军体拳第二套口诀全套教程
军体拳的口诀是啥呀?
1，弓步冲拳2，穿喉弹踢3，马步横打4，内拨下勾5，交错侧踹 6，外格横勾 7，反击勾踢8，转身别臂9，虚步砍肋10，踢裆顶肘11，反弹侧击12，弓步靠掌13，上步砸肘14，仆步撩档15，挡击绊腿16，击腰锁喉!二，军体拳第二套口诀：1，挡击冲拳2，绊腿压肘3，弓步击肘4，砍肋下打5，上步劈弹...
太极拳口诀表是什么?
三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先；柔里有刚攻不破，刚中无柔不为竖；避人攻守要采掤，力在惊弹走螺旋；逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。太极拳十八在诀：掤在两臂，搂在掌中，挤在手背，按在腰攻，采在十指，挒在两肱，肘在屈使，靠在肩胸，进在云手，迅在转肱，顾在三前，盼在七...
太极拳动作要领口诀
1、起式口诀：顶悬涌泉虚，天地人一体，意气沉丹田，起式无人极。2、放松要点：眼随腰转意为先，气沉丹田头顶悬，松肩开胯知虚实，三项要领宜明鉴。3、上下盘练习：上练摸鱼知轻重，下盘虚实猫步行。4、走式、定式要领：走势球体求平衡，实腿必承重，虚腿随腰伸到位，定式移承重，移够是要领。5...
太极拳口诀
太极拳口诀如下：1、心静。心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要息心体认，随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先；彼无力，我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心，挨何处心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。从此做去...
养生太极掌第二套动作名称
16、侧身锁源17、喜鹊登枝18、十字探花19、白虎坐洞20、走马观花21、神龙探海22、龙盘玉珠 23、乌龙翻江24、虎卧凤巢25、童子抱琴26、侧身锁源27、喜鹊登枝28、闭门推月29、游鱼摆尾 30、推山填海31、连珠飞脚32、顺风摆莲33、黄鹰掐嗉34、神龟服气35、气行劳宫36、龙盘海底 37、嫦娥舒袖38、...
24式太极拳口诀
以下是24式太极拳的口诀：1、起势：虚灵顶劲，百会开门。2、左右野马分鬃：左手托球，右手向外拨。3、 白鹤亮翅：左手揽月，右脚踏一。4、斜行单鞭：左脚出步，右手扬起。5、左右手挥琵琶：左手倒手，右手推出。6、左右搂膝拗步：左手抱球，右手向后摆。7、手挥琵琶：左手倒转，右手向外劈下...
太极拳二十四式口诀
左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 2、右野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 3、左野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 三、白鹤亮翅 稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手 四、左右搂膝...
24式太极拳背诵口诀
24式太极拳背诵口诀如下：第一式：起势站如松 右手上式向下横开通 第二式：左右分脚进 起左式右摆身，开拳顺身飞 第三式：白鹤亮翅立 手揽阴阳两手心，脚跟贴练习好 第四式：手推掌捣膝 转身左步右拧肱，手腕按梢步稍左 第五式：左右搂膝拗步 撇步右臂腕推出，拧肱收步绕搂膝 第六式：...
二十四式太极拳口诀表
二十四式太极拳歌诀口诀表如下：1、起式：平行站，同肩宽，臂慢起，屈肘按，指微屈，掌心下，蹲多高，各自看。身正腰松休撅臀，两肘松垂肩要沉，落臂屈膝须一致，按掌高度与肩平。2、左右野马分鬃：上体保持正，分手成弧形，出步探虚实，如履薄层冰，若想弓步稳，横距三十分。3、白鹤亮翅...
杨式24式太极拳口诀
1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。3 、坐步翻掌，扣步揽园。4 、丁步抱球，合气化一。5 、猫步按球，弓步分掌。6 、坐步翻掌，扣步揽园。7 、丁步抱球，合气化一。...
鲁甸县意速回答： 军体拳共有三套: 第一套:1、弓步冲拳 2、穿喉弹踢 3、马步横打 4、内拨下钩 5、交错侧踹 6.外格内勾 7、反击勾踢 8、转身别臂 9、虚步砍肋 10、弹裆顶肘 11、反弹侧击 12、弓步靠掌 13、上步砸肘 14、仆步撩裆 15、挡击拌腿 16、击腰锁...
施泪15612251317问： 军体拳第2套怎么打标准? - ？
鲁甸县意速回答： 第一段:1、弓步冲拳;2、穿喉弹踢;3、马步横打;4、内拨下勾;5、交错侧踹;6、外格横勾;7、反击勾踢;8、转身别臂.第二段:9、虚步砍肋;10、弹裆顶肘;11、 反弹侧击;12、弓步靠掌;13、上步砸肘;14、仆步撩裆;15、挡击绊腿;16、击腰锁喉.
施泪15612251317问： 军体拳第二套的招式名称叫什么? - ？
鲁甸县意速回答： 第二套军体拳总共有16个招式,招式名称分别为: (一)挡击冲拳 (二)绊腿压肘 (三)弓步击肘 (四)砍肋下打 (五)上步劈弹 (六)双勾后击 (七)防左勾踢 (八)挟脖拧摔 (九)里格冲拳 (十)防右别臂 (十一)挡击抱腿 (十二)...
施泪15612251317问： 求军礼拳拳谱! - ？
鲁甸县意速回答： 军体拳第一套: 第一段:1、弓步冲拳;2、穿喉弹踢;3、马步横打;4、内拨下勾;5、交错侧踹;6、外格横勾;7、反击勾踢;8、转身别臂. 第二段:9、虚步砍肋;10、弹裆顶肘;11、 反弹侧击;12、弓步靠掌;13、上步砸肘;14、仆...
施泪15612251317问： 军体拳第二套动作要领 - ？
鲁甸县意速回答： 第一套 http://www.56.com/u11/v_MzA2MjMwNzY.html第二套 http://www.56.com/u11/v_NDk5NDU4NDY.html第三套 http://v.youku.com/v_show/id_XNjIxNzIwMDQ=.html
施泪15612251317问： 求13套军体拳每一套的名字?高一军训老师要问,要准确哈 - ？
鲁甸县意速回答： 军体拳第一套 第一节 第二节 预备姿势 弓步冲拳 九、虚步砍肋 穿喉弹踢 十、踢裆顶时 马步横打 十一、反弹侧击 内拔下勾 十二、弓步靠掌 交错侧踹 十三、上步砸肘 外格横勾 十四、仆步撩裆 反击勾踢 十五、挡击绊腿 转身别臂 十六、击腰锁喉 结束姿势
施泪15612251317问： 军体拳第三套动作名称? - ？
鲁甸县意速回答： 军体拳第三套口诀: 预备姿势 1踏步右冲拳 2上步左冲拳 3弹腿右冲拳 4下击横勾拳 5下压反弹拳 6挑拨侧冲拳 7歇步勾亮掌 8虚步上冲拳 9掳冲侧冲拳 10盖步右靠肘 11蹬腿马步挂 12挑臂右砸肘 13鞭拳转身盖 14右格左冲拳 15左格右冲拳 16侧踹双弹臂 17左右冲锋抛 18盖拳退步勾 19左弓双砍掌 20右弓双砍掌 21左弓勾挂拳 22右弓勾挂拳 23跃起跪步砸 24马步横砍掌 25掳砍右穿掌 26掳砍左穿掌 27仆步勾挑裆 28飞脚盖步冲 29转身右砸肘 30弓步右击肘 31弓步双抱拳 32侧蹬转身冲
施泪15612251317问： 第二套军体拳？
鲁甸县意速回答： http://qbar.qq.com/ab9p6o8y/171.htm, 找的,
施泪15612251317问： 部队训练军体拳时按队例散开的动作要领 - ？
鲁甸县意速回答： 例如,4个排面,每个排面5个人,前提是走正步!第一排向前走(4*2-1=7步)就是7步.第二排面走(3*2-1=5)5步,三排(2*2-1=3)3步,最后一排向前跨一步.然后转体(向左转...
施泪15612251317问： 少儿军体拳教程 - ？
鲁甸县意速回答： 军体拳第一套: 预备姿势 1.弓步冲拳 2.穿喉弹踢 3.马步横打 4.内拨下勾 5.交错侧踹 6.外格内勾 7.反击勾踢 8.转身别臂 9.虚步砍肋 10.弹裆顶肘 11.反弹侧击 12.弓步靠掌 13.上步砸肘 14.仆步撩裆 15.挡击拌腿 16.击腰锁喉
