做运动感觉骨头会响
...做运动,就是伸腿抬腿什么的。发现右腿每次抬高的时候骨头都会...
运动要适量的做，做前要慢跑热身，不能过于疲劳，每天坚持，你这应该没事
弯膝盖时总能听到骨头在“咔咔作响”,这是怎么回事呢?
人们在弯膝盖的时候能够听到骨头在咔咔作响，这主要是因为人们在做一些运动的时候，关节之间会有一种响声，这种响声分为两种情况，一种是生理性的弹响，还有一种是病理性的弹响。一般人们在做跳跃，骑自行车或者是下灯这样动作的时候，膝盖弯曲的幅度比较大，就能听到膝盖有弹响声出现很多人会比较担心，...
哑铃锻炼骨头响
因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。
运动时候骨头咔咔响, 是身体向我们发出“警告”了吗?
运动的时候 我们总会遇到 关节咔咔作响的情况 导致很多人提心吊胆 总觉得自己关节哪里出了问题 但其实你们要知道 关节的声响也分好多种 一定要懂得区分好坏 才能够给自己一个 更安全、放心的健身心态 NO.1、分辨身体发出的响声 首先，你必须知道 关节发出的响声分两种 1、生理性响声 2、病理性响声 分...
活动时骨头响是什么原因
病情分析：您现在的情况考虑是缺钙导致的活动骨头响。现在的情况多晒太阳及多喝牛奶和排骨汤和豆制品，可以用高钙片进行治疗。意见建议：
蹲下去站起来的时候膝关节会响是正常现象还是一种病?
现在的社会进步非常快，国家的发展也是迅速的，所以很多年轻人不仅可以工作，还有了享受生活的机会，平时就会注意锻炼身体，比如经常会做一些深蹲这样的动作，但是也有一些小问题，比如有人会问蹲下去站起来的时候膝关节会响是正常现象还是一种病？其实我觉得很正常的一件事，毕竟骨头在活动，但是如果简单做...
每天早上醒来,动下腿,膝盖关节就响,是怎么回事?
每天早上醒来手指关节肿痛是怎么回事? 第一：关节炎 第二：血液流通不畅 右腿膝盖蹲下时总会响是怎么回事？_膝盖关节炎 患者女，24岁，大概在六七年前开始双腿膝盖在蹲下时会咯咯响，近两年只有右腿响，响过之后会觉得很舒服，响时明显能感觉的骨头在错位的动，感觉膝盖磨疼时，如果蹲下时不响，...
身体有时一动就“嘎嘎”得响,怎么回事?
骨骼掰动时关节发响有两种可能。 一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。这是关节活动时关节内的软骨垫活动所致，是正常现象。生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于少运动和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着运动的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。
青少年锻炼时腰部骨头响是怎么回事
还有营养是否缺乏。锻炼时，一定要注意关节的活动轨迹，因为关节的问题多是动作不正确造成的。腹肌训练的骨骼响是因为髋关节中股骨和骨盆的摩擦造成的。这是因为你的腿部肌肉和骨盆肌肉力量不够，固定骨骼的能力有限造成运动中骨骼的变位。所以你应该增加腿部肌肉和臀部肌肉的力量就可以避免了。
...动作大腿根部那一片就有骨头响,可能是股骨,为什么会响?
不是骨头响，是你的髋关节摩擦的声音。这是你运动前没有做好热身，关节没活动开导致的，下次充分热身就自动消失了
克拉玛依区脉平回答： 注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.,将会被通报!
胥媚13269247601问： 运动的时候骨头摩擦,嘎嘣嘎嘣响是怎么回事,怎么解决? - ？
克拉玛依区脉平回答： 缺钙
胥媚13269247601问： 为什么运动的时候 全身的骨骼 有 嘎嘎 的声音 ? - ？
克拉玛依区脉平回答： 运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”. 一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼...
胥媚13269247601问： 为什么在做运动时骨骼总是在咯吱咯吱的响? - ？
克拉玛依区脉平回答： 在晨练健身运动中,有些人在做膝关节屈伸、肩关节外甩或握拳 等动作时,往往部分关节会发出“咯吱、咯吱”或“咯叭、咯叭”的 响声,这是一种常见的现象.一般说来,运动时关节发响有两种可能, 一种是关节正常活动而产生声响,没有...
胥媚13269247601问： 为什么我做运动时骨头会发出响声? - ？
克拉玛依区脉平回答： 一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安.关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音.在大部...
胥媚13269247601问： 做运动时骨骼响?为什么在做运动时骨骼总是在咯吱的响? ？
克拉玛依区脉平回答： 一般说来,运动时关节发响有两种可能, 一种是关节正常活动而产生声响,没有疼痛的感觉. 另一种是由于关 节本身或它的周围组织有病变而发生声响 节发响是关节正常活动产生的,属生理性,对身体无害,多见于初参 加运动、关节周围肌肉力量薄弱的人.随着健身运动水平的提高,肌 肉力量增强,韧带加固,动作协调,这种声响就会减轻.
