怎样跳好民族舞蹈？

怎样跳好民族舞？~

跳好民族舞其实并不是件容易的事，但只要你有那个心想跳好，就应该把每个动作做到位，甚至要做的更好，并且还要跳出舞蹈的味道，真正的舞者是将自己与舞蹈融合在一起，为了跳舞可以不休息，民族舞是一个很需要跳出味道的舞种，想要跳好没有什么直接快截的方法，只有勤练。

基本功要扎实，并不是说一定要能做多少技巧，但基本功能让舞蹈里的动作更稳，尤其是一些立和转里，基本功尤为重要。其次是动作要到位，要多体会这个民族的舞蹈的特有韵味并且努力做出这些韵味，有时小小的一个起范儿就能让你与众不同。最后如果可以，最好能带着相应的情感来跳。把自己的心情揉在舞蹈里，这样舞蹈会更加动人。

1、了解各民族的地理人文知识, 是演绎好民族舞的第一步

了解各个民族不同的文化背景、生活习俗与人文地理,明白自己跳的是什么,
有了明确的概念才能在第一时间内掌握到各个民族舞蹈的特点,思想观念里对该民族有一个“先入为主”的认识。例如, 在演绎藏族舞蹈时,
应该首先了解藏族的地理位置与气候特点,了解藏族民间舞的体态是怎么形成的, 进而明确舞蹈的要领。

2、教师精炼的语言与标准的动作示范, 是掌握民族舞蹈动作的第二步

舞蹈不似其他的技能,
它必须要通过老师的口传身授来进行学习。这时学习就离不开老师的标准动作示范。教师在讲解舞蹈动作时语言要精炼、到位;教师的动作示范地道、纯正。

3、优质音乐是演绎民族舞蹈的第三步

舞蹈是一门视觉与听觉并存的艺术。音乐是舞蹈的灵魂, 音乐与舞蹈是“ 血肉相连,
鱼水相依”的。优质的音乐伴奏是民族舞蹈演绎过程中最不可缺少的重要环节。音乐是有灵魂有感情的,
它可以辅助舞者把舞蹈的情感释放出来,好的音乐甚至可以提升舞蹈的效果。

4、丰富的情绪是演绎民族舞蹈的第四步

在民族舞蹈的演绎中, 并不是针对一个民族的舞蹈演绎, 一种机械的肢体重复, 而是演绎各个民族不同的舞蹈特点、表现形式。更重要的是,
在具有地道的风格、体态的同时, 还要有丰富的情绪, 能将不同民族的动作特点很好的诠释出来。因为民族舞蹈的演绎不仅是肢体的表达, 更是情感的宣泄,
要让舞蹈完全成为感情发泄的渠道。

中国的民族舞种类繁多，各有其特色和韵味，很多动作看似好学，民族的韵味却很难拥有，要做到跳什么像什么应该是你努力的目标。我建议你根据自己的身材和喜好选择一到二种民族舞进行学习，身材修长偏瘦的最宜跳傣族舞蹈，若微微偏壮给人很力量感觉的最宜跳蒙古舞，若是表情丰富热情会左右动脖子最宜跳新疆舞，若很会用气息能靠吸提气来带动动作最宜跳朝鲜舞。我用几个民族进行举例，希望能给你些启发，因为选择最适合自己的舞蹈是你跳好民舞的前提。民族舞各自都有独特的动作，想掌握这些动作要弄清它们的发力点很重要，如果自己感受不出来，一定要问你的舞蹈老师，或者和你一同跳舞的朋友们，这会帮你动作到位而且更有韵味。当你学会掌握以后，在跳独舞时还可以根据自己的理解加一些碎小动作进行点缀，那样你的演出会更精彩。动作舒展和到位是要靠基本功做支撑，压肩（双手与肩平行搭在把杆上，上身与地面保持平行，头略微抬起延手指方向向远看，调整呼吸，呼气时身体缓慢向下压，直到肩部略微酸疼高度不再降低，控制不动。每次压肩后要进行拉肩，身体直立，双手十指交叉上举胳膊肘不能弯向后抻拉）压胸腰（胸腰的运用往往比大腰多而重要，压胸腰比压肩要疼得多，但效果很明显，希望你能尝试，找一面墙让自己的形状成为“与”字中间那笔划的样子，胸腰以上部位紧贴墙，双脚分开，身子尽可能与地面平行，腿不断后撤，但胸部绝对不能离开墙，慢慢来，天天练你会发现手的位置会越来越低，身子越来越平，胸腰越来越明显）腿部和脚背也要压哦！民族舞要多看多跳多悟，做动作要有延伸的意念，巧用力度，会用气息跳舞，要让观众觉得你的动作轻松自如，千万别紧张，动作最忌僵硬之感。希望你能喜欢民族舞，跳好民族舞，给你和你的朋友们带来快乐！

民间舞蹈是指以自我娱乐为主要功能的民间舞蹈形式，受民间文化限制，即兴表演，但风格相对稳定。西安民族舞培训班表示，民间舞蹈受多种因素的影响，会产生多种表演技巧和风格，因此民间舞蹈更加灵活，深受人们的喜爱。
　　1.了解各民族的地理人文知识
　　了解不同民族的不同文化背景、生活习俗和人文地理，了解他们跳什么，有明确的概念，及时掌握各民族舞蹈的特点，对民族有先入为主的理解。例如，在诠释藏族舞蹈时，首先要了解藏族的地理位置和气候特征，了解藏族民间舞蹈的姿势是如何形成的，然后明确舞蹈的要点。
　　2.教师精炼的语言和标准的动作示范
　　西安民族舞培训班介绍，舞蹈不同于其他技能。它必须通过教师的口头教学来学习。此时，学习离不开教师的标准动作示范。教师讲解舞蹈动作时，语言要细腻到位；教师的动作示范真实纯粹。
　　3.合格音乐
　　舞蹈是一门视觉和听觉并存的艺术。据西安民族舞培训班介绍，音乐是舞蹈的灵魂，音乐和舞蹈是血肉相连，鱼水相连。合格的音乐伴奏是民族舞蹈演绎过程中不可或缺的重要环节。音乐有灵魂和情感。它可以帮助舞者释放舞蹈的情感。好的音乐甚至可以提高舞蹈的效果。
　　四、情绪丰富
　　在对民族舞蹈的诠释中，不是对一个民族舞蹈的诠释，一种机械的身体重复，而是对不同民族不同舞蹈特征和表达形式的诠释。更重要的是，在具有真实风格和姿势的同时，也有丰富的情感，可以很好地解释不同民族的动作特征。因为对民族舞蹈的诠释不仅是身体的表达，也是情感的宣泄，所以舞蹈应该完全成为情感发泄的渠道。

---

长兴县13312905006： 怎么跳好民族舞?怎么抓住感觉? - ？
计面欧克： 理解舞蹈的风格,理解舞蹈的歌词,清楚他们的风俗习惯,每一句歌词都有不同的意思,好像《好运来》里面的“好运来,我们好运来”你要清楚里面的音乐,里面的歌词,然后找感觉,当你好运来到的时候你会有什么表情(不需要太夸张),每一个舞蹈里面,你只要将自己当成主角就行了!最主要的就是放的开! 满意请采纳

长兴县13312905006： 怎样跳好民族舞蹈? - ？
计面欧克： 中国的民族舞种类繁多,各有其特色和韵味,很多动作看似好学,民族的韵味却很难拥有,要做到跳什么像什么应该是你努力的目标.我建议你根据自己的身材和喜好选择一到二种民族舞进行学习,身材修长偏瘦的最宜跳傣族舞蹈,若微微偏壮...

长兴县13312905006： 怎样能跳好民族舞? - ？
计面欧克： 答:要注意民族的风俗习惯,把全身投入进去 跳民族舞的时候一定要把感情投入进去,最好把那个民族的特点表现出来,比如藏族舞蹈最特点的就是腰要塌的到位.

长兴县13312905006： 如何跳好民族舞 - ？
计面欧克： 专业和业余很好区分,一个简单的动作或一个基本的舞步就能看出专业和业余舞者的区别来,当然了,很多业余爱好者跳出了专业水平的也是大有人在的,很多人就是从业余舞者变成职业选手的.

长兴县13312905006： 怎么样才能练好民族舞的技巧? - ？
计面欧克： 是艺术生么?或者你是很爱好?其实民族舞,也就是民间舞,技巧什么很简单,舞蹈里面最难的事芭蕾舞.跳舞,怎么说,再努力是一方面,最主要是用心,用灵魂去跳,是发自内心的.你不要担心自己的年龄问题.忘记咯?一切皆有可能啊!相信自己嘛~喜欢的东西总会有结果.如果你只是为了考大学而跳,说实话,意义不大.我是学舞蹈的,这方面我有体会的.有什么不懂啊.问我OK啦! 求采纳

长兴县13312905006： 如何跳好新疆维吾尔族舞蹈 - ？
计面欧克： 在众多的传统民间舞蹈中,赛乃姆是维吾尔族最普遍的一种民间歌舞形式,广泛流传于天山南北城镇乡村,深为广大维吾尔族群众所喜爱.这种舞蹈非常自由活泼,没有固定程式的要求,舞者即兴表演 .可一人独舞,两人对舞,也可三、五人甚...

长兴县13312905006： 要怎么样才能把民族舞跳好? ？
计面欧克： 因为舞者要达到更高的境界,必须不断的钻研基础和提高难度.基础就是一个根基,... 人都会有一个阶段的,要尝试的克服这些过程,在你练习舞蹈的时候 可能觉得自己跳...

长兴县13312905006： 怎样跳好民族舞? - ？
计面欧克： 要学好民族舞,我认为首先要了解这个舞蹈所属的民族,要了解这个民族的风土人情,要用心去感受,才能跳出韵味!

长兴县13312905006： 如何跳好民族舞 - ？
计面欧克： 基本功要扎实,并不是说一定要能做多少技巧,但基本功能让舞蹈里的动作更稳,尤其是一些立和转里,基本功尤为重要.其次是动作要到位,要多体会这个民族的舞蹈的特有韵味并且努力做出这些韵味,有时小小的一个起范儿就能让你与众不同.最后如果可以,最好能带着相应的情感来跳.把自己的心情揉在舞蹈里,这样舞蹈会更加动人.

长兴县13312905006： 五大民族舞蹈 个有个的特色 可怎样才能跳好呢? - ？
计面欧克： 傣族是一个有古者文化的民族,也是一个能歌善舞的民族.傣族舞蹈种类繁多,形式多样,流行面也很广,并各有特点.代表性节目总的可分为自娱性、表演性和祭祀性三大类. 1.自娱性的节目有“嘎光”、“象脚鼓舞”、“耶拉晖”和“喊...