人不动一天消耗的热量
正常人不运动一天会消耗多少热量
1000-2000卡路里，但要看情况。
成年人一天要消耗多少能量?
成人每日消耗的热量 ：轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。一个人一天所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下，由于人们年龄、体型的不同，所需热量也有所差别。
人不动一天消耗的热量有多少?
正常人一天不动，一般消耗1200~1500卡路里左右，主要与人的身高体重以及心跳的快慢有一定的相关性，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340...
一个人一天都不活动的话消耗多少热量
二、增加体内脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪进入体内后，分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中，如果摄入含脂类物质愈多，脂肪组织就愈增加。另外，糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来。当增加运动时，肌肉活动需要热量，因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，脂肪细胞得不到...
不做运动人一天消耗的热量是多少
每一个健康的成年人维持基础的新陈代谢每天一般需要6276焦耳（1500卡路里）的热量，工作量大者则需要8368焦耳（1500卡路里）。消耗热量的多少除了跟工作强度，还跟性别、年龄等有很大关系。
一天到晚躺着不动能量怎么消耗?
成人每日需要的热量 （1大卡 = 4.184千焦耳）男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 也就是说你要健康，至少每天要吃1200大卡 人每天消耗的热量至少有 人体基础代谢的...
人不运动的情况下一天会燃烧多少脂肪?一般每天摄入的脂肪是多少?_百度...
请搜寻：学龄前儿童膳食指南（中国营养学会） 希望对您有所帮助。每天跑两千米少吃肉的情况下每个月能消耗多少脂肪？ 运动量增加，饭量也会相应增加的。。不过还是能消耗不少脂肪的，坚持哈！一个成人每天在休息的情况下需要摄入的热量是多少？ 你好，成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的...
一个成年人一天需要消耗多少能量?
24小时总的热量消耗计算方法 男性：年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.063*2.896]*240 年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.048*3.653]*240 年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.040*2.459]*240 总热量消耗=基本...
不做运动人一天消耗的热量是多少
成人每日需要的热量：男性 ： 9250- 10090 千焦耳女性 ： 7980 - 8820 千焦耳 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡女子年龄 公式18- 30 岁 14.6 x 体重（公斤...
人如果不运动,那么一天至少消耗多少卡路里
+ 身体活动总消耗热量 + 食物热效应 = 基础代谢率 + 身体活动总消耗热量 + 饮食摄取热量*10 饮食摄取热量 =（基础代谢率 + 身体活动总消耗热量）\/ 0.9 你一天不运动 需要的热量跟您的性别年龄 身高体重都有关 成人每日需要的热量 男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳 ...
五华县盐酸回答： 这个接近“基础代谢率”的意思,很容易查到的.因为人的身高年龄种族性别及营养状况、外部环境条件都有影响,这个数值范围是很大的,一般健身时估算,成年女性是在1200-1500大卡,成年男性在1500-1800大卡.如果有良好运动习惯的,即使一天不动,也可能要从2000大卡算起.
褚鲁15979189446问： 人一天不运动需要多少热量不是刻意的运动,一天消耗多少热量 - ？
五华县盐酸回答：[答案] 身体在摄取热量解析看不懂?免费查看同类题视频解析查看解答
褚鲁15979189446问： 一般人一天消耗多少热量?(不刻意做运动)普通人一天消耗多少热量(卡路里) - ？
五华县盐酸回答：[答案] 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:...
褚鲁15979189446问： 人一天需要多少大卡热量? - ？
五华县盐酸回答： 1000卡路里=1大卡.一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作.意见建议:对能量摄入的控制应该循序渐进,以保证人体能够慢慢适应,同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜,否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况.
褚鲁15979189446问： 人每天消耗多少能量 - ？
五华县盐酸回答： 答:这个要看一个人的运动量了. 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 ...
褚鲁15979189446问： 人体在自然状态下(不工作也不运动)一天需要消耗多少热量 - ？
五华县盐酸回答： 你的体重公斤数*22 如果是50公斤,就是50*22=1100卡/天
褚鲁15979189446问： 一个人一天基本不运动的话会消耗多少卡的热量? - ？
五华县盐酸回答： 差不多2碗米饭吧....当然还有一盘菜
褚鲁15979189446问： 人一天不运动要用多少热量 - ？
五华县盐酸回答： 成年人一天静止要消耗20kg的ATP,而ATP水解1mol要生成30.54KJ的能量,中间的换算就不管了
