还没吃晚饭，想知道一下大家晚饭吃的什么？动动手回答一下，送财富值。
其实经常叫外卖不好，对身体不好，对胃不好，对自己不好。也许我太闲了，我喜欢自己烧饭吃。今天。也就是平常的小三样。小炒香菇白菜。清拌黄瓜。辣子鸡。外加自己做的牛肉辣酱。非常可口。
只讲今天的晚饭，韭菜半斤、鸡蛋3个、牛奶一盒，盐、糖少许、面粉搅糊糊适量，炕饼吃。
老公说好吃。
没有想到你提有这个问题，没有拍片，还剩一小块。
常言道:早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。晚餐要以清淡为主 可以喝一些小米粥，莲子粥，百合粥等，尽量少吃一点，可以保护脾胃。晚上还可以多吃一些富含色氨酸的水果和蔬菜，色氨酸在代谢后可以产生血清素，抑制中枢神经的兴奋性，产生睡意。富含色氨酸的食物有花豆，牛奶，豆腐，墨鱼，牛肉，鸡蛋，黄豆，虾，黑豆，紫菜，黑芝麻，香蕉等。
我晚上吃的是稀饭，凉拌茴子白。呵呵。
我们吃的是家常菜。两个荤菜两个素菜，加一碗汤。有鱼有蘑菇有青菜有豆腐还有鸡蛋。尽可能搭配的丰富营养一些，犒劳自己辛苦的工作学习的生活。晚饭我们家一定是早早的吃不会拖很晚，这样不利于消化，会增加肠胃的负担！而且晚上不吃宵夜！不知道你是打算吃点什么？如果太晚吃饭最好吃一些好消化的食物。
我今天晚上吃的巨多，因为最近在减肥今天就怎么吃都不饱，所以吃了好多的东西，吃了一盒年糕，拌个豆腐卷儿一碗洋葱豆腐汤，还有两个苹果。
吃饭，小白菜，炒鸡蛋，肉，有时候炒米粉，炒河粉，有时候懒得烧就包着海苔吃 还挺好吃的
我想知道不吃晚饭减肥健康吗?对身体真的没有什么副作用吗?
我以前从138斤减到108斤，就是用减少吃的东西的方法，虽然说减肥很成功，但是明显觉得身体没有以前好，比如空腹洗澡会头晕，从床上起来会眼前黑一片，还有以前我很喜欢爬山的，虽然累但是很开心，可是瘦了以后爬到半山腰就已经心慌头晕了，身体确实没有以前好了。不过如果你想要苗条，肯定是要有付出的...
我想知道不吃晚饭减肥健康吗?对身体真的没有什么副作用吗?
我以前从138斤减到108斤，就是用减少吃的东西的方法，虽然说减肥很成功，但是明显觉得身体没有以前好，比如空腹洗澡会头晕，从床上起来会眼前黑一片，还有以前我很喜欢爬山的，虽然累但是很开心，可是瘦了以后爬到半山腰就已经心慌头晕了，身体确实没有以前好了。不过如果你想要苗条，肯定是要有付出的...
晚饭不吃有什么危害?
不吃晚饭的话，胃酸会照常分泌，但因为没有食物提供分解，胃酸就会伤害胃黏膜。久而久之，就很容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，对养胃不利。2、降低人体抵抗力 不吃晚饭，容易诱发低血糖，导致器官营养供给不够，人体抵抗力也会随之下降。特别是中老年人，营养不容易吸收，晚餐就一定要吃。大家不...
每天不吃晚饭,身体会有什么变化?
长期不吃晚饭，身体状况会越来越好，可能很多人都没有自己体验过，所以都是拿一些理论来证明，我大概2年多一直坚持不吃晚饭，一开始的时候人不适应，会感觉饿，饿的时候喝一口水就能化解，坚持一个星期左右，身体适应了之后，晚上不再想吃东西。一日三餐是大部分人的生活习惯，有些地方的人是一日四餐...
我想知道如果我从现在起每天不吃晚饭能减多少啊??
7700大卡热量= 1公斤脂肪一周减0.91-1.27公斤所以一个月约减4-5公斤方法:不用说,减肥最有效也是最普遍的方法就是节食,任何的体育锻炼只能当作辅助方法,可以用来塑性,节食并不是什么都不吃,而要讲究一定的方法。1、早餐至上法:别以为不吃早餐可以减肥,其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会...
长期不吃晚饭会有怎样的后果?
会直接影响我们的工作和学习。那段不吃晚饭的时间，每次上晚自习的时候都特别无精打采。因为一到了晚上就特别的饿，干什么事情都没有精力。晚上躺在床上的时候肚子咕咕直叫，有时候特别想买桶泡面来吃。改变了我们平时的生活规律。平时都是一日三餐，早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少。虽然说晚餐要吃少，但是...
晚上不吃饭,会不会对身体有什么影响?
1、不吃晚餐会影响健康。胃会不断分泌胃酸，长期不吃晚餐容易患上胃溃疡，得不偿失。2、不吃晚餐，节食会降低基础代谢。基础代谢可以通俗的理解成，每天你消耗的最小热量值，降低基础代谢这是自身的一个防御，你减少了摄入的能量，身体很聪明地将基础代谢自然降低。3、不吃晚餐不是变瘦是脱水，一个...
一个月不吃晚饭可以瘦多少?
晚上不吃晚餐，一个月下来大概能瘦5到10斤，这是一般人的重量。但是也是有特殊情况的，有一些人由于身体基数相对较大，所以坚持一个月不吃晚餐，起体重就能够看到明显的改变，部分超过了150斤的肥胖症患者坚持一个月不吃晚餐，能够瘦十到三十斤左右，具体还是要看自己平时是否控制饮食以及自己的身体基数...
每天坚持不吃晚饭是一种怎样的体验?
不吃晚餐对身体的伤害 1. 容易低血糖 明明饥饿却坚持不吃晚饭，很可能会让你饿得头脑发昏、四肢发抖、体力不支、心慌心悸、面色苍白、出冷汗、想呕吐……这些，都是低血糖的症状。轻微的低血糖，只是让人难受一阵。但严重状况下可能出现精神不集中、躁动、易怒、昏迷甚至死亡的现象。2. 降低抵抗力 坚...
坚持每天不吃晚饭,一个月之后会有什么结果?
如果你坚持一个月不吃晚饭，恭喜你实现了目标。体重会下降。应该看到下降了多少，体重基数和其他原因一起发生，但如果不吃晚饭减肥，就能得到想要的身材。反而会变得更胖 有些人一个月不吃晚饭就不能实现减肥的目标，还会变胖。因为人体处于空腹阶段时，需要吸收能量的信号会自动发出，吸收脂肪和热量的速度...
缪姣卡托： 晚饭我不喜欢吃油腻的东西和肉类,中午我们的身体需要很多蛋白质,中午应多吃肉类,晚饭在夏天我吃黄瓜,很少吃油腻的东西,那句话“早上吃的要像皇上,中午吃的要像平民,晚上吃的要像乞丐”嘿嘿,望采纳呦!
门头沟区17619808121： 一天没吃饭了,晚上做点什么吃呢?? - ？
缪姣卡托： 简单又好做、好吃的.来个西红柿炒鸡蛋吧. 鸡蛋炒西红柿 又名番茄炒蛋,简称茄蛋,中国人最常做的家常菜肴之一. 1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎.两勺油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少量盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡...
门头沟区17619808121： 各位晚餐都喜欢吃什么菜啊 - ？
缪姣卡托： 清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱.晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康.晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘.偶尔在进餐的...
门头沟区17619808121： 大家的晚饭都吃什么? - ？
缪姣卡托： 吃 馅饼 喝粥
门头沟区17619808121： 晚餐可以吃什么 - ？
缪姣卡托： 晚餐可以吃什么.................清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱.晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康...晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜...
门头沟区17619808121： 不知道晚饭吃什么 - ？
缪姣卡托： 晚饭少吃,最好多吃易消化的.睡觉前5小时不吃任何东西,尤其是蛋炒饭,水也尽量少喝,这是延缓衰老的.晚饭不食油腻食品,不要增加胃的工作量.
门头沟区17619808121： 今天晚餐要吃什么?吃什么? - ？
缪姣卡托： 一天之中,早餐,中餐,很多人都很注重,但是对于晚餐,我们也不能忽视.其实,晚餐也是很重要的.要想有好的身体,就要有好的睡眠,要想有好的睡眠,就必须要有好的晚餐,所以说,晚餐也很重要,那么晚餐吃什么好,吃什么不好呢?...
门头沟区17619808121： 大家午餐、晚餐都吃些什么菜?？
缪姣卡托： 偶不知道这位大神天天吃什么,哪好推荐哈 能详细点最好,现在天气又热(影响食欲),又经常下雨(菜会变贵)...所以关键还是您想吃点什么或者你有哪些东东不太想吃的,还有夏天我们一般都吃不下油腥的食物,所以晚饭可以喝绿豆粥...
门头沟区17619808121： 大家晚饭一般吃什么?我天天为这个发愁,不吃饿,吃吧又不知道吃什么,所以天天凑合 - ？
缪姣卡托： 吃饭应该讲究规律性,最好不要凑合.因为长期形成的外界刺激会使机体产生反射,在特定的时间里分泌胃酸与胆汁,如果不及时进食会引发胃溃疡或是胆固醇型的胆结石.所以为了身体应该进食,至于吃什么应该清淡一些,不要吃的...
