中风后吃什么食物最好
脑中风,已经成为了一个“健康杀手”。中风其实并不怕风,而且脑子血管里面破了,血出来了,我们管这种情况叫做脑出血,发生的原因在于,患者可能平时不注意饮食,有饮酒的习惯,或者是在天气很热的时候,不注意降温,这些都要尤其注意。
中风吃什么好
红薯
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
菠菜
它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。
胡萝卜
据研究指出,每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比,二者的中风几率相差明显。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态,进而堆积在血管内,造成血液凝结成块。据测定,胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40余倍。
土豆
既可作主食,又可当蔬菜,每100克土豆中含钾308毫克、维生素C40毫克。中医认为,土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用,每天吃一次土豆约50克,可使中风机会下降32%。身体缺钾的人,精神易紧张,使脑中风症的发病率增加。
哪些人容易得脑中风
1、血粘度高者
血液流变的失调是近几年医务界所供认的脑中风的风险目标.
2、高血压者
80%以上的脑中风病人有高血压史;舒张压急剧增加、血压动摇较大、顽固性高血压、不进行医治和医治无效的高血压用者,更简单发作脑中风.
3、心脏病者
患有冠心病、风湿性心脏病及心律失常的中老年人均为易患人群.冠心病常同时有脑动脉理化,风湿性心脏病,尤其是发作心房纤颤,导致脑梗塞。
得了脑中风后,吃什么食物能恢复的快一些?为什么?
胡萝卜等橙黄色食物,含有丰富的β-胡萝卜素,有助于预防中风。有研究指出,每天摄取15~20mg的β-胡萝卜素的人,比每天只摄取5~6mg的人,中风发病几率相差很明显。胡萝卜素,能防止胆固醇氧化后,堆积在血管内产生血液凝块。胡萝卜中,还含有丰富的维生素A,配合胡萝卜素,还可减少中风对神经系统造成...
中风后吃什么食物最好
1 归芪鸡 材料:当归15克,黄芪30克,鸡一只。做法:将中药洗净放入鸡腹中,加水及调料放入沙锅中炖2小时,待鸡肉熟烂后,取出归芪。食肉饮汤,2-3天一次。功效:可以益气活血,适宜于中风后遗症气血不足、脉络不通,头晕头痛,肢软乏力偏瘫偏麻,言语不清等症的患者服食。2 桃仁参茶 ...
感冒后吃什么食物比较好
根据中医“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之”的治疗原则,凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物,诸如醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等;风热型感冒者还宜食用的寒凉性物品,如苹果、柿霜、枇杷...
中风后吃什么食物最好
脑中风吃什么食物好:芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。芥菜: 煮粥可以高免疫力,冲...
受凉感冒吃什么食物?
小米粥:小米粥中含有丰富的营养物质,易于消化,可以补充能量,增强免疫力。白粥:白粥也是一款非常养胃的食物,可以帮助缓解感冒引起的恶心呕吐等症状。清蒸鱼:清蒸鱼肉质细嫩,富含蛋白质,可以补充营养,增强体力。蒸蛋羹:蒸蛋羹质地细腻,营养丰富,非常适合感冒患者食用。补充维生素和矿物质的食物 感冒时...
脑中风病人吃什么好
问题三:中风后吃什么食物最好 脑中风吃什么食物好:脑中风属于多诱因导致的慢性疾病,只有坚持饮食调节、康复训练、可靠用药、危险因素控制等全面综合性的准确防治,才能够有效改善症状,并且防止脑中风高复发率的发生。 脑中风吃什么食物好: 芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一...
感冒了吃什么食物最好?
1、萝卜葱白汤,主要是治疗风寒感冒引起的咳嗽,萝卜用1个、葱白3-5节,加上15g的生姜,用3碗水将白萝卜切片煮熟,再放葱白、生姜片,煮成1碗多的汤把其趁热喝掉,可以起到祛风寒感冒咳嗽的作用;2、酸辣汤,酸辣汤主要用于感冒引起的肌肉酸疼,一般用2碗烧开的水,把2两左右的挂面煮熟,将一...
感冒了吃什么食物好得快一些?
一般情况下,感冒是有周期性的,大约1-2周,最快也要一周才能好。 1、风寒感冒: 多喝水。生姜枸杞红糖煮水喝。散发风寒,温热体质,促进血液循环,有助于排出体内毒素。 饮食营养。多吃富含维生素和蛋白质的食物,例如蔬菜水果(水果煮熟后吃),鱼、鸡蛋、牛奶等,多喝热汤。 2、风热感冒: 饮食宜清淡。尽量避免...
脑中风吃什么食物好?做好是不影响药物(地龙蛋白)的
1、最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸,可促使血清胆固醇降低。 2、适当多吃些蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦猪肉、牛肉、羊肉,鱼肉、鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽等)。各种豆制品可降低胆固醇;牛奶最好是脱脂牛奶。 3、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水...
房事过后吃什么
而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感,且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。房事后吃什么恢复体力?建议,为使人体胃肠道易于消化吸收,鸡蛋最好蒸着或煮着吃,蒸鸡蛋羹、...
闭世凯特: 脑中风吃什么食物好:脑中风属于多诱因导致的慢性疾病,只有坚持饮食调节、康复训练、可靠用药、危险因素控制等全面综合性的准确防治,才能够有效改善症状,并且防止脑中风高复发率的发生. 脑中风吃什么食物好: 芦笋:含...
江门市15621458000: 中风后吃什么食物最好 - ?
闭世凯特: 脑中风吃什么食物好:脑中风属于多诱因导致的慢性疾病,只有坚持饮食调节、康复训练、可靠用药、危险因素控制等全面综合性的准确防治,才能够有效改善症状,并且防止脑中风高复发率的发生. 脑中风吃什么食物好: 芦笋:含有多种甙...
江门市15621458000: 中风后吃什么食物最好 - ?
闭世凯特: 脑中风吃什么食物好:脑中风属于多诱因导致的慢性疾病,只有坚持饮食调节、康复训练、可靠用药、危险因素控制等全面综合性的准确防治,才能够有效改善症状,并且防止脑中风高复发率的发生.脑中风吃什么食物好:芦笋:含有多种甙类...
江门市15621458000: 中风吃什么好?
闭世凯特: 有脑中风的人应少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化.我姑婆是用了高纬度纳豆,现在好多了,确实不错,在官方网站了解下吧