中风吃什么食物好？最好不要吃什么
你好，首先要知道的是含脂肪，胆固醇和盐量高的饮食会增加中风风险，这类食物要少吃呢。
【预防中风适宜吃的食物】
①吃富含抗氧化剂，维生素C，钾和镁的水果，如苹果，石榴，红莓，杏，猕猴桃，橘子和蓝莓等。这些营养素都有补血和支持细胞健康的作用。
②多吃冷水鱼，如金枪鱼和鲑鱼等。每周最少吃2-4次。这些鱼包含大量人体必需脂肪酸，除了帮助预防血栓以外，还能降低中风风险。
③富含类黄酮与番茄红素食物，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用，例如有洋葱，香菜，胡萝卜，南瓜，草霉，苹果，红葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。
④多食优质蛋白食物：蛋白质食物摄入量不足或质量欠佳，会使血管脆性增加，易引起颅内微动脉瘤破裂出血。多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡氨酸，牛磺酸的食物，如鱼类和鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等，不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益，还能促进钠盐的排泄，有利于防止中风的发生。
最后祝你身体健康生活愉悦呢~
肾结石不能吃的食物：1、蛋白质的食物。2、草酸钙的食物。3、含嘌呤成分的食物。
2、适当多吃些蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦猪肉、牛肉、羊肉，鱼肉、鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽等)。各种豆制品可降低胆固醇;牛奶最好是脱脂牛奶。
3、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可增强血管的致密性。
适宜食物
1、主食及豆类的选择玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。
2、肉、蛋、奶类的选择牛肉、瘦猪肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、海蜇头、海参、淡菜等。
3、蔬菜的选择芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。
4、水果的选择苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。
中风患者不能吃什么?
1、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。
2、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
3、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑中风的诱因之一。
中风怎么办，中风的原因，中风的治疗方法，中风吃什么食物
适宜食物
1、主食及豆类的选择玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。
2、肉、蛋、奶类的选择牛肉、瘦猪肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、海蜇头、海参、淡菜等。
3、蔬菜的选择芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。
4、水果的选择苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。
忌口食物！！
1、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。
2、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
3、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑中风的诱因之一。
暂时尽量停掉所有的油脂（除了瘦肉鱼肉里本身自带的不必考虑），停掉所有含胆固醇的食物（一般都和动物的生殖腺有关，蛋黄蟹黄鱼籽虾黄）。多纤维多蔬果多优质蛋白多粗粮。精细食物各种深加工食品尽量不吃。
中风饮食宜清淡、富含蛋白质为主。所以平时可以多吃瘦肉、牛肉、鱼肉等，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、燕麦、高粱等。食用油方面，最好选择植物油，如花生油、橄榄油等。要远离肥腻、刺激性食物，避免食用生冷食物。
脑中风是人类健康的第一杀手，在我国每12秒就有一位新发患者，每21秒就有一人死于脑中风。中国脑中风网统计已经成为我国第一大致残率和致死率疾病。脑中风不是老年人的专利，很多人的思想观念里，觉得只有老年人才会患脑中风，临床资料显示，不少年轻人也患了脑中风，而且人数在逐渐的增加，主要原因是饮食不健康(食盐过多，口味过重，喜食荤腥、多应酬)，不良的生活习惯(长期疲劳、吸烟、饮酒无度。长期缺乏体育锻炼。生活压力大，工作紧张，情绪变动。某些疾病如糖尿病、高血压高血脂也会导致中风发生。
中风后吃什么食物最好
中风吃什么好 红薯 红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。菠菜 它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食...
得了脑中风后,吃什么食物能恢复的快一些?为什么?
紫菜，含镁较高，日常多吃点，有助于预防中风。相关研究发现，常吃富含镁的食物的人群，其中风发病率大大降低。镁可防止细胞膜上的钙，流入细胞内，而维持细胞内矿物质的平衡，故能保护大脑不致受到损害。另外，还要做好3控制1、控食盐 减少盐分摄入，每人每天盐分摄入不超过6克。过量的食盐，会引起...
感冒了吃什么食物好得快呢
荷叶：适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。薄荷：性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，...
风热感冒吃什么食物比较好
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。5、柚子 柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜...
中风后吃什么食物最好
功效：可以滋阴补肾，疏肝清风，适用于中风后遗症肝肾不足，眩晕耳鸣，视物不清，肢体不遂，语言不利的人群饮用。6 牛筋当归汤 材料：牛蹄筋、当归各50克。做法：将牛蹄筋剔除杂肉，和当归加水适量，用文火炖煮，至牛蹄筋烂熟后去当归。每日1剂，食筋饮汤。功效：可以养血活血，舒筋通络，适用...
中风后吃什么食物最好
1 归芪鸡 材料：当归15克，黄芪30克，鸡一只。做法：将中药洗净放入鸡腹中，加水及调料放入沙锅中炖2小时，待鸡肉熟烂后，取出归芪。食肉饮汤，2-3天一次。功效：可以益气活血，适宜于中风后遗症气血不足、脉络不通，头晕头痛，肢软乏力偏瘫偏麻，言语不清等症的患者服食。2 桃仁参茶 ...
中风吃什么好?
新鲜蔬菜最好能包括芹菜和韭菜，每天至少吃5种或更多，品种应当多一些；如能生吃更好，因为生吃或者用食物搅拌器打成浆状不会过多地破坏其中的维生素。虽然水果和蔬菜的性质差不多，但是不要多吃水果，因为水果中含糖量很高，对于糖尿病患者尤其要注意。另外，研究表明多食胡萝卜和菠菜能明显减少中风的...
中风后吃什么食物最好
下面我们一起来看看。中风后吃什么食物最好?中风后饮食推荐1：红薯红薯的钾元素含量高，而钠盐低，对身体有好处。对中风患者来说，摄入足够的钾元素可以帮助人降低中风发作的几率。并且红薯煮熟后很软，对于咀嚼和吞咽困难的中风患者来说非常适合。中风后饮食推荐2：菠菜菠菜所含的营养种类比较多，堪称营养...
中风吃什么好
中风吃什么好 1、红薯 红薯中富含钾元素，其中钠元素的含量比较低，中风者食用红薯有很好的防治和治疗作用。2、菠菜 菠菜是一种营养丰富的食物，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙质、铁质等矿物质，人体适量食用可以加快新陈代谢，菠菜可以有效防止人中风，中风患者食用之后还可以有效缓解症状。...
怎么预防中风最好.要吃什么食物
你好，首先要知道的是含脂肪，胆固醇和盐量高的饮食会增加中风风险，这类食物要少吃呢。【预防中风适宜吃的食物】①吃富含抗氧化剂，维生素C，钾和镁的水果，如苹果，石榴，红莓，杏，猕猴桃，橘子和蓝莓等。这些营养素都有补血和支持细胞健康的作用。②多吃冷水鱼，如金枪鱼和鲑鱼等。每周最少吃2-4...
湛震麝香： 1、最好食用植物油.如花生油、豆油、麻油、菜籽油等.因为植物油主要含有不饱和脂肪酸,可促使血清胆固醇降低.2、适当多吃些蛋白质.包括动物蛋白质(如蛋清,瘦猪肉、牛肉、羊肉,鱼肉、鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、...
麻章区18930846240： 中风吃什么食物好?最好不要吃什么 - ？
湛震麝香： 1、最好食用植物油.如花生油、豆油、麻油、菜籽油等.因为植物油主要含有不饱和脂肪酸,可促使血清胆固醇降低.2、适当多吃些蛋白质.包括动物蛋白质(如蛋清,瘦猪肉、牛肉、羊肉,鱼肉、鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、...
麻章区18930846240： 中风吃什么食物好?最好不要吃什么 - ？
湛震麝香： 暂时尽量停掉所有的油脂(除了瘦肉鱼肉里本身自带的不必考虑),停掉所有含胆固醇的食物(一般都和动物的生殖腺有关,蛋黄蟹黄鱼籽虾黄).多纤维多蔬果多优质蛋白多粗粮.精细食物各种深加工食品尽量不吃.
麻章区18930846240： 中风吃什么好？
湛震麝香： 有脑中风的人应少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化.我姑婆是用了高纬度纳豆,现在好多了,确实不错,在官方网站了解下吧
麻章区18930846240： 中风以后饮食应该注意什么？
湛震麝香： 中风是中医学对急性脑血管疾病的统称.它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病.由于本病发病率高、死亡率高、致...
