踢足球脚法

作者&投稿:连命 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~   脚法分类:

  1、内脚背:可踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门;

  2、外脚背:可踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球;

  3、正脚背:可踢出直线球,身体力量易于释放,出球力量大,多数为射门脚法,也时常是后卫队员大脚破坏的脚法;

  4、脚弓:可踢出直线或弧线球,力量较小,但方向好控制,准确性非常高,用在传球很普遍,有时也用来射门;

  5、脚尖:可踢出直线球,力量不大,但速度很快,特点是不需要大幅度摆腿,动作荫蔽,具有突然性;

  6、脚跟:为直线球,和脚尖相比,脚跟的触球点更厚实,力量也更大,通常也用在隐蔽性的传球和突然性射门。


足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领
踢球脚法:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。动作要领 (1)踢定位球:斜线助跑,助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后,脚趾指向出球方向,膝关节微屈,眼睛看球,重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动,膝踝...

足球脚法有那些
一、脚弓球(作用传球或射门):支撑脚,支撑的脚尖所对的方向就是传球的方向;支撑脚与球之间的距离大概是成年人一拳的距离,支撑脚的膝关节弯曲120度左右 重心下沉上身略前倾。角弓(脚的内侧),角弓要端平,应和立足脚成90度,上身应和脚尖所对的方向相同,且上身略前倾重心下沉。小腿后摆成钟摆状...

踢足球脚法
1、内脚背:可踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门;2、外脚背:可踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球;3、正脚背:可踢出直线球,身体力量易于释放,出球力量大,多数为射门脚法,也时常是后卫队员大脚破坏的脚...

足球的7个基本技术动作
(一) 基本脚法:1. 正脚背踢球 特点:力量大,球速快,出球方向单一。动作要领:直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚踏实于球侧方约15厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈;摆动腿在支撑脚前跨步和助跑的最后一步蹬离地面时,顺势向后摆起,小腿屈曲。在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴...

踢足球用脚的什么部位踢是用脚尖
射门的脚法有很多,常见的有:1、内脚背的搓射,卡卡常用;2、内脚背的推射,梅西常用;3、正脚背的大力抽射,C罗常用;4、正脚背的拉射,托蒂常用;5、外脚背的搓射,夸雷斯马;6、脚尖的捅射,罗纳尔迪尼奥;7、脚背的挑射,劳尔常用。不常见的有:后脚跟的磕射,亨利用过。

足球常用的脚法有哪些?脚背正面踢球的动作要领有哪些?
简单大体可分为:脚内侧、内脚背、正脚背、外脚背四种踢球脚法脚内侧一般是平推球时用的,比较稳定,一般不会失误,大多数时后用来短传,有时也推长传,也用来射门。用这个技术时,只要不是太菜一般不会失误,在用脚内侧踢球时,支撑脚离球差不多球左后方一只脚长的距离,然后用另一只脚内册朝向外...

踢足球的脚法有哪些
抽射,扫射,弹射,拨射,撩射,挑射,推射,抢射,钩射。按照大类分为:脚背和脚弓(脚内侧)脚背又分为:脚背内侧、脚背外侧、脚背正面

足球,常见的脚法,每一种都有哪些特点,射门的一般用什么脚法?
1、正脚背射门(冲力射球)优点:力度大,球速快,射程远。弱点:对手较易捉摸射球去向,另外准确度较难掌握。要点:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。秘诀...

足球中有哪几种脚法?
足球中的脚法主要有脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球,脚背外侧踢球,还有脚尖踢球和脚跟踢球。 1、脚内侧踢球 它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。 (1)特点: 脚与球的接触面积大,出球比较平稳、准确。出球力量较小。 (2)基本动作要领: 踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏...

足球长传脚法动作要领
长传:长传时小腿一定要后摆,瞬间发力,最后支撑脚与球横向间隔20cm左右,长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。球的接触部位:脚的大指骨第二块直至脚腕,击球中下部。长传在于负责传球的球员,传球球员必须具备良好的传球技术,并要时刻关注全场球员的动向和把握好传球的时机。优质和有效的长传突破并不...

湖口县18772432293: 足球脚法训练 -
杜岩奇迪: 年龄小的学习颠球是比较累的,如果想要提高自己的技术,首当其冲的不是射门,而是带球,会不会踢球的人从带球就可以看出来,记住在带球是球离身体的距离不能超过1大步,自己如果跟不上球很容易被人断掉...

湖口县18772432293: 踢足球的脚法有哪些 -
杜岩奇迪: .抽射,扫射,弹射,拨射,撩射,挑射,推射,抢射,钩射.倒钩

湖口县18772432293: 足球有几种脚法? -
杜岩奇迪: 脚弓:适用于短距离的传球或射门.如推射,短传,直传 球路:直线 正脚背:适用于远距离射门.如远射 球路:直线 内脚背:使用于发角球,任意球,长传.如传中,转移 球路:弧线 外脚背:同内脚背,比内脚背球速快,弧线小 大脚:适用于防守时的破坏 球路:直线 后脚跟:适用于背后短传 球路:直线 脚尖:适用于小范围的即兴发挥 球路:直线

湖口县18772432293: 足球脚法训练 -
杜岩奇迪: 内脚背:可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门;外脚背:可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球;正脚背:可以踢出直线球,身体力量...

湖口县18772432293: 踢足球的脚法 -
杜岩奇迪: 首先,要一双好的足球写,有一定的助跑,有脚躬上面一点的地方,踢球的中下部,多练练

湖口县18772432293: 踢足球脚法 -
杜岩奇迪: 你这问的可真够心急的.一般来说正脚背用来凌空抽射比较多,当然你要是身体条件好也可以用来倒钩.有时候后卫直长传也会用到正脚背,但不多,因为正脚背不容易控制球的方向.脚内侧一般传球用的比较多,其次就是推射,过人时也经常...

湖口县18772432293: 踢球的脚法分为(1)正脚背、(2)内脚背、(3)外脚背、(4)脚内侧(脚弓)、(5)脚跟 5种. -
杜岩奇迪: 五个脚趾到小腿的部分. 经常听到的抽射,一般都是由此部位击球完成的. 如果球离开地面一点距离,用正脚背抽射,是力量最大、速度最快、直线距离最短. 使用内脚背和外脚背,踢出的球都带有左、右弧线,正脚背踢出的球路线比较直. 如果你知道内脚背和外脚背,那么,正脚背就是二者之间的部分. 楼上说的绑鞋带的一部分,也差不多.

湖口县18772432293: 足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领 -
杜岩奇迪: 脚背内侧踢球 特点:踢摆动作顺畅,幅度大,触球面积大,出球有力,且性能和线路富于变化,是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈,足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜.在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动.当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提,脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部.踢球后,踢球腿随球继续前提. 脚背正面踢球 特点:踢摆幅度大,动作顺畅,便于发力.但出球线路及性能缺乏变化,适用于远距离的传球和大力射门

湖口县18772432293: 足球的基本技术有哪些?
杜岩奇迪: 足球基本技术包括:传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员... 常用的传球脚法有:脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等.现代...

湖口县18772432293: 足球如何训练脚法和耐力! -
杜岩奇迪: 脚法这没捷径的,就只有多练,反复练.最好有一个专业学过踢球的人指导一下你.踢球有好多种脚法,好多种技术的,都需要多练. 耐力根据自己的情况来吧.你可以先跑1'55一圈(400米),每次7圈一组跑两组,一个星期至少跑4次.然后第二个星期每圈减五秒,量不变.接下来的几个星期,每个星期减5秒.一个月下来你就会发现自己已经变得比较能跑了.

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