馒头的家常做法

作者&投稿:鄂史 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 前言
面粉是一种由小麦磨成的粉末,为最常见的食品原料之一。中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
材料
主料:中筋粉1000g;
辅料:酵母10g、水适量
馒头
1
准备好面粉、酵母
2
加适量水跟面粉、酵母揉成光滑面团,放入温暖地方发酵
3
发酵好的面团均匀揪成小剂子
4
揉成馒头,放温暖地方醒二十分钟左右
5
放入蒸锅大火蒸至锅开再继续加热15分钟
6
此时不要立即打开锅,10分钟之后再打开锅取出
小贴士
馒头揉好必须放温暖地方醒发,蒸好的馒头口感才能更松软
刚蒸好的馒头不要立马打开锅盖,以免馒头回缩


_头的吃法_头的家常做法
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