得了脑中风后，吃什么食物能恢复的快一些？为什么？
中风，又称为“脑卒中”，致命率非常高。
“一人中风，全家受累”，是中风给一个家庭带来打击的真实缩影。
50岁以后，是中风高发年龄段，一定要格外注意，尤其是血压高的人。
得了脑中风后，吃什么食物能恢复的快一些？为什么？
1、补α-亚麻酸
α-亚麻酸，是一种人体必需脂肪酸，要从食物中摄取，有助于促进心血管健全！
中国营养学会推荐α-亚麻酸，每日摄取量1600-1800毫克。
所以，每天食用5毫升紫苏有机油就能满足需求。其含α-亚麻酸含量很高，可达66%左右。
研究发现，α-亚麻酸进入体内会被分解为EPA和DHA，其中EPA被称为“血管清道夫”，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的量，而提高 高密度脂蛋白胆固醇的量，达到调血脂、降血压的作用。
同时，α-亚麻酸能使血管有弹性，同时减少挤满胆固醇的血小板，预防血管凝块形成、动脉粥样硬化发生。
2、补β-胡萝卜素
胡萝卜等橙黄色食物，含有丰富的β-胡萝卜素，有助于预防中风。
有研究指出，每天摄取15~20mg的β-胡萝卜素的人，比每天只摄取5~6mg的人，中风发病几率相差很明显。
胡萝卜素，能防止胆固醇氧化后，堆积在血管内产生血液凝块。
胡萝卜中，还含有丰富的维生素A，配合胡萝卜素，还可减少中风对神经系统造成的损害，加速身体复原。
3、补充镁
紫菜，含镁较高，日常多吃点，有助于预防中风。
相关研究发现，常吃富含镁的食物的人群，其中风发病率大大降低。
镁可防止细胞膜上的钙，流入细胞内，而维持细胞内矿物质的平衡，故能保护大脑不致受到损害。
另外，还要做好3控制
1、控食盐
减少盐分摄入，每人每天盐分摄入不超过6克。
过量的食盐，会引起血压持续的升高，从而诱发心脑血管疾病的发生。
资料显示，减少1克盐的摄入，可降低中风风险20%。
2、控糖
食品中添加糖，也叫“游离糖”，会增加血压，血脂的含量。
从而促进血栓的形成，一旦血脱离，随着血液流动，中风就随时发生。
并且果糖，会让心率增快，血管收缩，对于中华老年人来说，增加心梗，脑梗的发病率。
者每日摄入的添加糖最好控制在25克以下，也要减少含糖食物的摄入。
3、控油腻
长期的食用高油脂的食物，会引起肥胖，身体的代谢减慢。
同时心脏要提供更多的营养和血液，会提高中风的风险。
并且食物经过油炸，会产生大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸是可直接增加心脑血管疾病的物质。
研究发现，每天摄入7克反式脂肪酸的女性会比每天摄入1克的女性患缺血性中风的风险要增加25%。
我觉得吃牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉和鸭肉能恢复的快一些，因为这些肉类的营养价值是很高的，所以我们一定要理智的看待。
脑中风之后的病人很多都会丧失劳动能力，家属应该给这些病人多吃一些温补的食物。这样能够加快病人的恢复速度。
尽量吃一些清淡的食物，可以吃一些水果，香蕉，葡萄，梨，菠菜，苦瓜，这些食物对身体都是有好处的，可以更好的保证身体安全。
脑中风患者吃什么食物
对于已经发生脑中风的患者，在医院进行积极治疗的同时，患者应多吃富含膳食纤维的食物，因为患者发病后一般会卧床，极易发生便秘，在饮水达到一定量的时候，同时进食一些如香蕉、苹果等，可以有助于帮助患者排便，增加患者的胃肠蠕动。脑卒中又称脑中风、脑血管意外，是脑血管病变导致脑功能障碍的一类疾病的...
脑中风吃什么药好呀
脑中风是脑部缺血或者出血性损伤为主要表现的一类疾病，又称为脑卒中，具体吃什么药要根据具体疾病种类决定，可用药物有抗血小板药物、抗凝药物、他汀类降脂药、降压药、脱水剂、脑保护药等。脑中风是中医名词，对应西医中的缺血性脑卒中和出血性脑卒中。其中，治疗缺血性脑卒中的药物包括抗血小板药物、抗凝...
中风的人吃什么好
中风的人应该吃低盐、低脂、高纤维的食物。中风是一种严重的神经系统疾病，合理的饮食对于患者的康复至关重要。对于中风患者来说，饮食应该以低盐、低脂、高纤维为主。1. 低盐饮食：中风患者应该限制盐的摄入，因为过多的盐分会导致体内水分滞留，增加血压上升的风险。患者应该避免食用高盐食品，如腌制品...
中风偏瘫吃什么好?
中风偏瘫饮食要注意什么？1、中风偏瘫饮食禁忌(1)低脂。禁吃食物有：肥肉、肥鸭肉、肥鹅肉、家禽皮、动物内脏(肝、肾、心、脑)、蛋黄、鱼子、腊肉、腊肠、虾、全脂奶、奶酪、巧克力、蟹黄、皮蛋黄、猪油、奶油、可可油、橄榄油、腰果等，因为其成分中主要含有饱和脂肪酸，可使胆固醇分子进入肝脏，能使...
中风病人吃什么食物好?
预防中风的食疗方 (一)黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。(二)芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。(三)吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促 进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿...
中风后吃什么食物最好 推荐六种食物
1、辣椒 辣味可以促进人体的血液循环，带出一些血管里面的脏东西。据相关科研机构的研究发现，辣椒素可以有效的增强血管的扩张，降低高血压的发生率。对于中风有一定的帮助，但是本身如果有其他一些疾病，还是不建议吃太多的辣椒的。2、黑木耳 因为老人大多数是由于血管堵塞引起的中风。黑木耳是有效预防和...
中风老年人吃什么好呢
中风这种情况非常常见，会让很多的老年人担心不已，影响到了老年人的生活，所以，平时大家需要注意中风患者的饮食，防止高盐饮食，少吃一些刺激性的食物，不要吃油腻的东西，这样对老年人的身体才更有利，中风老年人吃什么好呢？1、土豆 土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。
脑中风吃什么食物
脑中风之后对于食物的选择一定要注意。第一点、要明确患者是否能够自我吞咽，是否有饮食呛咳。第2点、如果患者有吞咽呛咳的情况，建议患者留置胃管进食，如果没有饮食呛咳的情况下，可以先吃流质饮食，比如小米稀饭，鸽子汤，猪蹄汤等等。如果排便排气都正常，可以口服半流质饮食，比如疙瘩汤，面条等等，如果...
中风后吃什么食物最好
脑中风，已经成为了一个“健康杀手”。中风其实并不怕风，而且脑子血管里面破了，血出来了，我们管这种情况叫做脑出血，发生的原因在于，患者可能平时不注意饮食，有饮酒的习惯，或者是在天气很热的时候，不注意降温，这些都要尤其注意。中风吃什么好 红薯 红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现，...
轻微中风吃什么好
对于轻微中风的患者，建议在饮食上要低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，能够给人体补充维生素，还能够对抗动脉粥样硬化，也能降低血清中的同型半胱氨酸。轻微脑中风的患者建议要多喝水，补充血容量，促进侧支循环的开放。对于轻微脑中风的患者口服药物上以抗血小板聚集为主，必要时可以给予病人双联抗...
督急牛黄： 如果有脑中风饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜.因为吃得过咸,容易引起高血压.我外婆也得了这个病,现在能走路了,说话也清楚了,是用了高纬度纳豆,在高纬度纳豆官方网站了解
昔阳县17334352715： 脑中风吃什么？
督急牛黄： 对于有脑中风的人饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜.因为吃得过咸,容易引起高血压.我外婆也得了这个病,现在能走路了,说话也清楚了,是用了高纬度纳豆,
昔阳县17334352715： 脑中风吃什么会好？
督急牛黄： 得了脑中风应该多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等.我外公用了高纬度纳豆,效果不错,
昔阳县17334352715： 脑中风吃什么好？
督急牛黄： 脑中风的老人要多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好.我姑婆是用了高纬度纳豆,现在好多了,确实不错,
