很多人喜欢炖鱼吃,但是怎么炖鱼好吃?

作者&投稿:照磊 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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      很多人喜欢炖鱼吃,鱼吃了对身体好,但是要怎么炖鱼好吃呢?对于四川人而言肯定是水煮鱼是最好的选择。

一、提前洗干净煎至两面金黄

      要想鱼好吃,就需要把鱼洗干净,然后沥干水分。热锅热油 ,然后把鱼放进锅中小火煎至金黄色,必须是两面都是金黄色才把鱼捞出来备用。这样做出来的鱼更加的香,并且鱼皮都十分的美味,把鱼肉的香味都锁住了。煎一下不仅可以把水分煎干,而且更加的可口。

二、汤汁慢熬

       要想炖出来的鱼好吃,就必须要把汤汁慢慢地熬,熬出香味。作为一名四川人,很多人在炖鱼的时候喜欢使用火锅底料或者是鱼调料,然后加上豆瓣酱和泡海椒,这样熬出来的鱼汤十分的美味。首先是大火炒均匀然后加入水大火烧开,然后使用小火慢熬二十分钟到三十分的,把作料的香味完全的熬出来,之后才会渗入到鱼里面。

三、色香味俱全

        要想炖出好吃的鱼,就需要把汤汁熬香熬稠之后再把鱼放进去继续的煮几分钟,然后再翻一面继续的煮几分钟,在起锅之前加入葱姜和鸡精便可以了,很多家庭还会加上香菜和茴香,可以让鱼更加的美味。

      想要把鱼炖好吃,一定要把握火候,不然同样的步骤一样的不会好吃。鱼肉吃了对身体好,长期使用鱼肉不会导致脂肪堆积,也不会让人的身体不适。不同的鱼有不同的做法,我们应该在生活中多多的吃鱼,保证一周吃两次到三次,不管是熬汤还是其他的做法,都是值得提倡的。对于一个爱吃鱼的人而言,鱼就是一种美食的标志,让人感受到快乐。



把鱼处理干净,切成大块,放入料酒、盐、姜片、酱油腌制一个小时。锅中放油,油热后放入花椒、蒜片、葱丝,把鱼块翻炒一下,加入水,中火炖半个小时,放葱末即可出锅。

一般炖鱼的话,要放一些酸菜,再放一些醋,再放一些排骨,这样炖出来的鱼非常的有营养,而且又好吃。

炖鱼之前一定要先小火煎一下,这样炖出来的鱼才香,汤色也好看。


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