运动时候骨头咔咔响, 是身体向我们发出“警告”了吗?

作者&投稿:营怀 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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运动的时候

我们总会遇到

关节咔咔作响的情况

导致很多人提心吊胆

总觉得自己关节哪里出了问题

但其实你们要知道

关节的声响也分好多种

一定要懂得区分好坏

才能够给自己一个

更安全、放心的健身心态

NO.1、分辨身体发出的响声

首先,你必须知道

关节发出的响声分两种

1、生理性响声

2、病理性响声

分辨的方法也有两种

1、生理性响声只在关节运动的时候出现

2、生理性响声发生时,并无特别的疼痛或者不适

所以如果你

只是在运动的时候关节发出响声

并且没有特别的疼痛或者不适

那你的响声可能是生理性的

基本不会影响生活和运动

但如果不是或者无法判断

而且已经影响到你的生活和锻炼

那建议还是去医院做个检查

毕竟有时候

了解一下自己的身体状况

也不算是什么坏事




有人感觉关节“咔咔咔”响很舒服,实则你要注意哪了?
二、关节“咔咔咔”响,可能是病理性关节响,需要及时到医院进行检查 如果发现自己的关节在响的时候声音很沉重,甚至会出现连续性响声就需要注意的,毕竟连续弹响已经是属于病理性的关节响了。病理性的关节响涉及的病重很多,但主要表现为关节部位出现明显的红肿和痛感,特别是动起来时候总会因为疼痛而不...

关节总是咔咔响是病吗 关节响是什么病
有的时候能感觉到动胳膊或者动腿的时候会有咔咔的响声,有的时候还会有骨头摩擦的感觉。这是发生在关节的地方,一般缺乏运动时是会有响声的,这是正常情况。另外也不能排除是病理上的原因。关节总是咔咔响是病吗 这种在医学上被称作“关节弹响”。正常人关节长时间处于静止状态后,如果突然受到牵拉...

下蹲时,膝盖出现“咔咔”声,正常吗?
1、关节处产生的气体溢出 膝盖在运动的时候,经常会出现咔咔的声响,其实这是正常的现象。我们都知道关节处会存在关节液,当我们在活动的时候关节就会产生摩擦。为了保证这些摩擦不对关节造成伤害,关节液就会产生一些气体。我们在运动的时候,关节会随着摩擦排出一些气体,保护关节不受损害。这种情况是常见的...

膝关节上楼咔咔响是什么原因?
膝关节上楼咔咔响的原因可能有多种,其中一种常见的原因是关节软骨磨损导致的骨头摩擦声。膝关节中有两个髁突(髌骨和股骨髁突),它们之间被一层软骨覆盖以减少骨头之间的摩擦。然而,随着年龄的增长、运动损伤或过度使用,软骨会逐渐磨损和变薄,导致骨头直接接触和摩擦,产生咔咔声。此外,如果膝关节...

关节老是“咔咔”响,这是怎么回事呢?需要进行护理吗?
其次生理性关节响:一般常见于关节退化、变病。如:关节软骨损伤、半月板撕破、髌骨软化症、肩关节脱位等情况时,骨关节发出声响的前提下还会出现痛疼、发胀、关节活动受限乃至健身运动出现异常,这样的事情那就需要至医院门诊骨科检查如磁共振正侧位片等,确定发病原因病况在医生带领下医治解决。日常生活多...

为什么身上的关节会“咔咔”响?
滑液的质地和蛋黄相似,它的主要的功能是保护骨头,帮助它们滑动。滑液也含有吞噬细胞,帮助清理关节里任何骨头或软骨碎片。但是它让关节咔咔作响的原因是因为滑液和你的体内其它液体一样,它含有很多溶解的气体分子。喜欢扳指关节的人都知道,要发出那个响声,需要你去伸展关节。比如,向后弯曲你的手指的...

为什么掰骨头会咔咔作响,发生这种情况正常么?
1、腱鞘炎。腱鞘炎是由于我们反复使用手指,过多的重复性动作使得肌腱发生了无菌性炎症,产生变性增生,在我们主动活动手指时发生咔咔的响声。这种响声往往是主动运动产生的,并伴有活动受限,不能屈曲或者伸直或者在屈伸过程中出现声音。那么就要警惕腱鞘炎了。2、还有一种可能性是周围的肌腱或韧带在手指...

一活动骨头就咔咔响是不是缺钙
一、一活动骨头就咔咔响是不是缺钙 不能说一定就是缺钙,也有可能是关节的问题。活动时骨头发生响声,大多是生理性的因素。关节是由关节液和气泡构成,在活动时由于关节内的压力增大,气泡逐渐变大,发生破裂导致关节部位出现弹响。病理性的因素是因为发生关节内的病变,比较常见的是骨骼增生、退变、关节...

一动骨头就咔咔响,吃韩思凯尔谷元片能好点吗?
可以的,这种情况就是骨头和关节不舒服导致的。而韩思凯尔谷元片是一款专门针对人体骨、关节研制的产品。对于关节疼痛、僵硬、关节软骨退化都有很好的改善作用。里面添加了D-盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、酪蛋白磷酸肽、碳酸钙、淫羊藿、杜仲为主要原料,能起到增加骨密度、润滑关节,减轻关节负担的作用,...

训练时关节咔咔响该怎么办?
训练时关节咔咔响该怎么办?肩膀响?膝盖响?首先学会区分不同的关节弹响。 生理性关节弹响: ·只发生在关节突然活动时 ·不会短时间一直弹响 ·声音清脆、单一 ·很少疼痛或不适感 这种并无大碍。 病理性关节弹响: ·多数有疼痛或不适感,是可以连续发生的。 这种多数是由于关节的损伤、疾病或结构的变异,在...

红河哈尼族彝族自治州18770043863: 患关节炎时,可能引起积液或脓液,液体所在的部位是() -
桓顾中宝:[选项] A. 关节囊 B. 关节腔 C. 关节窝 D. 关节面

红河哈尼族彝族自治州18770043863: 下列关于多细胞动物运动的叙述,正确的是() -
桓顾中宝:[选项] A. 身体都分节,能提高运动的灵活性 B. 运动都依靠一定的结构产生动力 C. 运动时都依靠坚硬的骨骼支撑身体 D. 运动都依靠关节与肌肉的协调配合

红河哈尼族彝族自治州18770043863: 关节内滑液存在于______中,对关节起润滑作用. -
桓顾中宝:[答案] 关节面包括关节头和关节窝.关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨,可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动... 滑液有润滑关节软骨的作用,可以减少骨与骨之间的摩擦,使关节的运动灵活自如. 故答案为:关节腔

红河哈尼族彝族自治州18770043863: 7年前从楼梯上倒退下来,双脚脚后跟粉碎性骨折, - 骨科 - 复禾健康
桓顾中宝: 运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”. 一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼...

红河哈尼族彝族自治州18770043863: 下列有关人体运动系统的叙述中错误的是() -
桓顾中宝:[选项] A. 骨、骨连结、骨骼肌组成了人体的运动系统 B. 骨连结就是关节 C. 人体的骨骼可以分为头骨、躯干骨和四肢骨 D. 人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作、共同完成的

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