清炒地瓜藤的做法步骤图，清炒地瓜藤怎么做
清炒红薯藤
材料
主料：地瓜藤250g；
辅料：油适量、盐适量、辣椒适量、大蒜头适量
清炒地瓜藤
1
地瓜藤洗净。蒜切末，切一个小辣椒
2
现将蒜、葱、辣椒翻炒
3
再倒入地瓜藤翻炒
4
完成出锅啦~翠绿翠绿的
小贴士
放点辣椒，颜色和味道更好
用料
红薯藤 一把
大蒜 2粒
盐 半勺
味精
清炒红薯藤的做法
将红薯藤洗净，控干水分，菜杆和菜叶分开摘好。（菜杆，老的部分扔掉，嫩的掐成小段）
菜叶部分。
锅内倒入少许油，5成热时，先丢入蒜片爆香。
蒜片变成金黄时，倒入菜杆。
大火，快速煸炒。
淋一点点清水进去，利用腾起的蒸汽略炒3、5下，菜杆就基本熟了。
然后迅速倒入菜叶。
调入半勺盐，一点点味精。
兜炒均匀。关火！
简单好吃【清炒红薯藤】就可以装盘了，鲜、嫩、滑，入口清香。
小贴士
红薯叶中有丰富的黏液蛋白，它具有提高人体免疫力，增强免疫功能、促进新陈代谢的作用。常食红薯叶可延缓衰老。
清炒山芋藤怎样做清脆又爽口?
准备蒜末：将蒜瓣剥皮，切成蒜末备用。焯水：在锅中烧开水，加入少许盐，将洗净的山芋藤放入沸水中焯水。焯水的时间不宜过长，一般30秒到1分钟即可，目的是让山芋藤变软，便于后续炒制。迅速过冷：将焯好的山芋藤迅速捞出，放入冷水中过冷，这样可以迅速停止烹煮过程，保持山芋藤的翠绿色和脆度。沥干水...
地瓜藤怎么做好吃
做法：1、地瓜藤撕去外皮，折成小段，用清水清洗干净。2、大蒜拍一下，切成小块。3、红椒洗干净，切丝。4、热锅，倒入适量油。5、油热之后，放入蒜，爆香。6、倒入地瓜藤、红椒，快速翻炒。7、翻炒至地瓜藤变色，加入适量盐，继续翻炒均匀。8、加少许水，稍微焖一下即可。
求红薯藤的做法六种以上
做法一：热油下红薯藤大火翻炒后放红辣椒碎和蒜蓉炒，放盐味精即可；做法二：红薯藤去皮，掐小段，尖椒切末，热锅冷油，放入辣椒，放入红薯藤，放入香干，放盐翻炒均匀，放鸡精起锅；做法三：红薯藤去皮，用手掰成小段。洗净，放开水过，捞出放冷水，蒜切末，辣椒切断。放油爆炒出香味，下红薯藤...
红薯藤的做法大全 健康素菜必选菜谱
3、虾米辣椒番薯叶 材料：嫰地瓜叶（番薯叶）1把，食油，蒜蓉 4瓣，虾米碎 50g，红辣椒 1条（切圈圈）。做法：洗净番薯叶及叶梗，撕弃刃丝控干水。热油爆香虾米、蒜蓉。投入番薯叶梗和辣椒圈圈，旺火翻炒，随即倒入叶片速炒1分钟熄火。淋少许酱清提味即可盛盘。特别说明：通过以上关于红薯藤的...
地瓜藤怎么吃
清炒地瓜藤的做法：1、地瓜藤一把，青红椒少许、蒜头两瓣，盐和醋小许。2、热锅入少许油，加入蒜瓣青红椒爆炒出辣味。3、快速将地瓜藤倒入翻炒变色，加入盐，出锅时淋一小勺醋增味。4、酸辣爽脆地瓜藤就做好了。
生活小常识:番薯藤营养 番薯藤的做法
红辣椒、蒜、葱 做法：1、蕃薯藤去皮，洗净备用;红辣椒、大蒜及小葱切好;2、烧热锅，锅里入油，爆香蒜葱;3、倒入蕃薯藤，翻炒片刻;4、加一点点水，放入红辣椒煸炒;5、添适量鸡精及生抽 ，略炒一下即可。以上就是我为您分享番薯藤的营养与番薯藤的做法，爱吃番薯藤的朋友可以稍微了解下哦!
山芋藤怎么做好吃?山芋藤今天市场上多少钱一斤?
1、清炒山芋藤做法：山芋藤外皮去掉切段备用，锅中烧油，蒜瓣煸香，山芋藤倒进去翻炒，加入盐糖辣椒爆炒，装盘出锅。2、木耳炒山芋藤做法：准备一些山芋藤和木耳，将山芋藤切段，将木耳切碎，热锅冷油，先将山芋藤放入锅中煸炒，接着加入木耳煸炒，加入少量高汤，加入适量盐，翻炒入味即可。3、蒜蓉...
番薯藤怎么做好吃
1、番薯藤和辣椒搭配在一起炒特别好吃，在做的时候要准备七八个红辣椒，再准备500克新鲜番薯藤，把番薯藤的叶子去掉以后洗净切成段，在准备适量葱花食用油和生抽蚝油等调味料，把准备好的红辣椒切成段备用。2、在锅中放适量食用油加热后放入准备好的红辣椒，炒出香气以后放葱花，随后把准备好的番薯藤入...
红薯藤可以吃吗?如何吃?
红薯藤这样做，家里老人都爱吃，常吃对身体好
请问皂角刺可以和野地瓜藤一起煮水喝吗?
地瓜藤（红薯藤）食谱：小炒红薯藤 材料 红薯藤，辣椒，蒜末，盐，食用油，料酒，鸡精 做法 1.先把红薯藤去皮，用手掰成小段小段的。洗净，放开水里过一下，捞出放入冷水中。（不放在冷水里，红薯藤随即要变乌黑色，影响美观和食欲哦）2.蒜切末，辣椒切断。先放入油中炒出香味，再下红薯藤。
益非强力： 准备材料:红薯藤(头):适量、猪肉:适量、青红椒:1个、柿子椒:2个、食盐:适量、调和油:适量.1、将红薯藤(头)撕去外皮,摘小段然后洗净备用,猪肉洗净切丝备用,青红椒洗净节丝2、锅里倒油烧热后,倒入肉丝翻炒3、待肉丝上色后加入青红椒丝翻炒4、接着倒入红薯藤5、翻炒一会后,加入盐调味6、翻炒均匀后即可出锅
华亭县17521251090： 清炒山芋藤怎么做 - ？
益非强力： 食材 主料来 山芋藤500g 辅料 油 适量 盐 适量 糖 适量 味精 少许 蒜头2瓣 生姜1片 干红椒源1个 步骤1.山芋藤清洗干净2.将清洗干净的山芋藤撕皮,折段3.坐锅,小火,2113倒5261入食用油,油温热,倒入切好的蒜丝、姜丝、干4102红椒丝4.略爆一下,倒入山芋藤5.中火翻炒6.山芋藤变色,加1653入盐、糖翻炒一下7.加一点清水8.加盖,中小火,略焖一下9.约一分钟左右,揭盖,小火,加味精10.炒匀11.关火,装盘
华亭县17521251090： 地瓜藤怎么吃 - ？
益非强力： 清炒地瓜藤的做法: 1、地瓜藤一把,青红椒少许、蒜头两瓣,盐和醋小许.2、热锅入少许油,加入蒜瓣青红椒爆炒出辣味.3、快速将地瓜藤倒入翻炒变色,加入盐,出锅时淋一小勺醋增味.4、酸辣爽脆地瓜藤就做好了.扩展资料 栽培技术 ...
华亭县17521251090： 清炒番薯茎怎么做好吃,清炒番薯茎的家常做 - ？
益非强力： 食材 番薯茎500g 油适量 盐适量 大蒜适量 蘑菇精适量 制作时间:10分钟内 用餐人数:步骤 1 一大把番薯茎 2 给掐叶,剥去外皮,掐成小段 3 冲洗干净备用 4 锅里油热后放入大蒜煸香 5 放入番薯茎大火翻炒 6 等稍稍变色放入盐适量调味炒匀 7 大火炒一分钟,看其变翠绿了,就可放蘑菇精适量炒匀 8 出锅即可
华亭县17521251090： 炒红薯杆头的做法,炒红薯杆头怎么做好吃,炒红 - ？
益非强力： 做法 1.先把红薯藤去皮,用手掰成小段小段的.洗净,放开水里过一下,捞出放入冷水中. (不放在冷水里,红薯藤随即要变乌黑色,影响美观和食欲哦) 2.蒜切末,辣椒切断.先放入油中爆炒出香味,再下红薯藤.火旺,快炒,加少许料酒 炒至熟,用盐和鸡精调好味就可以出锅了.
华亭县17521251090： 炒地瓜根的做法步骤图,炒地瓜根怎么做好吃 - ？
益非强力： 步骤1.把番薯叶的根摘成小条条.浸泡在水清洗.2.沥干水份.3.起油锅.把番薯根倒进去.大火.翻炒.4.洒上少量的盐.5.大火.翻炒.放点蚝油6.弄上点美味的猪油.7.喜欢辣的豆亲,可以放点辣椒酱.
华亭县17521251090： 怎样炒红薯叶好吃窍门 - ？
益非强力： 炒红薯叶好吃的窍门在于:1、在处理红薯叶的时候一定要把老的部位都摘除.2、在炒的过程中一定要不停的翻炒.炒红薯叶的方法步骤如下:所需原材料:主料: 红薯叶250..辅料:蒜2瓣、食盐1勺、干辣椒3个、植物油、鸡粉1勺.第一步:买来新鲜的红薯叶,将其洗干净之后沥干水分即可.第二步:往锅里倒油,将油温至7成热的时候下入干辣椒和大蒜片爆香.第三步:闻到香味之后就可以倒入沥干水的红薯叶了.第四步:用大火不停的翻炒,翻炒的过程中加入盐和鸡粉.第五步:翻炒均匀,红薯叶明显变软之后就可以起锅装盘了.
华亭县17521251090： 清炒红薯杆的做法,清炒红薯杆怎么做好吃,清炒 - ？
益非强力： 清炒红薯杆的做法 主料红薯杆 1把 红辣椒 2个 辅料 油 适量 盐 适量 蒜 4瓣 鸡精 适量 步骤1.红薯杆一把,去叶撕掉外面的一层皮,掐成一节节的(也可刀切)2.洗净3.沥干水分4.蒜切片,辣椒切圈5.锅热放入食用油,放入辣椒和大蒜爆香6.倒入红薯杆7.大火翻炒8.加入适量盐9.加入鸡精,大火翻炒均匀10.出锅装盘即可享用
华亭县17521251090： 香炒红薯茎怎么做 - ？
益非强力： 主料 1人份 红薯茎250克、蒜2瓣、辣椒1个、葱适量 辅料 醋少许、酱油1小勺、精盐适量 清炒红薯茎步骤1 清炒红薯茎的做法大全 将红薯叶的叶子去掉外皮 步骤2 去好皮的红薯茎清洗干净 步骤3 清炒红薯茎的家常做法 蒜、辣椒切成末,葱切成葱花 步骤4 清炒红薯茎的简单做法 热锅下油 步骤5 清炒红薯茎怎么吃 下入蒜、辣椒爆香 步骤6 清炒红薯茎怎么做 大火放入红薯茎翻炒 步骤7 清炒红薯茎怎么炒 放少许白醋,一点就好不用太多 步骤8 清炒红薯茎怎么煮 淋入酱油 步骤9 清炒红薯茎怎么炖 加入盐、葱花快速翻炒几下出锅
华亭县17521251090： 清炒番薯叶的家常做法大全怎么做好 - ？
益非强力： 食材明细 番薯叶适量 红辣椒适量 蒜米适量 小葱适量 鸡精粉适量 生抽适量 清炒番薯叶的做法步骤1 原料: 番薯叶 红辣椒 蒜米 小葱2 番薯叶摘去老茎,用清水冲洗干净.红辣椒 蒜米及小葱切好.3 烧热锅,锅里入油,爆香蒜葱后.4 倒入番薯叶,翻炒片刻.5 加一点点水,放入红辣椒煸炒.6 添适量鸡精粉及生抽 ,略炒一下即可.7 长寿菜~要不要来吃.8 清炒番薯叶出锅啦.
