下午一睡就一直睡为啥
10点半睡的觉,3点多就醒了,到4点多才重新睡着,一睡就睡到明天11...
我也会三四点醒一次，然后再睡或者直接不睡玩会手机什么的，但是一般没事不会一直闭眼睡到中午。建议早晨定个闹钟出去走一圈就会好了，经常赖床对身体不好。。。
人泡在温水里面,为什么会有一种想睡觉的感觉?
人为什么会睡觉呢？答案就是因为人需要一定的休息，不能一直工作，或者一直保持清醒的状态，而睡觉的时候，只有温暖舒适才能让人入眠，如果处在高压、寒冷亦或是炎热的状态，人是很难睡着的。而温水就是一个很好的入眠的环境，人在处于温水的情况下，会觉得非常的放松，压力也会慢慢减小，之后便会产生...
...早上大概5点左右就睡着了,一直睡到中午,什么原因?是不是时差原因...
长时间地打破规律的生活，会造成生物钟紊乱。人会感到注意力不集中、思考判断力差、疲劳、萎靡不振，工作、学习效率低，出现睡眠、饮食障碍，“困了睡不着，饿了吃不下”，机体免疫力严重下降，易感染疾病，如原有疾病会加重病情。生活节律强的人表现比较明显，且恢复也慢。拨正生物钟 调整睡眠：生活...
白天一睡觉就睡得特香…晚上睡觉就会感觉一直做梦做到天亮…难过死了...
我想是可能你白天睡的习惯了，晚上正常的生物钟没有调整过来，因此导致了你现在的窘境。建议你早睡早起，把紊乱的生物钟恢复过来。白天，就应该要有十足的干劲和抖擞的精神，去面对一天学习或者工作！
一直睡不够怎么办?十点多睡,七点起床,中午也有午睡,就是觉得好疲劳,一...
遵守生物钟规律，每天晚上十点谁，早上六点起，起床后做做有氧瑜伽，喝水、吃早餐，中午小憩一下，相信能让你精力充沛！睡多长时间不是关键，关键是几点睡。要是凌晨两点睡第二天中午起床，想要有精神也是不可能的！！！望采纳！！
为什么中午睡了午觉之后晚上就睡不着,一直躺着就是睡不着好难受,有的...
研究者指出，午睡时间以30~60分钟为最适宜，也就是在尚未进入异相睡眠阶段时即醒来，这样既有利于消除疲劳，又可避免出现睡越久越困乏的情况。医学家指出，有三种人午睡要注意：一种是65岁以上或体重超过标准体重20%的人；另一种是血压很低的人；第三种是血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑...
为什么我一坐下来就想睡觉?
但是一到晚上,只要我坐下来闲着了,就想睡觉,就算天还很早,七八点钟的样子,不管是上网还是看电视,都爱打瞌睡。请问这样... 我今年23岁,每天晚上基本上睡7-8个小时,也不失眠。但是一到晚上,只要我坐下来闲着了,就想睡觉,就算天还很早,七八点钟的样子,不管是上网还是看电视,都爱打瞌睡。请问这样正常吗? 展开...
最近中午忙,就不午睡了,晚上吃完饭就一直睡到天亮,或者11点多醒来...
和以前的习惯不一样了，肯定身体不舒服，不适应。这要有这种不舒服的感觉对身体就是不好的。我们周围也有许多朋友中午从来不睡觉，也没用感觉不舒服，那是因为他们适应了这种没用午觉的生活。要学会尽快适应新的生活节奏，这与年龄、经历等有关系。只要没有感到累或者不舒服，就没事，就不会对身体造成...
模拟人生3人物一睡觉后就一直处于睡觉状态
这是小人被卡住的现象，游戏会不时出现。你可以输入Testingcheatsenabled on这个秘籍 进入购买模式，按住CTRL+SHIFT再点选小人，就会出现RESET选项，再点它回到生活模式，小人就正常了。
为什么我今天中午一直睡不着嘛,真的是烦的很,我都躺了一两个小时了还 ...
4. 还可能是环境温度太高或太低，空气不流通，使睡眠受到影响。建议你可以尽量调整自己的作息时间，合理饮食，保证良好的睡眠环境，注意做好心理调节，以期获得更好的睡眠质量。本质上就是你不累，大脑很兴奋，大脑不需要休息，所以睡不着。多运动多锻炼，做一些难题或者困难的事。做几道高数就容易睡了...
西藏自治区金裕回答： 教你个倒生物钟的办法,当你一点多起来的时候,晚上肯定精力很好,直接可以通宵玩或工作学习都可以.第二天不用睡觉,一直接着24小时不用休息,然后坚持到第二天的晚上9点到10点.这时候你肯定很困很困,自然而然就睡着了.第二天而且会醒来的比较早,一般5-6点肯定会醒来.
鄂晏17264109510问： 你好,请问我每次睡觉醒后阴经总是要拨起 - 神经内科 - 复禾健康？
西藏自治区金裕回答： 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因. 有的人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够.其实,赖床不利于健康.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖. 所以,我们要尽量控制过度睡眠.
鄂晏17264109510问： 我最近下午睡觉总是可以睡很久很久才会醒,是不是身体有什么问题? - ？
西藏自治区金裕回答： 正常.没问题.
鄂晏17264109510问： 为什么下午睡觉越睡越想睡 - ？
西藏自治区金裕回答： 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因. 有的人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够.其实,赖床不利于健康.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖. 所以,我们要尽量控制过度睡眠.
