胡萝卜怎么做小朋友才爱吃？

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胡萝卜是非常好的食物，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力。

妈妈们多用心把菜肴做的丰富多彩一些，宝宝也会比较容易接受。下面就给大家推荐几款简单易做的胡萝卜食谱

胡萝卜面，胡萝卜榨汁和面，做成面条，鲜艳的色彩立马就能吸引孩子的眼球，吃起来更是没有一点胡萝卜的味道，而且简单易操作。

胡萝卜鸡蛋饼，早餐强烈推荐。胡萝卜擦丝，切碎，加入鸡蛋、面粉、葱碎和适量水，搅拌均匀成面糊，加入精盐调味，在平底锅上放油，面糊倒入模具，两面煎至金黄，出盘即可。配上一杯浓浓豆浆，宝宝营养早餐完成。

胡萝卜肉馅包子，胡萝卜擦丝切碎，加入葱姜末、肉末，放入适量精盐、蚝油、食用油、香油、十三香调味，发好的面做成小剂子擀成面皮，包入做好的馅料，醒半小时，然后上锅蒸二十分钟左右即可，鲜香可口，配上一碗米粥，做早餐或者晚餐都是极好的。

除此之外，胡萝卜还可以做配菜，做彩色馒头，无论怎么吃，都是很好的，只要妈妈多花些心思给宝宝做吃的，不愁他不心甘情愿的吃胡萝卜。

胡萝卜有淡淡的甜味，不管是大人还是老人小孩都爱吃。如果小孩比较小不爱吃胡萝卜，可以把胡萝卜和他爱吃的水果一起做成果汁喝；也可以把胡萝卜弄碎做成肉丸子；

不管怎么吃，最重要的一点，就是做好“科普”，告诉他胡萝卜有什么好处，吃了胡萝卜会怎样，可以拿一个他喜爱的动物或动画片人多做对比，比如，孩子喜欢奥特曼，我会和孩子说，多吃胡萝卜，会让你的眼睛和奥特曼一样明亮，可以看到人们看不到的怪兽。总之，和他感兴趣的东西结合起来，效果会比较好。当然，小孩如果真的非常排斥，也不要过于紧张，可以用其他橙黄色食物代替。

胡萝卜有淡淡的甜味，不管是大人还是老人小孩都爱吃。如果小孩比较小不爱吃胡萝卜，可以把胡萝卜和他爱吃的水果一起做成果汁喝；也可以把胡萝卜弄碎做成肉丸子；

很多小朋友都不喜欢吃葫芦卜，宝妈们可以把胡萝卜榨汁和面，做成胡萝卜面给宝宝吃，营养不会流失，也可以搭配鸡蛋，木耳等菜做成馅包饺子或者蒸包子，小朋友都会比较喜欢吃。

胡萝卜的维生素含量特别高，它含有的萝卜素可以预防宝宝近视。如果宝宝实在不肯吃胡萝卜，可以买模具把胡萝卜做成各种动物的图形。

我们可以做胡萝卜鸡蛋饼，准备两个鸡蛋打散备用 ，啊把胡萝卜切碎 ，和鸡蛋搅拌均匀 ，加入盐，鸡精，做成想要爱心的薄饼，好看又美味，小孩子很喜欢吃！

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铁西区19230339724： 胡萝卜怎么做孩子才爱吃? - ？
哈牵安坤： 本来我儿子也不喜欢吃,后来我尝试了以下做法,孩子还挺喜欢.胡萝卜切丝,锅内放稍多点油,爆炒(不放水),要不断翻炒以免糊了,待胡萝卜丝软时加少许醋,然后放盐和味精起锅.胡萝卜本身有些许甜味,这样炒出来的菜酸酸甜甜的,味道还不错!可以试试看.另外还可以切大块和羊肉炖在一起吃.也不错.

铁西区19230339724： 胡萝卜怎么做宝宝喜欢吃??？
哈牵安坤： 将胡萝卜打成泥,活在面里做成面条,及各种形状的小甜品,总之在形状和颜色上下功夫,让孩子从视觉上认可,再要注意口味,这样孩子自然就爱吃了.其它蔬菜也一样,可打成汁,做成颜色不同的东西,孩子就会喜欢吃了.

铁西区19230339724： 胡萝卜怎样做小孩爱吃 - ？
哈牵安坤： 材料:红萝卜、肉片、盐、油、糖、生粉之类、生姜粒.做法:1、红萝卜洗净,切成丝或片状.2、红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切.3、放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴.4、把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟.5、把红萝卜丝也放入锅内一起炒.6、炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度).7、盛碟上菜.

铁西区19230339724： 胡萝卜怎么做小孩爱吃 - ？
哈牵安坤： 1.什锦煨饭:将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟,将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂.以上食品连同煮菜的汤,加少许米煮沸,用勺搅动二三次,再用小火焖20分钟.2.胡萝卜肉末氽丸子:将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花,调匀,制成小丸子,放入沸水中.3.胡萝卜馅饺子或包子:将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、盐、油、味精、少量香菜,和成馅,做成小饺子或小包子.还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素.4.胡萝卜土豆泥小饼:将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂,压成泥,加葱花和少许盐、味精拌匀,做成小饼,油煎成外焦里嫩.

铁西区19230339724： 胡萝卜怎么做菜才能让小孩子喜欢吃呢 - ？
哈牵安坤： 切块,伴着玉米和小肉,准好吃(个人意见)

铁西区19230339724： 红萝卜怎样做小孩子才爱吃 - ？
哈牵安坤： 胡萝卜的吃法很多,但多用来做配料.如炒菜时放一些既好看又有营养.我的做法是:炒白菜木耳时要放一些,炒蒜薹时要放一些,做鱼时快出锅了也要放一点.此外我做拌菜时也常常用胡萝卜,把它切成丝后放在锅里用少许油炒一下再用,这样会更好.如拌海带丝、拌青椒丝、拌土豆丝、拌豆腐丝等待.还有做饭时我也常用即每天煮粥时我都要放一些,因为这能保证每天的胡萝卜素的摄入量,对常用眼睛的人来说非常有好处,对老年人和孩子都有好处.

铁西区19230339724： 怎样做可以让宝宝喜欢吃胡萝卜 - ？
哈牵安坤： 胡萝卜怎么做宝宝爱吃:胡萝卜黄瓜汁 材料:黄瓜1根、胡萝卜1根. 做法: 1、黄瓜、胡萝卜切段,在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁. 2、加少许白糖或兑牛奶都可.给小宝贝喝时,可按1:1来兑水.

铁西区19230339724： 宝宝吃的胡萝卜怎么做 - ？
哈牵安坤： 胡萝卜怎么给宝宝吃 1、胡萝卜白米香粥原料:胡萝卜1根、烂白米粥半小碗. 做法:把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了. 贴心小提醒: 也可以把胡萝卜和白米...

铁西区19230339724： 胡萝卜怎么做宝宝喜欢 - ？
哈牵安坤： 您好,很高兴为您解答.胡萝卜必须是熟吃才有营养,同时胡萝卜在体内可以转化为维生素A,而维生素A是溶解在脂肪内的,所以胡萝卜最好跟油一起炒着吃.

铁西区19230339724： 胡萝卜怎样做孩子爱吃 - ？
哈牵安坤： 孩子吃的胡萝卜做法:主料 胡萝卜2个,冰糖10g 方法/步骤1.将两个胡萝卜清洗干净,如果外观不好看可考虑去皮2.切好的胡萝卜这样摆放是不是挺好看呢?3.将油锅热好后,加入适量温开水,把胡萝卜片,均匀得平放,再放上冰糖,盖上锅盖4.10分钟左右打开锅盖,冰糖都融化了,胡萝卜中的水分也跑一部分出来了5.继续翻炒,使冰糖水与胡萝卜充分结合6.继续翻炒,止到水分没了,就可以起锅食用了7.如果想弄成干的胡萝卜片,可以在起锅后,将锅洗净,再来一次回炉.