夏季适合喝什么豆浆

~ 问题一：夏天应该喝什么豆浆？ 最好喝热过的熟豆浆，生豆浆中含有毒素 ,如果加热不彻底 ,毒素没有被破坏 ,饮用后绩导致中毒。从目前得到的情况看 ,豆浆中毒事件多发生在小餐馆和集体食堂 ,特别是幼儿园和小学食堂最常见 ,这可能与儿童对豆浆中的毒素较为敏感有关。
热豆浆可以促进我们血液循环，降低血压，补充蛋白等人一天当中喝豆浆最佳时期就是早晨,少糖或是完全不加糖，那就更健康。此外，黑豆浆也很好。营养高、口感好、味芳香。

问题二：夏天喝什么豆浆？ 早晨喝淡盐水，白天喝白开水，晚上喝绿豆汤（加点盐）
可以适当喝一点含盐饮料（经常喝点含盐的水，如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等）、乳酸菌饮料、茶饮料。
喝水小贴士：合理的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。非凡是夏天户外活动结束后，不宜立即饮水，应稍作休息，不要一次喝得太多。
【豆浆搭配】
一、蜂蜜豆浆汤 吃什么好
材料：豆浆500克，蜂蜜20克
做法：1、把鲜豆浆烧沸，盛入碗内；
2、碗内调入蜂蜜即成；
3、待温度适宜时饮用。
二、豆浆山药汤 kuzone
材料：豆浆1000克，榨菜30克,山药50克,油条40克,芹菜30克,芝麻10克,紫菜(干)10克
调料：植物油10克,酱油5克,白醋5克,辣椒油5克
做法：1、将山药去皮洗净切块；
2、榨菜、芹菜、紫菜均洗净切成末；
3、油条切小段；
4、芝麻磨碎；
5、将油条段、芹菜末、紫菜末、芝麻末、酱油、白醋、辣椒油调匀装大碗内；
6、炒锅注油烧热，下入榨菜末炒香，倒入豆浆烧开，放入山药丁煮熟，倒入大汤碗内即可。
三、豆浆芝麻糊
材料：豆浆300克,黑芝麻30克，蜂蜜100克
做法：1、将黑芝麻炒香，研碎备用；
2、将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内；
2、边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。
功效:补养肾,乌发养颜。
四、竹叶豆浆
配料：湿黄豆2杯，大米3/5杯，竹叶少量
做法：黄豆、大米放入豆浆机，加水到中水位线，开始制作。豆浆做好后，冲泡竹叶。
提示：
a、竹叶不可直接与黄豆一起打浆，否则有股很浓的药味
b、根据个人口感可适量添加糖；
c、米豆浆过滤喝更爽滑，不过滤营养更好；
d、竹叶可在中药店购买，量不用多，像放茶叶那么点就行了；
特色：浓郁的豆浆中加上竹叶的清香，别有一番滋味。
五、山药糯米豆浆
配料：湿黄豆2杯，鲜山药2杯，糯米1/5杯
做法：鲜山药切成丁，黄豆、糯米洗净，与山药一起放入豆浆机，加水到中水位线，开始制作。
提示：
a、如果觉得鲜山药太难切，买干的山药也行，干山药1/2杯，
b、根据个人口感可适量添加糖；
c、过滤喝更爽滑，不过滤营养更好。

问题三：夏天榨豆浆放哪几种谷物最好？ 绿豆豆浆 竹叶豆浆 莲心豆浆 椰汁豆浆 山药薏仁豆浆 燕麦核桃豆浆等参考
夏天喝什么豆浆最好？超好喝的营养豆浆推荐-搜狐健康
health.sohu/20110602/n309027493.shtml

问题四：夏天喝什么豆浆最好？超好喝的营养豆浆推荐 二、清心豆浆――竹叶豆浆 配料：湿黄豆2杯，大米3/5杯，竹叶少量 做法：黄豆、大米放入豆浆机，加水到中水位线，开始制作。豆浆做好后，冲泡竹叶。 提示： a、竹叶不可直接与黄豆一起打浆，否则有股很浓的药味 b、根据个人口感可适量添加糖； c、米豆浆过滤喝更爽滑，不过滤营养更好； d、竹叶可在中药店购买，量不用多，像放茶叶那么点就行了； 浓郁的豆浆中加上竹叶的清香，别有一番滋味。 三、清心豆浆――莲心豆浆

问题五：夏天喝豆浆有什么好处 喝豆浆的好处：
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

问题六：夏天喝现榨豆浆好不好? 豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。
错误1：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
错误2：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。
建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
错误3：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。
建议：豆浆性平偏寒供因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
错误4：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。
建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
错误5：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。
建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。

问题七：夏季喝红豆浆好还是黄豆浆好呢？适合哪个时间段喝呢？ 红豆补血，所以喝红豆浆也适合在夏天喝...按照你的饮食规律，豆浆适合在半上午或下午喝.

问题八：夏天喝什么五谷豆浆好 可以将黄豆、绿豆、红豆各取一份（适量），榨成豆浆来饮用，可以加上水果块，会更加美味。

问题九：夏天喝豆浆好吗？ 夏天吃豆浆没有什么啊~豆浆很营养~
不过一般来说也要注意豆浆绝对要熟~不然会中毒的~

问题十：在夏天用什么和黄豆一起打豆浆好 你可以尝试放一小抓米、花生、黄豆浸泡一晚到明天早上再打豆浆，这样的豆浆又浓又香，我比较喜欢放在冰箱冷冻一下再喝…

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色达县18271386203： 夏天应该喝什么豆浆? - ？
嵇阀恬信： 最好喝热过的熟豆浆,生豆浆中含有毒素 ,如果加热不彻底 ,毒素没有被破坏 ,饮用后可导致中毒.从目前得到的情况看 ,豆浆中毒事件多发生在小餐馆和集体食堂 ,特别是幼儿园和小学食堂最常见 ,这可能与儿童对豆浆中的毒素较为敏感有关. 热豆浆可以促进我们血液循环,降低血压,补充蛋白等人一天当中喝豆浆最佳时期就是早晨,少糖或是完全不加糖,那就更健康.此外,黑豆浆也很好.营养高、口感好、味芳香.

色达县18271386203： 夏天喝什么豆浆? - ？
嵇阀恬信： 早晨喝淡盐水,白天喝白开水,晚上喝绿豆汤(加点盐) 可以适当喝一点含盐饮料(经常喝点含盐的水,如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等)、乳酸菌饮料、茶饮料.喝水小贴士:合理的喝水方法应该是少量、多次、慢饮.非凡是夏天户外活动结...

色达县18271386203： 夏季适宜喝什么豆浆?？
嵇阀恬信： 绿豆浆.

色达县18271386203： 夏天打什么豆浆好 - ？
嵇阀恬信： 豆浆四季皆宜.少糖或是完全不加糖,那就更健康.此外,黑豆浆也很好.营养高、口感好、味芳香.

色达县18271386203： 夏天喝冰豆浆应该注意什么? - ？
嵇阀恬信： 豆浆是非常富有营养的东西,无论男女老少,吃了都有好处.(可减肥) 我们都习惯冬天喝热豆浆,夏天喝冰豆浆,一般都是加糖,拌油条什么吃. 其实豆浆还有另外的吃法: 1.豆浆加热煮开时,将一只鸡蛋打散徐徐搅入豆浆中, 这样的话...

色达县18271386203： 夏天喝什么豆浆? - ？
嵇阀恬信： 早晨喝淡盐水,白天喝白开水,晚上喝绿豆汤(加点盐) 可以适当喝一点含盐饮料(经常喝点含盐的水,如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等)、乳酸菌饮料、茶饮料.喝水小贴士:合理的喝水方法应该是少量、多次、慢饮.非凡是夏天户外活动结...

色达县18271386203： 夏季喝什么样的豆浆最养生 - ？
嵇阀恬信： 肯德基,麦当劳还有永和豆浆里的豆浆都是豆浆粉兑水的.喝了不好还是喝自己现磨的豆浆,夏天天气热,可以用黄豆加绿豆的豆浆,还有在豆子里添加果蔬一起磨豆浆,喝了对身体都是比较好的.

色达县18271386203： 夏天应不应该喝豆浆? - ？
嵇阀恬信： 祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用.认为豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效.现代医学研究认为,中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处.豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素＂黄豆苷原＂,该物质可调节女性内分泌系统的功能.妇女喝豆浆一个月,每天300—500毫升即 可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质.