学什么游泳最容易?

作者&投稿:正狱 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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一般来说,蛙泳要比自由泳好学一点,很多人都是从蛙泳开始入门的,蛙泳对于不会游泳的人来说要更容易学会。

自由泳动作不好掌握,原因有三点:

一是自由泳呼吸要侧头,这个技术有难度,特别是对初学游泳的人来说

二是自由泳要双臂双腿交叉做动作,比起动作对称的蛙泳来说比较难,如果浮力掌握不好,就更觉得费劲,比较难学

三是自由泳腿的动作不好做,需要大腿带动小腿,小腿再带动脚,下肢多个关节都要参与,动作不易协调。

从安全角度来说也是蛙泳比较安全,蛙泳动作叫踩水可以在游不动的时候短暂的在水中停留调整一下。而自由泳就不行了,碰上突发情况,呛到水那么就会有溺水的危险。






哪种泳姿游得最快?
蛙...蝶泳是最难游也是最耗费体力的一种泳姿 仰泳还好关键是看你的下半身是否沉在水中 蛙泳是四种姿式中最简单也是最好学的一种,主要是看你的手腿的配合再加上腰的配合 自由泳就是靠手腿的频率,和水中抱水的质量 我还是建议初学者先学蛙泳...毕竟蛙泳最容易也不会浪费大家的时间 ...

游泳什么姿势游最容易
人 游泳 时,对动作的标准性要求高不高,主要看 游泳 的目的是什么。如下是我给大家整理的游泳什么姿势游最容易,希望对大家有所作用。一、蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,现将蛙泳动作之要领简要介绍如下:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手...

怎样的游泳方式最轻松,能让人游得更远?
四种游姿中,蛙泳是最实用的,最轻松的(平板式),但是也是四种游姿中最不好学的,动作也是最复杂,最不好配合协调,最不好做的规范的。世界上横度海峡的,都是以蛙泳为主的。因为它换气是最轻松的,因此长时间游进不会因缺氧而造成体力不支。

哪种游泳姿势是最好学的
在下水之前吸一口气,但是感觉不要全部咽完,还有部分在咽喉的感觉最好!这样你的上颌是向上提起的,鼻子一般你不吸就不会进水的,同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了!我经常教成年人学习游泳,我自己总结的就是:对于女性学习游泳注意三点:一是不能笑!笑就容易呛到!二是不能慌!淹死的有一半是...

游泳方式最简单的
不知道你说的“简单”是指学习起来简单还是游起来简单? 如果是指学习的,则是蛙泳相对比较容易学习,容易上手学会。 当你把四种泳姿都学到之后,当然是自由泳游起来比较“简单”了,自由泳是最省力气、效率最高的泳姿。 无论学什么泳式,都必须先熟悉水性,学会了初步的呼吸技术、漂浮技术。因为呼吸...

关于游泳,哪个动作游起来是最快的?
我认为自由泳是最快的,大多数运动员在自由泳项目中经常使用自由泳。自由泳是一种身体俯卧在水中,因为两臂像爬行一样运动,所以也俗称爬行。这种姿势是游得最快的姿势,正面阳力最小,划水效果好,动作协调容易,而且省力,发挥最大速度。身体姿势方面,自由泳上半身,包括腹部平躺在水中,使身体纵轴与...

哪种游泳姿势是最好学的?
如果是想比较系统地掌握蝶、仰、蛙、自四种竞技泳式,最好就先从爬泳学起。如果你是儿童,也可以先从仰泳开始,因为仰泳的呼吸方式简单,腿、臂配合技术也较容易掌握,只用学会仰卧漂浮与滑行。游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。

初学者想要学习游泳,你觉得从哪个泳姿练起比较容易上手?
即便是成人,在学好蛙泳并可以游一定的距离后,提议再学别的泳姿。因为蛙泳腿的动作如果反复大量进行,非常容易导致膝关节韧带损害。建议更替不一样姿势能够预防伤病,提升练习的兴趣。或者是自由泳(爬泳)自由泳的特点是腿打水动作,相对性简单易学,可是因为对膝关节协调能力需求较高,成年男子通常觉得打...

什么泳姿游泳最快?哪种泳姿最好学?
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初学者学游泳选什么泳姿比较好?
1.易学易掌握:自由泳主要包括交替划水和蹬腿,对于初学者来说较为容易上手。初学者可以通过学习自由泳的基本动作,如手臂划水和腿部踢水,来逐步提高自己的游泳技术。虽然比蛙泳复杂了一点——需要两侧交替动作,但是发力主要还是靠四肢,依然是比较好掌握的泳姿。2.通用性强:自由泳是最常见且应用广泛的...

郾城区15035683931: 游泳好学吗?什么泳姿最容易? -
只烟乌司: 那要看一个人的接受事物的能力了,而且学游泳不能太害怕水.四种泳姿中蛙泳最好学.

郾城区15035683931: 哪种游泳最容易? -
只烟乌司: 仰泳最容易学,平时在河中间游泳累了就仰泳,也是暂时休息的最好姿势.很休闲的.在游泳场旁边慢慢体会身体和河水的浮力先.多看多学,一起在游泳中感受快乐吧!

郾城区15035683931: 新手学游泳最简单的是什么游法? -
只烟乌司: 学习蛙泳吧!,因为蛙泳是四种泳姿的基础!去游泳馆找一个真正会的请教,一般都会教的.关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动换气是游泳的基本功.学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸?...

郾城区15035683931: 游泳中哪一种泳最简单 -
只烟乌司: 游泳中的四种泳姿 仰泳是最好学的 但是对于成人来说 一般都会先学蛙泳 因为蛙泳最实用 而且成人不会水先学蛙泳心理上比较容易接受 比起仰泳会觉得更安心一些 毕竟一个仰面漂浮 一个可以看得到池底嘛... 希望你早日学会游泳哦

郾城区15035683931: 什么泳最容易学?
只烟乌司: 当然是蛙泳咯

郾城区15035683931: 游泳,初学者是先学哪个泳姿先?哪个比较容易学?怎样使身体浮起来!!! -
只烟乌司: 初学泳姿有蛙泳和自由泳两种,因为蛙泳消耗体能少,所以,多数采用蛙泳入门;游泳的原理:肚子里留有空气,加上脚蹬手划,就浮起来了;学会蛙泳的步骤:1、浅池走划,熟悉水性;2、学习闷水:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来;肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松;3、水下、水上蛙泳:浅池用口吸气,重心前移,腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;4、换气:腿蹬夹两手向前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿;可让人托着下巴练习,三天就会,再学其他.

郾城区15035683931: 哪种游泳方式最简单 最快呢 -
只烟乌司: 狗爬式最简单,蛙泳最难了,人说是聪明的人学的

郾城区15035683931: 话说,对于新手,哪个游泳姿势最容易学 -
只烟乌司: 游泳姿势最容易学 一般先学习蛙泳,蛙泳这种泳姿对学习者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿那么高,所以蛙泳学起来比较容易,而且实用(一般水中踩水都采用蛙泳腿踩水).学习完蛙泳,接着可以学习自由泳;自由泳需要手脚的配合,也是需要慢慢练习的;自由泳练习好了之后,可以学习蝶泳,或者仰泳;如果有兴趣的话,还可以学习其它花式游泳;业余一般都是蛙泳和自由泳比较多;具体学习哪一种,就依个人兴趣而定了.注意事项 游泳初学者,最好在教练的带领下学习,自学的话会影响游泳的正确姿式,以后学更深入的不好纠正.

郾城区15035683931: 哪种游泳最好学?现在完全不会,但是很想学习,最容易学成的是什么泳
只烟乌司: 要学的话最好学蛙泳,自由泳的话比较费体力. 在水里面头抬不起来是以为你没有掌握动作要领,在水面上深吸一口气,在到水里吐气,在水里吐气差不多2秒钟在起来,你可以先在旁边练习练习,身体浮在水面上,在按我说的练习. 祝你成功!

郾城区15035683931: 除了背泳,理论上什么泳最省力?而且又比较容易学?? -
只烟乌司: 我进行过专业训练,对我来说四种泳姿都想要游快都很累的. 毫无疑问,蝶泳最累,最要求你的腰部和手部以及肩部的力量.一般人没有经过专业训练根本就碟不起来,所有很难学,要学,一定要把力量练上去. 仰泳(你所说的背泳),蛮轻松的,我游混合泳时就靠它暂时放松一下,但是因为看不见前方视线,撞头之类的很容易发生,比较危险.所以我在教我朋友游泳时一般不提倡这个泳姿. 自由泳,学起来还好,关键是要动作到位,不然也很累的.速度也快蛮不错的,帅也蛮帅的. 蛙泳,我的主项,嘿嘿.想要追求速度是很累的,要求身体协调性极高.但是一般游游的话就它最好了,换气不累,前方视线也都看得到.游起来也轻松.我觉得一般游游它最好了.

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