维生素c可以和维生素e一起吃吗 维c维e吃多久停一次
维生素c可以和维生素e一起吃吗
可以一起吃。
维生素c和维生素e都是人体生长发育必须的营养素，在日常的食物中可以获得，平时在吃食物的时候就属于同时补充这两种营养物质了，因此作为补剂来食用也是可以同时吃的，但要注意如果自身饮食结构正常均衡的话，一般不需要额外补充维生素c和维生素e，以免补充过量，反而对健康造成危害。
2维生素c和维生素e同时服用的效果
1、美容养颜
维生素c和维生素e都是很强的抗氧化剂，两者搭配服用，可以协同清除体内的自由基，对抗紫外线，共同发挥祛斑、美白、滋养肌肤和抗老化功能。
2、防治缺铁性贫血
血液中血红蛋白只能与铁结合才能完成它的载氧功能，维生素C有促进膳食中铁吸收的作用，且无任何副作用，有利于铁在机体的贮存。
3、保肝护肝
维生素C与肝脏一系列的酶都有直接关系，肝细胞内进行的许多复杂的生化反应，都少不了维生素C。维生素C能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强，提高了肝脏的解毒和抗病能力。
4、增强女性生育机能
人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加，改善子宫内部清洁环境的，它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。
5、防治感冒
维生素C是合成胶原蛋白的重要物质，而胶原蛋白能增加组织和细胞膜的坚韧性与致密度，阻止病毒经组织入侵细胞。另外，维生素C能促进细胞产生干扰素，增强了细胞对病毒的战斗力，还能增加淋巴细胞的氧化还原能力，加速淋巴细胞对病毒蛋白质的氧化，破坏感冒病毒的活性。
3ve和vc的正确服用时间
维生素c属于水溶性维生素，最好饭前1小时服用，或买小剂量的，采取间隔3、4小时重复补充，吸收效果会更好；而维生素E属于脂溶性维生素，最好饭后1小时服用，建议午，晚饭后半小时服用为好。
4维生素C加E能长期吃吗
不能长期吃。
人体每天所需要的vc的基础摄入量是100mg，ve是14mg，但如果长期吃的话会出现药物累积的现象，容易出现过量摄入的健康危害，如：腹泻、胃肠紊乱、草酸和尿酸排泄量增加、肾结石的形成增多等症状。
维生素e维生素c同吃好吗
维生素E和维生素C可以一起吃。原因如下：1、同属维生素系列 2、食物中也有同时含有这两种维生素类的，如菠菜等深绿色的蔬菜。3、市面上的复合型维生素保健品，包含了几乎所有的维生素成分。二者的作用 维生素C的作用：定义：显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量...
养生堂的维生素E可以和汤臣倍建的维生 素C一起吃吗?有没有反应_百度知...
可以。但是养生堂的vE并不纯，只有百分之三十左右。其还有活血的成分，一定要慎用。如果光补vE得话完全可以吃vE胶囊的。纯度很高不说价格也便宜多了。我家一家子搞药的，要明白现在的很多保健品是用处不大的，明明有一样成分的药物很便宜，还是有很多人愿意多花一百元…...
...维生素C,维生素AD胶丸,各适应症是什么?这三种维生素能和维生素...
常用的脂溶性维生素有:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。水溶性维生素易溶于水,常用的水溶性维生素有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸等。人体需要的重要维生素有6种:维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D,其他维生素的需要量则较少。虽然人体每天对维生素的需要量...
吃维生素c的禁忌,吃维生素c有什么禁忌,吃
维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。服用维生素C的同时，不要服用人参。维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许，乱服药物，除会损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。维生素C片剂应避光在...
维生素e和维生素c和微生素b6可以一起吃吗
病情分析： 维生素c，维生素e，维生素b6可以一起吃，维生素C 0.1克，3片每天，维生素E胶丸 人体正常需要量：成人的建议每日摄取量是8～10IU 。维生素B6 。一般而言，人与动物的肠道中微生物（细菌），可合成维生素B6，但其量甚微，还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系，若吃...
哪些食物不能和维生素c在一起吃
维生素c不能和猪肝、鸡蛋一起吃。1、和猪肝同吃。维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此，维生素C与猪肝同时，会使维生素C生成其它物质，而失效。2、不可与鸡蛋同吃。牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有...
真的想知道,维生素c和维 生素e(汉维&维 生素e软胶囊)可以一起吃吗?
是的，维生素C和维生素E可以一起补充。维生素C和维生素E都是重要的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损伤，提供免疫支持和维持健康的皮肤。同时，它们还可以相互协同增强彼此的抗氧化效果。所以，如果你准备补充维生素C和维生素E，建议遵循产品的用量指示，并依据个人需求和健康状况进行合理的补充。如果...
唯生素c和e要怎麼吃
维生素c属于水溶性，要根据维生素C的吸收代谢分析。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。时间选择晚上，尤其在睡觉前。C在体内留存的时间长，更易吸收。另外，还可以避免维生素C的光敏反应，为慎重起见，在服用维生素...
吃什么补唯生素E,c
日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用，并有减少皱纹的功效。一般来说，维生素E与维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞...
促肝细胞生长素能加维生素c 吗 吊瓶的
维生素c加不加都可以，是用来增加免疫力的，抗氧化的。与促进肝细胞增长没什么必要联系。
闵坚易妥： 饭后肠子蠕动活泼 此时吃维生素易被吸收. 维生素C和维生素E可以一起吃的,且维生素E能使维生素C 在体内存留得更久. 正常人一天一片.
旺苍县15890237168： 维生素E和维生素C可以一起吃吗?？
闵坚易妥： 完全可以,它们本来就是相互作用的
旺苍县15890237168： 维生素e和维生素c可以一起吃吗？
闵坚易妥： 维生素E属于脂溶性维生素 也就是不溶于水 建议放在饭后服用 这样更利于吸收和代谢 维生素C属于水溶性维生素 服用时多喝水促进吸收和代谢 补充维生素C注意先多后少 不要马上停服 两种维生素都有助于皮肤更好 淡化色素和皱纹 坚持服用吧
旺苍县15890237168： 维生素C和维生素E可以一起吃吗？
闵坚易妥： 问:我一直在服用来益纯天然VE,还需要服用天然VC吗? 来益VE和VC两者都是很强的抗氧化剂,不同在于VC是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上;VE是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上.两者搭配服用,可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基,增强肌体和皮肤免疫力,对抗皮肤各种亚健康问题,协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能.而且VC还可以还原已经被氧化的VE,使VE循环发挥更佳功效.想要全方位呵护您珍宠的肌肤,就赶快配合服用吧!
旺苍县15890237168： 维C和维E可以同吃吗？
闵坚易妥： 有人说,维生素ACE是抗癌铁三角,不管这种说法是否扩大,至少说明这三者可以同时服用.更何况,研究表明维生素的吸收是相辅相成的.放心吧,朋友,只要不过量,只有好处.祝你健康!
