有人说，米饭伤胃，小米粥养胃，这种说法正确么？

常吃米饭会伤胃吗
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。...

养胃的主食,米饭和面食哪一个会更好呢?
大家选用面粉揉捏成面，经过发酵后滞气的性质将会大大的减少，这样会更有助于人体的消化吸收，因为大多数面条中含有碱，所以面汤也是十分有营养价值的。经过加工烤过的面食也是更加具有养胃的功效，非常适合十分适合有胃病的人食用。面食可以养胃，但也不是说米饭会伤胃，大家仍可以选用一些米，米也具有补脾...

常吃大米饭对身体有哪些损伤???
长期吃米饭的危害是有损肠胃的消化，米饭属于凉性食物，对肠胃造成一定的负担，不利于肠胃蠕动，并且米饭中的营养含量比较低，长期的吃米饭会造成身体上营养缺失。平常应该多吃一些高蛋白高膳食纤维的食物，使身体增加一定的抵抗力

有胃病的人是不是不宜吃米饭??
少吃。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。不要纯吃淀粉含量高的食物。凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物。饭后不要躺下休息。

为何有人说面食养胃?到底是面食容易消化,还是米饭容易消化?
南方人爱吃米，北方人爱吃面，有的人一喝米，粥就感觉胃部烧心，不舒服，有的人一吃面食就觉得肚子胀，不消化。所以说米，面并没有说谁更加的养胃，而是要从患者的自身角度出发，看对于米面的不同接受程度。对于肠胃健康的人来说，是不存在米饭伤胃这种说法的。但对有胃病的人来说，由于米饭中含有...

胃疼可以吃米饭吗
米饭是属于寒性的东西,如果您做的米饭太硬,也有可能会伤胃.胃寒的话建议吃一些容易消化的面食.至于吃米饭是否会引起胃疼,要看你是怎样的吃法,如果米很硬,并且你胃寒,或者本身胃部有一些不适的话,是可能会造成为痛的.

吃米饭伤胃吗?
米饭如果不嚼碎，会很难消化。

吃面食与吃米饭哪个更养胃?
至于面食和米饭到底哪一个更养胃,我觉得只是因为地域饮食习惯之分,没有太大的必要去纠结这个问题。但是,对于有胃病的大多人来说,吃面食确实也有暖胃,养胃的效果。而这也不能说大米吃多会伤胃。因为大米同样也有补脾养胃的功效。并且也含有多种维生素。 如果肠胃不好,可以选用对胃更好的小米,煮成粥,经常喝点对胃...

哪些食物最养胃?哪些食物最伤胃?
辣椒，辣椒因为所含的辣椒素，具有开胃的作用，如果人在没有食欲的状态下，可以增强食欲，可如果吃的多了，它就会刺激胃粘膜，反而起到了伤胃的作用。再比如富含膳食纤维的食物，比如粗粮类、当胃肠蠕动慢的时候，相应的吃些可以促进胃肠蠕动，增加胃的运动，但是，如果吃多了，又会给为造成负担。所以说...

一天三餐都吃米饭有害处吗?
米饭是凉性的，多吃可能伤胃，不过得因人而异！南方人大部分都是一天三顿米饭，也没见有什么不好。但是米饭吃多了会长胖的。指导意见：这个是因为米饭如果是吃多了，摄入的淀粉较多，超过了需要的话，就会出现淀粉转变为脂肪沉积下来，而出现肥胖的。