失眠5年整日整夜没睡
整夜失眠的人是怎么回事?是否和心理问题有关?
在影响睡眠的诸多因素中，心理问题是其中的重要方面， 焦虑、烦躁、不安等心理现象都会导致失眠。 在日常生活中，我们也能明显体会到心理状态对于睡眠质量的影响。心情紧张、烦闷、愤怒、感到压力时常会辗转反侧、夜不能寐，即使入睡也常会多梦、睡不安稳。因此， 改善睡眠质量应该从改善心理开始...
整夜睡不着是不是失眠呢
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。你整夜无法入睡，就是失眠了。在现在的社会，很正常的，别说你上班有工作压力，我还是学生，偶尔也会像你这样彻夜未眠。心态调整好就可以了，累到一定程度，一放松，马上就会睡着的，顺其自然，不必过虑，否则你越焦急越睡不着。
每天晚上睡觉总是做梦,已经连续做了7 8 年了 每晚还是整夜整夜的...
做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠...
严重失眠一个多月,整日整夜无法入睡怎样
长期失眠没有改善会可能变成抑郁症或者神经衰弱，影响到患者身心健康。这个时候需要进行调理，饮食清淡坚持运动，如果想结合症状了解更多，可以咨询太原 科大失眠抑郁专科
失眠一整夜,过去不堪回首,我怎么就走到今天这个地步了,恨自己。_百度...
就这样去想，怎么也无法让自己想通，最后引起严重的神经衰弱，现在失眠真的很严重，平躺在床上根本无法睡觉，一两天不睡觉经常的事，晚上只能靠在床头，好久累了好久想睡，就这样靠在床头睡一会，而且我还在床头专门安装了一盏台灯，晚上不管我睡不睡，床头的这盏灯不能关掉，灯关掉我就怎么也不能入睡，...
最近天天失眠,整夜整夜睡不着,该怎么办?
如果每天晚上都睡不着，你先看看之前是不是做了不利于睡眠的事情。关于睡眠这件事，其实是有先前准备的，建议你看一看以下这些点，是不是符合了这些睡前条件。第一点是环境。你要想睡好，环境一定要好。怎么个好法呢？比如，光线要比较柔和。倒不是说睡觉的时候，一定就不能开灯，每个人的情况都不...
整日整夜的睡不着,已经三天了,怎么办啊?
"失眠可采取对因治疗：1、单纯性失眠：可服用安眠药，由于其种类很多，且有不同的副作用，所以需在医生指导下服用。2、焦虑、忧郁所致的失眠：单纯服用安眠药不管用，可从根本上治疗失眠，首先要治疗焦虑抑郁，由于焦虑抑郁的治疗周期比较长，需定期服药，且要有一定的疗程限制，不能突然停药，要逐渐地...
我有严重失眠整夜睡不着觉有什么好的方
(4)有些患者失眠仅为主观主诉有时旁人见其打鼾，醒后仍称没有睡。可伴有焦虑抑郁情况，但多继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症 (5)希望迅速改善睡眠状况主动求医，甚至自行服药或饮酒，以图睡眠质量提高 (6)全身检查没有发现与之有直接关系的躯体疾病 (7)可用睡眠脑电图等观察...
整夜睡不着怎么办?
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整日整夜睡不着觉,睡着了不到一分钟就会醒 我这是怎么了?
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。祝你开心、喜乐！
吉水县化痔回答： 一般的失眠通过治疗很快会好转,有一种高血脂引起的失眠不太好治疗.
赧胥17278711319问： 失眠三四年了,整晚不睡还精神好,真真痛苦 - ？
吉水县化痔回答： 谢谢你的信任,分析你的病情资料后,我建议如下:可以做个多导睡眠检查,另外必要时需要做心理测验分析排除心理情绪问题导致的失眠,另外改善睡眠的药物还有很多新药,你到时候可以来医院检查后使用.需要明确病因后对症治疗的, 湖南省第二人民医院-神经内科-李振光副主任医师
赧胥17278711319问： 失眠了五、六年了,平常晚上上床后都是怎么也睡不着,实在困得不行的时候就只能靠喝酒,喝醉了偶尔会睡着一阵子,接着又醒了,感觉非常痛苦,要怎样治好?？
吉水县化痔回答： 不够累,做运动
赧胥17278711319问： 经常失眠有4 -- 6年晚上整夜睡不着 -- ？
吉水县化痔回答： 问题分析: 注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善: 1、 生活作息要规律,... 意见建议:很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法,“我今天有点烦,又会睡不...
