哪些食物好吃不油腻，味道超赞，比吃肉还香，太过瘾了呢？
坝坝香碗
原材料：猪五花肉200克，韭花25克，海带100克，水发黄花50克，鸡蛋皮1张，水发木耳50克，生鸡蛋、红薯木薯淀粉各少量。调味品：盐、鸡精、米醋、花椒面、海鲜酱油、骨汤、猪板油、食用油各适当。作法：1.把猪五花肉切成块纳碗，放盐和花椒面腌味1小时之后，再倒入用鸡蛋和红薯木薯淀粉调为的蛋黄液一起翻拌，待放入五成热的锅中炸定形之后，捞起来。另把鸡蛋皮切成丝，备用。2.把炸好的猪五花肉切成薄片，定碗并且用海带、红花和黑木耳盖面，调咸鲜口味后入笼蒸45min，取出翻扣碗内，上洒韭花并灌进用盐、鸡精、米醋、海鲜酱油和猪板油炒好的骨汤，最终上洒鸡蛋皮丝既成。
牛肉炒小藕
食物：猪里脊肉牛羊肉、小藕、尖椒、辣椒、野山椒、木薯淀粉、盐、芝麻油、生抽、油、蒜头、生抽酱油、耗油作法：1、将猪里脊肉牛羊肉清洗切成片，装在碗里，添加生抽、芝麻油、米酒、木薯淀粉翻拌腌渍10min；2、小藕清洗去皮切段儿，青红辣椒切圆圈，蒜头敲碎切碎；3、把锅烧热，倒进适当油，放进腌制好的牛羊肉，中走红煸炒，炒到8完善起锅摆盘预留；4、锅里再倒少许油，再放入蒜头、青红辣椒、小藕、野山椒一同煸炒，放盐、生抽酱油、耗油调料，炒到小藕断生，放进牛羊肉一同煸炒一会儿，勾一层薄芡，炒匀，起锅摆盘装饰就可以。
香菜拌水豆腐
原材料：水豆腐、香莱、小辣椒、生抽酱油、白醋、香油作法：1、豆腐切块，香莱和小辣椒剁碎。2、调料汁：小半碗生抽酱油加一小勺白醋翻拌。3、调料汁淋到水豆腐上，摆着香莱和小辣椒。4、香油加温，浇在水豆腐上就可以。
白萝卜炖羊肉汤，皮蛋鲜虾粥，豆腐鲫鱼汤，香菇腊味饭，西红柿土豆炖牛肉，冬笋焖五花肉，仔姜焖鸭，酒酿焖猪蹄。
酸辣土豆丝，番茄炒鸡蛋，木耳炒青菜，凉拌黄瓜，这四道菜，如果用心的去做，非常的好吃，而且不油腻，真的吃起来是比肉还要香。
酱香茄子，麻婆豆腐，炒土豆丝这些食物好吃不油腻，味道超赞，比吃肉还香，太过瘾了。
解馋下饭,好吃不油腻,美味简单,满足一家人的味蕾的家常菜有哪些?_百 ...
五花肉炒腐竹食物：五花肉、豆腐皮、姜、葱、蒜、辣椒干、生抽酱油、老抽王、郫县豆瓣酱、盐、味精。作法：1、大盆里加一勺盐和适当温开水，放进腐竹泡25min；2、五花肉东街切薄片；姜、蒜切成片、葱切条、辣椒干切条；3、泡开的豆腐皮挤干水分后切条；4、锅中滚油，下五花肉文火爆锅；煮至...
好吃不上火,下饭不油腻,鲜美可口,大家都喜欢的食物有哪些呢?
莴笋炒牛柳需要食物：莴笋，牛里脊，圆葱，小辣椒，蒜头，五香粉，鸡精粉，嫩肉粉，油，盐第一步：牛羊肉清理干净，按照1cm以下的薄厚，将一整块肉分多层割开，随后腻着生长发育纹理，将每一片肉切割成均匀岸柳。第二步：切成小块的牛柳放进小盘子中，加适量植物油润化、适当嫩肉粉助嫩、适当五香粉...
哪几道家常菜经济实惠,营养解馋,好吃不油腻,做法简单下饭呢?
锅中加水，加少许盐与食用油，水烧开后焯一下西蓝花，时长不可以很久哦，可能就30秒的时长。2、另起一锅，凉锅加点油，油烧再放一半葱蒜煸出香味，放西蓝花爆锅，放盐和味精、大骨汤（或冷水），走红1min起锅摆盘。3、锅中再次加点油，油烧之后另一半葱蒜煸出香味，放香菇爆锅。加耗油、...
清爽不油腻,汤汁浓郁,颜色诱人,请客吃饭也不错的食物有哪些?
2、小藕切段儿，青红辣椒切圆圈，蒜头敲碎。3、食物都做好准备，把锅烧热，倒进适当油，放进腌制好的牛羊肉，中走红煸炒，煮至8完善起锅摆盘预留。素炒茄子食物：圆茄子长茄子都可以西红柿青椒或辣椒葱姜红辣椒少量作法1.长茄子切成小块，青椒切片，西红柿切成小块，2.少量油将茄子炒熟，3.捞...
有哪些超好吃并且健康不油腻的零食?
最初的诞生原因是农民为了将一些粮食如鲜果子或蔬菜存起作为储备粮。广式凉果取材于潮州盛产的瓜果，瓜果经腌制、糖(蜜)熬煮式浸渍、干燥，制成后“留原瓜之味而更甜香，保原果之形而更精美”。2、蜜饯 蜜饯，是一种以果蔬等为主要原料，添加（或不添加）食品添加剂和其他辅料，经糖或蜂蜜或食盐...
...好吃不油腻,越吃越香停不住嘴的家常下饭菜有哪些?
手撕包菜食物包心菜1个、大蒜4瓣、辣椒干8个、盐适量、生抽酱油一勺、香油适当、鸡精粉适当作法1、包心菜洗干净后掰成小块，辣椒干切条，大蒜切成片。2、锅中滚油然后放入辣椒干和大蒜小受欢迎出香味。3、开走红，放进撕好一点的包心菜煸炒至变松。4、加入一点盐与一勺生抽酱油炒匀。最终加入一点...
营养美味不油腻,吃一次就念念不忘的食物有哪些?
加一勺蒸鱼豉油，二勺生抽酱油，一勺老抽王，一勺耗油炒匀3、加温沸水未过牛腱，放一半西红柿块，加一小勺盐，转到高压锅炖煮30分钟左右，加上剩下来的西红柿块和土豆条，盖上锅盖煮开炒糖色就可以。浓厚的料汁真的是太漂亮了。豉香排骨食材：排骨、豆豉、生姜、八角、花椒、蚝油、胡椒粉、生抽、...
香浓味美,好吃不油腻,营养解馋,美味简单超下饭的家常菜肴有哪些?_百度...
家常炖鸡翅食物：鸡翅土豆青红辣椒葱姜八角桂皮香叶生抽酱油米酒盐油。作法1.鸡腿表层切角几刀放进碗里，添加姜蒜、醋和米酒腌渍十分钟；2.烧凉锅，加少许油，添加八角、桂丁、良姜和生姜爆锅一下；3.将腌好的鸡腿放进；4.将双面小火煎金黄色；5.加入适量黄酒和生抽酱油，煸炒一下；6.加入适量...
哪几道清淡开胃的下饭菜,好吃不油腻,家人吃的美滋滋呢?
放进辣椒和冬茹再次煸炒至土豆块双面金黄色，放进入少量生抽酱油，盐，味精和炒好的香肠腊肉炒匀就可以。辣椒烧脆骨食物：生猪肉（软骨组织粒）、青红辣椒、蒜、郫县豆瓣酱、生抽酱油、耗油、糖、盐、黑胡椒、米酒作法：1、先把猪脆骨清理干净、绰水以后加上料酒，黑胡椒，少量盐腌渍10min，清除红烧...
简单好学,好吃不油腻,干净又卫生,家人都爱吃的家常菜有哪些?
蒜香烩肥肠食物：肥肠；葱；姜；蒜；大骨汤；米酒；味精；生抽；盐；水淀粉作法1.凉拌鸡斜刀切成薄片，用热水氽透2.葱蒜炝锅 加宽汤 米酒 味精 生抽色调 盐3.放凉拌鸡 撇去浮沫 用调稀水淀粉勾成流芡。西兰花炒虾仁食物：西蓝花1个、鲜虾10只、大蒜3瓣、生抽酱油1勺、耗油1勺、盐适量...
车例明目： 有一些美食不出名,却萦绕在心头,是你从小吃到大的,吃也吃不腻的,伴随着你的人生阅历 要是说烧饼油条茶叶蛋就豆浆,不知道会不会觉得俺没追求呢?不过,这真的是几十年都吃不腻的早点.说起油条,据说起源于宋朝,那时候人们对秦...
于洪区17568535800： 吃什么东西不油腻的又好吃?？
车例明目： 牛奶煮豆腐 好吃好做还补钙瘦身
于洪区17568535800： 什么东西好吃又不会吃腻啊??？
车例明目： 胡萝卜
于洪区17568535800： 食物不油不腻的都有那些啊 主食？
车例明目： 鸡肉、鸭肉、兔肉、鱼、奶制品、鸡蛋、瓜果青菜、豆类豆制品、香菇、木耳、百合、山药、植物油、粗粮、小米粥、面条汤等等.
于洪区17568535800： 有什么东西好吃还便宜,热量还低? - ？
车例明目： 事实上,现实生活中有很多低卡路里的食物,比如水果,它们的卡路里很低.接下来,我将向您介绍一些低热量食品.1.金枪鱼配玉米 买浸在超市水里的金枪鱼,加玉米和一点蛋黄酱.虽然我们看起来不太好,但我们内心的味道很好,哈哈...
于洪区17568535800： 有什么东西,吃起来不油腻,好吃,爽口,又可以用来吃三餐啊？
车例明目： 粥! 喝粥是最好的选择. 另外,可以加点咸菜和咸蛋. 最好的就是泡菜. 哪个开胃的, 祝你早日好起来阿
于洪区17568535800： 有什么好吃的食品可以经常吃,还没有油腻解馋的呢?？
车例明目： 吃水果最好了,或者将水果制作成各种甜品
于洪区17568535800： 请问有哪些养生又好吃的食物推荐? - ？
车例明目： 一、西蓝花 西蓝花也俗称青菜花,其以含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等被誉为“蔬菜皇冠”.西蓝花口感脆嫩、食用鲜美,家庭饮食做法多变,可以凉拌、热炒或者煲汤等等.有胆固醇和高血压的患者常吃西蓝花可以起到抑制效果,实...
于洪区17568535800： 什么东西最好吃吃不腻的 - ？
车例明目： 水果好吃.又吃不腻.而且含多种维生素.是人体所需要的.多吃百利无一害.祝你健康快乐!
于洪区17568535800： 什么东西当早餐最好吃?而且不油腻,味道还要很好!？
车例明目： 牛奶和鸡蛋面包……
