行姿礼仪：商务行走姿势礼仪规范

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行姿礼仪：商务行走姿势礼仪规范

　　行走姿势是每一个人最基本的行为动作，它的姿势也是行为礼仪中必不可少的内容。因为每个人行走比站立的时候要多，而且行走一般又是在公共场合进行的，所以，要非常重视行走姿势的培养和调整。其中步度、步位、步韵极为重要。

　　行姿是一种动态美。每个人都是一个流动的造型体，优雅、稳健、敏捷的走姿，会给人以美的感受，产生感染力，反映出积极向上的精神状态。

　　 (一)规范的行姿

　　头正。双目平视，收颌，表情自然平和。

　　肩平。两肩平稳，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前后摆幅在30～40度，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。

　　躯挺。上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。

　　步位直。两脚尖略开，脚跟先着地，两脚内侧落地，走出的轨迹要在一条直线上。

　　步幅适当。行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜，不过不同的性别，不同的身高，不同的着装，都会有些差异。

　　步速平稳。行进的速度应当保持均匀、平稳，不要忽快忽慢，在正常情况下，步速应自然舒缓，显得成熟、自信。

　　行走时要防止八字步，低头驼背，不要摇晃肩膀，双臂大甩手，不要扭腰摆臀，左顾右盼，脚不要擦地面。

　　 (二)变向行走姿势

　　变向走姿是指在行走中，需转身改变方向时，采用合理的方法，体现出规范和优美的步态。

　　1.后退步

　　与人告别时，应当先后退两三步，再转身离去，退步时脚轻擦地面，步幅要小，先转身后转头。

　　2.引导步

　　引导步是用于走在前边给宾客带路的步态。引导时要尽可能走在宾客左侧前方，整个身体半转向宾客方向，保持两步的距离，遇到上下楼梯、拐弯、进门时，要伸出左手示意，并提示请客人上楼、进门等。

　　3.前行转身步

　　在前行中要拐弯时，要在距所转方向远侧的一脚落地后，立即以该脚掌为轴，转过全身，然后迈出另一脚。即向左拐，要右脚在前时转身，向右拐，要左脚在前时转身。

　　 (三)穿不同鞋子的`行姿

　　穿平底鞋走路比较自然、随便，要脚跟先落地，前行力度要均匀，走起路显得轻松、大方。

　　由于穿平底鞋不受拘束，往往容易过分随意，步幅时大时小，速度时快时慢，还容易因随意而给人以松懈的印象，应当注意防止。

　　穿高跟鞋的走姿

　　由于穿上高跟鞋后，脚跟提高了，身体重心就自然地前移，为了保持身体平衡，膝关节要绷直，胸*部自然挺起，并且收腹、提臀、直腰。使走姿更显挺拔，平添几分魅力。

　　穿高跟鞋走路，步幅要小，脚跟先着地，两脚落地脚跟要落在一条直线上，像一枝柳条上的柳叶一样，这就是所谓的"柳叶步"。

　　有人穿高跟鞋走路时，用屈膝的方法来保持平衡，结果走姿不但不挺拔，反而因屈膝、撅臀显得非常粗俗不雅。有这种毛病的人，要训练自己，注意在行进时一定保持踝、膝、髋关节的挺直，保持挺胸、收腹、向上的姿态。

　　 (四)行走礼仪注意

　　①忌以脚代手、用脚开门、将脚掌印踩印在墙上。

　　②上下楼梯和乘扶梯要注意靠右行、靠右站。注意保持身体直立、双眼最好平视前方。公共场合要注意缓行，男士如果体力允许可以两梯一步，但女士最好是一梯一步。

　　③乘电梯注意不能高声喧哗，最好不要交谈。要注意礼让，先下后上，先进电梯应靠里墙站立。开梯门，就近梯门的应先下梯，让其他人出梯，再回梯内续乘。梯内人员超载，最后一名乘客应主动出梯。

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平南县18982945507： 商务礼仪中行走需要注意的是 - ？
皇湛复方： 女性:行走时走一字步(即双脚走路时形成一条直线)、双手摆动要适度、双肩展开、紧臀收腹、昂首挺胸.男性则走平行步、即双脚走路时平行

平南县18982945507： 基本行姿有什么样的礼仪? ？
皇湛复方： 行走之时,应以正确的立姿为基础,并且要全面、充分地兼顾以下五个方面: (1) 昂首挺胸.在行走时,要面朝前方,双眼平视,头部端正,胸部挺起,背部、 腰部、膝部尤其要避免弯曲. (2) 步幅适中.在行进时,要保证步幅大小适中. (3) 直线前进.在行进时,大体上应当走直线,并克服身体在行进中的左右摇 摆,并使自腰部至脚部始终都保持以直线的形状进行移动. (4) 双肩平稳.行进时,双肩应当平稳,力戒摇晃.两臂则应自然地、有节奏 地摆动.在摆动时,手腕要进行配合,掌心要向内,手掌要向下前后伸直. (5) 全身协调,匀速前进.在行走时,速度要均匀,要有节奏感.全身各个部 分的举止要协调,表现自然.

平南县18982945507： 行走时的礼仪 - ？
皇湛复方： 行走时的礼仪有: 1、行走时,上身应保持挺拔的身姿,双肩保持平稳,双臂自然摆动,幅度手臂距离身体30~40厘米为宜. 2、腿部应是大腿带动小腿,脚跟先着地,保持步态平稳. 3、步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕. ...

平南县18982945507： 规范的行姿是怎样的? ？
皇湛复方： 行姿的基本要求是“行如风”.起步时,上身略向前倾,身体重心落 在前脚掌上.行走时,双肩平稳,目光平视,下颌微收,面带微笑.手臂 伸直放松,手指自然弯曲.摆动时,以肩关节为轴,上臂带动前臂,前后 自然摆动,摆幅以30^35.为宜.步幅适当,一般应该是前脚的脚后跟与后脚的脚后跟相距一脚长.跨 出的步子应是全脚掌着地,膝和脚腕不僵直,行走足迹在一条直线上.行 步速度一般是108〜110步/分钟.行走时,不要左右晃肩.男女两人同行,应适当调整步幅,尽量与女 士同步行走.行走时,不要左顾右盼、左摇右摆、大甩手,也不要弯腰驼背、歪肩 晃膀、步履蹒跚,双腿不要过于弯曲,走路不成直线,更不要走“内八 字”或“外八字”.

平南县18982945507： 行姿礼仪要注意的三小方面 - ？
皇湛复方： 一、走的时候,头要抬起,目光平视前方,双臂自然下垂,手掌心向内,并以身体为中心前后摆动. 二、步幅要比肩膀的宽度略微宽一点.开始行走之前,两脚之间要保持比肩膀略宽的距离站立.要注意,膝盖向后拉伸是行走的关键.三、要脚跟先着地,由脚跟向脚尖方向抬脚,注意走直线行走时要注意使腿部肌肉向内侧拉伸,背部拉长.迈出的脚要脚跟先着地,之后身体的重心再移至全脚,再由脚跟向脚尖方向抬起. 四、行走时视线不是落在脚上,而是以前方10-20米的位置为宜.手要微微向前摆动,大幅度向后摆动.女士还要步履匀称、轻盈、端庄、文雅,显示温柔之美.

平南县18982945507： 行姿礼仪有哪些禁忌? ？
皇湛复方： 走路时要注意步态.上身挺直,不低头,不东张西望,两臂自然前后摆动,挺胸 收腹... 在人行道上应顺着人流行走,不要逆行;不要硬从走在前面的行人边挤过去, 如确有...

平南县18982945507： 站姿、坐姿、走路应注意哪些礼仪? - ？
皇湛复方： 站姿 “站如松”,嘴微闭,两眼平视前方;收腰挺胸,脚挺直,两臂自然下垂;两膝相并,脚跟靠拢,脚尖张开约60°,从整体上产生一种精神饱满的感觉,切忌头下垂或上仰,弓背弯腰. 坐姿 男性张开腿部而坐,手置膝上或放于大腿中前部...

平南县18982945507： 站姿坐姿走姿礼仪 - ？
皇湛复方： 手臂位置:1、放在两条大腿上,双手各自扶平2、放在一条大腿上,侧身与人交谈,双手叠放或相握自己所侧身的那条腿上3、放在身前桌子上,双手平扶,相握叠放于桌上,或放在身旁的扶手上,侧身应双手相握,叠放在侧身一侧的扶手上;...

平南县18982945507： 站姿、坐姿、行姿礼仪的具体要求是什么? ？
皇湛复方： 站姿要头正肩平、臂垂、驱挺、腿直; 坐姿要腿直、身正、文雅;行姿要头正、肩平、 步位直步幅适度、不适平稳.

平南县18982945507： 礼仪中站行坐卧基本要求 - ？
皇湛复方： 1、标准站姿的动作要领 1) 身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提. 2) 精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切. 3) 脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收. 4) 挺胸收腹,略为收...