怎么才能学好民族舞

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怎么才能学好民族舞

　　俗话说：细节决定成败。在舞蹈中同样适用。不同阶段的的舞者，有着不同的需求点，但通常来讲，初学者往往是这个群体中最盲目的一群。在咨询舞蹈培训时，通常比较关注机构在一个训练期内能教给她多少只成品舞，却很少人会问能让我们得到多少关于基本功训练以及技巧细节。因为盲目，不知从何开始，就把能看得见的当成目标，没有意识到基本功在舞蹈中的重要性，从而走了很多弯路。下面是我给大家带来怎么才能学好民族舞，希望能帮到大家！

　　舞蹈训练和学习有着明确的成长过程和阶段。也就是说，一个从零开始学舞蹈的人，在不同的阶段有着不同的训练目的，从基础训练，到学习动作理论，再通过反复训练让身体拥有惯性等等，而舞蹈表现力，是在最后才会开始涉猎，而且，老师通常不会教你感觉，只会让你自己去找感觉。而在你身体不能受控，不能驾驭舞蹈动作时，舞蹈的感觉和表现力，绝不是初学者可以马上触及的目标。

　　初学者，你该从哪里开始？通常，在学跳舞的第一个阶段，基本功是初学者首先需要接触的第一学习目的。对于无基础学员，如果有人告诉你，这两者可以在一次学习中都能获得，那么请你转身离开，他在骗你。基础，就像是房子的地基，至少我们不会在建房子的时候开始做装修，两者根本无法同步进行，也只有基础扎实，才能开始修饰。

　　你需要选择着重于身体训练的课程，着重于身体素质训练，会让你的身体有如楼房的地基一般，你的软开度、肌肉力量以及舞蹈所必须的`控制能力将逐渐的被提高，也许你很着急想跳舞，但请你相信，在舞蹈之前，这是你必须去积累的过程，在舞蹈技术上，从没有一步登天的捷径。

　　舞者，让自己保持成长！而经历过专业训练，基础良好的舞者，已经经过了那个懵懂阶段，懂得舞蹈表现力的所在，这个时候，就会开始在舞蹈中寻求合适自己的表现形式。这个时候，一方面要保持技术能力的持续提高和训练，另一方面，要尝试走出去，参加专业集训和各种舞蹈比赛， 让自己有机会看到更多了解更多，你可以从别人身上发现不同的东西，比如同样的技巧在不同人的演绎中有着更多的变化，舞蹈中的人原来可以很个性，你会看到同样的舞蹈由不同的舞者来跳有着截然不同的表现效果。尝试去发现和学习，并积极的应用到自己的舞蹈中来，让自己的舞蹈有更多的可能性和变化。

　　学习民族舞的好处

　　学习民族舞的好处是非常多的，通过科学系统的民族舞教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出气质。多年来的实践验证，学习民族舞经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习民族舞可以带来很多的益处。

　　1、优美形体：经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使你更有节奏感。

　　3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，柔韧性，动作灵活性好。

　　4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

　　5、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

　　6、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使你潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　7、培养自信心：舞蹈演出能培养表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

　　8、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进智力发展

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安仁县18943745104： 怎样学好民族舞? - ？
主父凯加味： 只能说多练,多看,没有捷径. 傣族舞,注重吐纳,也就是呼吸. 新疆舞的扭脖子,得多练. 等等,你要自己多看看视屏,最好找个会的指导一下.

安仁县18943745104： 怎样跳好民族舞蹈? - ？
主父凯加味： 中国的民族舞种类繁多,各有其特色和韵味,很多动作看似好学,民族的韵味却很难拥有,要做到跳什么像什么应该是你努力的目标. 我建议你根据自己的身材和喜好选择一到二种民族舞进行学习,身材修长偏瘦的最宜跳傣族舞蹈,若微微偏壮...

安仁县18943745104： 基本功不好怎样才能学好民族舞 - ？
主父凯加味： 跳好调不好不一定在基本功,应该从心里想把舞蹈跳好的灵感表达出来

安仁县18943745104： 怎样学好民族舞?？
主父凯加味： 我觉得舞蹈是身体来表到一种感情, 要用心去跳, 将自己的灵魂融入到音乐里, 本人从小学习舞蹈, 今年已14岁了, 已经学了10年了, 还有练基本功不要怕痛, 我们老师教我们练习基本功时, 那才是满教室的鬼哭狼嚎声啊! (另外推荐藏族舞,比较好跳,孔雀舞找不着感觉就跳不好了,加油哦!)

安仁县18943745104： 怎样能跳好民族舞? - ？
主父凯加味： 答:要注意民族的风俗习惯,把全身投入进去 跳民族舞的时候一定要把感情投入进去,最好把那个民族的特点表现出来,比如藏族舞蹈最特点的就是腰要塌的到位.

安仁县18943745104： 20岁了想学民族舞,没有舞蹈底子多长时间可以学好.随便给一段音乐就可以想怎么跳就怎么跳出 - ？
主父凯加味： 没有底子也可以学好的,我是学街舞还有现代舞的开始什么都不会,就是喜欢,然后大学就加入了一个现代舞协会,不过在里面什么都没有学到,我觉得不甘心,然后就到社会上找了一个专业教街舞的.因为没有底子,开始很困难,也很累,...

安仁县18943745104： 如何跳好民族舞 - ？
主父凯加味： 专业和业余很好区分,一个简单的动作或一个基本的舞步就能看出专业和业余舞者的区别来,当然了,很多业余爱好者跳出了专业水平的也是大有人在的,很多人就是从业余舞者变成职业选手的.

安仁县18943745104： 怎样在最短的时间里学会跳民族舞呢? - ？
主父凯加味： 买一张碟片,掌握民族舞的基本要领后加上自己创作的一些动作就可以了.

安仁县18943745104： 怎么样才能练好民族舞的技巧? - ？
主父凯加味： 是艺术生么?或者你是很爱好?其实民族舞,也就是民间舞,技巧什么很简单,舞蹈里面最难的事芭蕾舞.跳舞,怎么说,再努力是一方面,最主要是用心,用灵魂去跳,是发自内心的.你不要担心自己的年龄问题.忘记咯?一切皆有可能啊!相信自己嘛~喜欢的东西总会有结果.如果你只是为了考大学而跳,说实话,意义不大.我是学舞蹈的,这方面我有体会的.有什么不懂啊.问我OK啦! 求采纳

安仁县18943745104： 学习民族舞应具备的基本功有哪些 - ？
主父凯加味： 学习民族舞应该首先喜爱,再有协调性、柔韧度好一些比较好,至于基本功,初学者不做特别要求,慢慢练习、就会有进步了.如果您是在天津的,可以去青年宫,那里有民族、古典、芭蕾等各个舞种的训练班.