生等.欲求度脱生老病死.始学发心修习禅定...
车敬18268802313问： 打坐的方法？
云浮市冰珍回答： 或散盘或单盘或双盘,循序渐进.端身正坐——百会上领,下颌微收,舌抵上腭,松肩空腋,含胸拔背,肘坠而悬,手结定印,小腹微收,会阴上提;头要正,颈要直,脊柱一节拄着一节、紧而不僵、松而不懈;自然呼吸;意照全身,昏沉时用惺,掉举时用寂,寂照圆融.
车敬18268802313问： 怎样正确打坐? - ？
云浮市冰珍回答： “练过气功,现在学佛了,主要是练气功时打两次坐,神识从头顶出去了”,这种说法是错误的.佛讲了,我们的自性是不来不去,没有来没有去,怎么有出去和回来呢?所以说你老认为神识从头顶出去了,就不敢打坐了.虽然我们打坐的时候...
车敬18268802313问： 如何静心禅修 - ？
云浮市冰珍回答： 多年来有人不断问这个问题:如何禅修?我说,禅修是个大话题,是个很大的话题.禅坐是通往证悟之路,可以说是一条每个成就者都走过来的路.老子、佛陀、基督、奎师那、孔子……古今中外无一例外.因为你...
车敬18268802313问： 坐禅该怎样做? - ？
云浮市冰珍回答： 一、扩展髋关节 具体操作如下: 练习者端身正坐于垫上,两腿相盘于身前,两足相抵,尽量收至会阴前;然后用两手心略微用力按压膝关节部位,一压一松有节奏地进行施压,由轻到重,直到两膝关节部位贴到垫子为好.继而,身体前倾,用...
