跳民族舞的技巧？

怎样跳好民族舞蹈？~

1、了解各民族的地理人文知识, 是演绎好民族舞的第一步
了解各个民族不同的文化背景、生活习俗与人文地理,明白自己跳的是什么, 有了明确的概念才能在第一时间内掌握到各个民族舞蹈的特点,思想观念里对该民族有一个“先入为主”的认识。例如, 在演绎藏族舞蹈时, 应该首先了解藏族的地理位置与气候特点,了解藏族民间舞的体态是怎么形成的, 进而明确舞蹈的要领。
2、教师精炼的语言与标准的动作示范, 是掌握民族舞蹈动作的第二步
舞蹈不似其他的技能, 它必须要通过老师的口传身授来进行学习。这时学习就离不开老师的标准动作示范。教师在讲解舞蹈动作时语言要精炼、到位;教师的动作示范地道、纯正。
3、优质音乐是演绎民族舞蹈的第三步
舞蹈是一门视觉与听觉并存的艺术。音乐是舞蹈的灵魂, 音乐与舞蹈是“ 血肉相连, 鱼水相依”的。优质的音乐伴奏是民族舞蹈演绎过程中最不可缺少的重要环节。音乐是有灵魂有感情的, 它可以辅助舞者把舞蹈的情感释放出来,好的音乐甚至可以提升舞蹈的效果。
4、丰富的情绪是演绎民族舞蹈的第四步
在民族舞蹈的演绎中, 并不是针对一个民族的舞蹈演绎, 一种机械的肢体重复, 而是演绎各个民族不同的舞蹈特点、表现形式。更重要的是, 在具有地道的风格、体态的同时, 还要有丰富的情绪, 能将不同民族的动作特点很好的诠释出来。因为民族舞蹈的演绎不仅是肢体的表达, 更是情感的宣泄, 要让舞蹈完全成为感情发泄的渠道。

跳好民族舞其实并不是件容易的事，但只要你有那个心想跳好，就应该把每个动作做到位，甚至要做的更好，并且还要跳出舞蹈的味道，真正的舞者是将自己与舞蹈融合在一起，为了跳舞可以不休息，民族舞是一个很需要跳出味道的舞种，想要跳好没有什么直接快截的方法，只有勤练。

转：双脚转，平转……
翻：点翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身…
跳：小跳，中跳，大跳(凌空越)，简氏变身跳…
其他：风火轮，腕花，摇臂，盘手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，冲靠平原，台步，卧鱼儿，探海等等.
掌握该民族的基本体态，文化民俗 民族舞蹈是有技巧的，但没有指定的动作。每个民族都据有自己独特的音乐和节奏~~民族舞蹈也都是根据不同的音乐和节奏，去找感觉，制造出来的各种不同舞蹈动作。你想靠自己学民族舞蹈，你首先要看喜欢的民族舞蹈视频，在多听想学的民族舞蹈歌曲，边听边找感觉~~我都是这么学会的，我相信你，你也能~~

中国民族舞的旋转技巧种类繁多，
形式多样。
既有身体在直立舞姿上的旋转，
又有身体在水平、俯仰、拧倾等舞姿上的旋转。它技术性强，难度大，具有独特的风格特点。作为一个优秀的民族舞蹈演员，
必须全面的、
高质量的掌握这些旋转技巧，
以适应塑造各种角色的需要。
因此，
必须要有稳定的重心。
而身体的直立最有利于旋转，
因为身体直立以后，
很容易找到旋转的重心，
旋转的阻力也较小。
对于初学旋转的人，
由于身体的直立和本身的自然直立形态变化不大，
使其容易正确的树
立旋转重心的概念，
便于身体各部位肌肉在旋转中的协调运动，
从而正确的掌握旋转技巧的

要领。
而身体在不同形态上的旋转，
改变了身体自然的直立形态，
初学旋转的人要掌握好
身体的重心是比较困难的，必须具备一定的特殊能力，才能进行身体在各种形态上的旋转。
因此，
尽管民族舞的旋转技巧多种多样，
但身体在直立形态上的小舞姿原地旋转。

中国民族舞
转：双脚转，平转……
翻：点翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身…
跳：小跳，中跳，大跳(凌空越)，简氏变身跳…
其他：风火轮，腕花，摇臂，盘手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，冲靠平原，台步，卧鱼儿，探海等等.
想跳好关键是用心.热爱就一定成功!
希望对你有帮助!

民族舞蹈是有技巧的，但没有指定的动作。每个民族都据有自己独特的音乐和节奏~~民族舞蹈也都是根据不同的音乐和节奏，去找感觉，制造出来的各种不同舞蹈动作。你想靠自己学民族舞蹈，你首先要看喜欢的民族舞蹈视频，在多听想学的民族舞蹈歌曲，边听边找感觉~~我都是这么学会的，我相信你，你也能~~

掌握该民族的基本体态，文化民俗

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滨州市13511313056： 怎样跳好民族舞蹈? - ？
潘竿通络： 中国的民族舞种类繁多,各有其特色和韵味,很多动作看似好学,民族的韵味却很难拥有,要做到跳什么像什么应该是你努力的目标. 我建议你根据自己的身材和喜好选择一到二种民族舞进行学习,身材修长偏瘦的最宜跳傣族舞蹈,若微微偏壮...

滨州市13511313056： 民族舞蹈的学习技巧有哪些? ？
潘竿通络： 1、要做好旋转技巧,必须要有稳定的重心.而身体的直立最有利于旋转,因为身体直立以后,很容易找到旋转的重心,旋转的阻力也较小.对于初学旋转的学生,由于身体的直立和本身的自然直立形态变化不大,使其容易正确的树立旋转重心的概念,便于身体各部位肌肉在旋转中的协调运动,从而正确的掌握旋转技巧的要领.跳民族舞的基本动作 2、舞蹈培训,素质能力,大幅度的软开度和全面的素质能力,对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大,还要求具备力量.

滨州市13511313056： 跳民族舞有技巧吗? - ？
潘竿通络： 当然有啊

滨州市13511313056： 怎么样才能练好民族舞的技巧? - ？
潘竿通络： 是艺术生么?或者你是很爱好?其实民族舞,也就是民间舞,技巧什么很简单,舞蹈里面最难的事芭蕾舞.跳舞,怎么说,再努力是一方面,最主要是用心,用灵魂去跳,是发自内心的.你不要担心自己的年龄问题.忘记咯?一切皆有可能啊!相信自己嘛~喜欢的东西总会有结果.如果你只是为了考大学而跳,说实话,意义不大.我是学舞蹈的,这方面我有体会的.有什么不懂啊.问我OK啦! 求采纳

滨州市13511313056： 如何跳好民族舞 - ？
潘竿通络： 专业和业余很好区分,一个简单的动作或一个基本的舞步就能看出专业和业余舞者的区别来,当然了,很多业余爱好者跳出了专业水平的也是大有人在的,很多人就是从业余舞者变成职业选手的.

滨州市13511313056： 跳古典民族舞蹈需要掌握什么技巧? - ？
潘竿通络： 软度,外形,气质,乐感,当然自己也要爱好古典民族舞. 舞蹈是门残酷的艺术,选择舞蹈选择吃苦,要吃的了苦啊.

滨州市13511313056： 了解跳好民族舞有什么技巧吗? ？
潘竿通络： 为了准确找到上肢的体态,要先将腹肌上提,然后感觉把肚脐放入了一个边缘上翘的小“碗”里,这样可以保证学习朝鲜舞女子的两胸自然向内、向下收.后背与两肩胛骨自然平展圆润,耳后肌肉与肩反方向用力.

滨州市13511313056： 要怎么样才能把民族舞跳好? ？
潘竿通络： 因为舞者要达到更高的境界,必须不断的钻研基础和提高难度.基础就是一个根基,在日常练习中,要不断的练习单一的基础跟基础连接,应该成为练习的一项重要工作. ...

滨州市13511313056： 舞蹈技巧如何练习 - ？
潘竿通络： 选择舞蹈专业的艺考生都要具备扎实的基本功,除此之外,我们还需要掌握一定的舞蹈技巧,帮助我们更好地演绎作品的情绪和灵魂.今天就为大家分享五种舞蹈练习技巧.帮助大家在舞蹈艺考时获得出色的成绩. 01舞蹈技巧是什么?运...

滨州市13511313056： 跳民族舞的基本动作有哪些？
潘竿通络： 转:双脚转,平转,四位转翻:点翻,串翻身,踏步翻身,探海翻身,刺翻身,串翻身跳:小跳,中跳,大跳(凌空越),简氏变身跳其他:风火轮,腕花,摇臂,盘手,碎抖肩,笑肩,倒踢,旁提,冲靠平原,台步,卧鱼儿,探海,压腿,大踢腿,小踢腿,扳腿,掰膀子,扳腰,弯腰,大环动,吸伸腿,开胯,勾绷脚,前、后倒立,前桥,后,前桥脸,后桥脸,胸腰,弹腿,端腿,腋腿,横叉,竖叉,前后滚翻