三天只喝水瘦了15斤
如何在三个月里面减肥45斤?
那么节食后：瘦体重减少，脂肪不变：15\/（35+15）=30%。是不是更可怕了，冒着风险差点饿出病来反而比原来更胖了。四，如何三个月减重45斤---吃减脂药 有网友称：这东西确实害人，一开始确实瘦了不少，继续服用后，感觉身体越来越不如以前了，感觉很渴会很想喝水，然后身体无力，气虚，心跳加速...
不吃饭可以瘦吗
问题三:如果三天不吃饭会瘦吗?通常会瘦多少? 三天不吃的确会瘦,但是这3天瘦下去多少不是重点,重点是你前3天尽量不吃任何粮食,只喝水和少量蔬菜水果,使你的胃得到一定的清洗。那之后你的减肥效果将会事半功倍。所以我建议你想快速减肥不要只看前3天,前3天苦完后接着一个周,好好的安排一下饮食,至少晚餐不...
我决定减肥,高分悬赏好方法!
3、苹果加牛奶法:吃两天, 第一天只吃苹果 ,第二天喝脱脂牛奶,两天可瘦一公斤4、蜂蜜三日法:三天只喝蜂蜜,不喝水,可瘦⒊-⒋公斤5、红豆法:红豆煮成粥喝,吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤6、黑米减肥:与红豆法一样制作,十天为一个周期,可瘦⒋-⒍公斤7、水煮芹菜:把芹菜用水煮好后 ,拌醋调均食用,一周可减⒍-...
减肥期间控制饮食和节食区别界线在哪里?
介绍下节食和控制饮食的区别。知道这个区别之后，你更容易坚持减肥，而且心里有底，所以你瘦的更快。控制饮食讲究营养均衡全面，大家可能见过21天减肥法那种食谱，前三天只喝水，后面一顿一个番茄苹果什么的。这就是典型的节食减肥食谱。它采用的是不管你是什么食物，我反正一刀切，通通不吃。那么这种就会...
怎样才能快速瘦下来
快速减肥 ：高蛋白的“饮食新革命” 原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。
减肥每天只吃水煮菜的人是一种什么感觉?
每天会出去遛狗2-3个小时分两次，刚开始无力，失眠，痛苦。会随身带着薄荷糖，低血糖会晕。第8天后已经习惯了，食欲已经没那么大了，一旦很想吃的时候告诉自己这一口下去就会停不下来，停不下来前几天受的罪又白受了，又要重新开始。白水煮肉菜这种方式很好用，一个月最起码15斤以上。但是要挺过第...
每天吃水煮青菜真的能瘦下来吗?
还是一天只吃一顿水煮青菜，其他两顿正常吃？还是一天吃两顿水煮青菜，另外一顿正常吃？还是三餐正常吃，而水煮青菜是夜宵的选择？所以你的问题当中，我们需要延伸思考的问题好像也不少。而这些问题，你的选择是应你的目标而异，比如你是大明星，有了一个剧本，片酬3000万，要求你在一个月内减肥30斤，...
早上吃两个油腻的面包,中午11点一碗饭,之后什么都不吃只喝水,会瘦...
给你推荐一个健康的减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右（根据个人体质）,希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥...
三天断食清肠法能瘦几斤(断食三天最先瘦哪里)
虽然说瘦了下来，但是可能都站不起来了。最后，人如果三天不吃不喝，那么就差不多要进icu了;只喝水，7天差不多也不行了。因此，这里提醒大家，千万不要为了减肥不要命。 综上所述，三天断食清肠法能瘦几斤这个问题答案就非常清晰了，但是非常不建议大家用这个方法减肥，危害太大了。
一个月不吃饭只喝水吃水果能瘦多少?早上 一杯牛奶 一个鸡蛋 中午 一个...
照你这样的话 如果基数大 一个月几十斤都不成问题 如果基数小也会减掉15斤左右呢 就是看你能不能坚持了 另外我绝对不会劝你注意健康 因为我非常明白鱼和熊掌不可兼得 得到身材就要失去一部分健康 。天下没有完美的事 所以趁年轻 健康的时候狠狠减一把 144斤属于大基数了 你一...
荥经县力杜回答： 会瘦,如果属于虚胖体质的话可能会瘦更多,不过要做到真正的什么都不吃,只喝水
艾哈19859443868问： 我决定三天不吃饭减肥 只喝水 不知道能不能减下来 有经验的给点意见哦 - ？
荥经县力杜回答： 适当的断食,有助于排空身体的毒素,对身体有好处,但需要循序渐进,也并非只喝水,如果只喝水没有减肥的效果,而且如果方法不得当,很可能增重.如果真想断食的话,每月以1天为益,最多不要超过2天,方法: 1、断食的前两天,以素食为主.喝些蜂蜜. 2、断食期间,喝水时,加入蜂蜜,放心,蜂蜜不会长胖的,而且还有防止因断食引起便秘的作用. 3、断食后,三天内以素食为主,而且开始吃饭的当天不要马上恢复以前的饭量,以免肠胃不适应. 4、断食期间,适当的运动,增加身体排汗,有助于排毒.
艾哈19859443868问： 10天不吃只喝水会瘦多少 - ？
荥经县力杜回答： 首先提醒您不要用那么极端的方法,爱护自己的身体!明确的数据我给不了你,相信只有你自己尝试过才知道!是这样的:我曾经是一个柔道运动员,有一次参加比赛是60公斤级,但我的体重是68公斤,当时教练说体重降不下来打不了比赛就开除我,急死人了,最后教练说叫我去跑步,大热天的还要穿上很后的衣服,一直跑,浑身湿透,汗都流干了,累了就歇会,但不让我喝水,只可以吃个苹果,听说苹果不怕肥,也不让吃其他东西,三天下来我降到了60公斤,减了15斤!,此过程中教练强调绝对不可以喝水,可见喝水多了就算不吃也瘦不到哪去,水可以补充的东西很多的!还有就是不能吃饭,饭也是最容易长胖,炭水化合物多!那怕你多吃菜都比吃饭来的轻松!希望可以帮助你!
艾哈19859443868问： 如果三天不吃饭只喝水能瘦多少斤? - ？
荥经县力杜回答： 我试过三天不吃饭只喝水或者咖啡(不加糖可加奶),瘦了八斤、但是你一吃就回来了至少4、5斤、可以保留大概三斤的成果
艾哈19859443868问： 3天快速减肥,不吃饭,只喝水,能减多少斤? - ？
荥经县力杜回答： 你好,不吃饭三天,对身体很不好,向你介绍蜂蜜减肥法3天减6斤蜂蜜可以避免脂肪积聚蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等.在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中...
艾哈19859443868问： 三天不吃饭 光喝水 真的能瘦吗 - ？
荥经县力杜回答： 一,朋友,我来回答你,我曾经210斤减到160斤,就一个月的时间 二,方法我随便说一下,关键我告诉你一个方式,我那一个月,先买维生素,怕饿晕,吃了就不会晕,然后,饭也不吃,饿了就喝水,每天还有四个小时的跑步,跳绳,30天,就掉了五十斤,我告诉你,那生活就是地狱一般 三,你才三天不吃,可能瘦个两三斤左右吧,但是,三天一过,你照常吃喝,这三斤会涨上来,搞不好会有四斤.四,我告诉你我总结的工式,少吃加运动,等于减肥,不吃加运动,等于狂减,正常的吃喝加运动,等于没减,只吃不运动,等于增肥
艾哈19859443868问： 三天光喝水,能瘦么 - ？
荥经县力杜回答： 昨天刚知道一个21天减肥法,就是前3天只喝水,后8天吃水果与蔬菜,再后10天吃原来饭量的一半,能瘦很多,但是这是很不科学的,对身体影响很大,根据实施过这个减肥法的人说,会影响内分泌,而且会反弹.所以说3天光喝水是能瘦,但是付出的代价也很大,所以LZ一定要权衡利弊,祝你健康常瘦
艾哈19859443868问： 每天啥都不吃..只喝水.多张时间能瘦10斤啊... - ？
荥经县力杜回答： 首先我说,没有亲身经历乱支招的,你赶紧去死.我两个月瘦了40斤.一天一餐.一份菜,2两饭,女生可以减少.,熬夜玩电脑,或者看电视,睡到自然醒,尽量多睡,床前一次性准备少量水果.一个月基本可以瘦20斤.而且不是很累
艾哈19859443868问： 七天不吃饭光喝水能瘦多少斤? - ？
荥经县力杜回答： 不可能的,别妄想了,等你7天以后,稍微吃一点东西就会胖,假如你7天只喝水,瘦了10斤,那第八天你吃了一天东西就会反弹2斤,慢慢的越反弹越多,你只会越减越胖,而且饿慌了的时候,下一顿又开始猛吃,只会反弹的更快
艾哈19859443868问： 什么也不吃,只喝水,三天能瘦多少斤? ？
荥经县力杜回答： 会瘦很多.但是你要注意,你3天不吃东西,你的肠会很干净,如果你一吃东西,你的肠就会是以前的3倍吸收你吃的东西,到时候更胖.我建议你,要恢复吃东西的时候,从吃青菜起,不加油的,水煮就好.
