足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领
常用的脚法也就是脚内侧比较实用、普遍；
脚背正面踢球的动作要领，也就是正脚背，通常是用来大力射门的，首先要注意支撑脚与足球的距离，支撑脚与足球太近或太远都不好发力，平时练习一下看看怎样的支撑距离适合自己，毕竟人和人的身材都不一样，然后触球脚要注意摆腿的动作，摆大腿是必须的但幅度不要太大，还要注意摆动小腿才是发力的关键，触球脚触球时脚面要绷紧、脚尖朝前下方并保持到触球后，以上仅属个人意见，不合理的地方多包含！
脚内侧踢球动作要领，专业人士为你解析具体的动作要领，快来学吧
踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
动作要领
（1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。
在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。
（2）踢地滚球：要注意调整身体与出球方向的角度关系，以便踢球腿的摆踢发力。
（3）搓踢过顶球：踢球脚背略平，插入球的底部做切踢动作，击球后脚不随球前摆。
（4）转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向，击球点应在球的侧前部，并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。
（5）踢内弧线球：击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球内旋并呈弧线运行。
扩展资料
足球技术：
无球技术包括起动、变向、急停、转身、假动作等五种。
起动：原地起动，活动中起动。
跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停：正面急停、转身急停。
转身；前转身、后转身。
假动作：无球假动作。
有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等八种。
踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
顶球：前额正面、前额侧面。
运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
假动作：有球假动作。
掷界外球：原地掷球、助跑掷球。
守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
参考资料：
百度百科-足球基本技术
百度百科-脚背内侧踢球
脚背内侧踢球 特点：踢摆动作顺畅，幅度大，触球面积大，出球有力，且性能和线路富于变化，是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。 脚背正面踢球 特点：踢摆幅度大，动作顺畅，便于发力。但出球线路及性能缺乏变化，适用于远距离的传球和大力射门
脚背内侧踢球 特点:踢摆动作顺畅，幅度大，触球面积大，出球有力，且性能和线路富于变化，是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法:斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25~30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。 脚背正面踢球 特点:踢摆幅度大，动作顺畅，便于发力。但出球线路及性能缺乏变化，适用于远距离的传球和大力射门
注意重心，注意摆腿。
足球脚法有那些?
脚头不够硬 踢得不远 其实不是身体素质的问题 而是踢球没有一个正确的脚法.最让我印象深刻的是 记得还有人跟我争论过踢球是小腿带动大腿摆还是大腿带动小腿这样的问题!所以这篇文章我想很多人应该仔细阅读!踢球指运动员有目的的地用脚把球击向预定目标的技术。踢球是足球技术中最重要。脚内侧踢球以称...
足球中各种射门的脚法
头球：鱼跃冲顶式，狮子甩头式，泰山压顶-空中轰炸式，顶弹地球，脸部挡球式等等 脚：推射，抽射，挑射，搓射，垫射，铲射，吊射，插花式，脚后跟，倒挂金钩，凌空侧勾，半凌空，双飞式等等 踢出的球的情况，一般式，贴地式，落叶式，重炮式等等 N种，只要不违反足球规则，身体的哪个部位把球射进...
一般踢足球的脚法图片分解动作是什么?
4. 射门时的秘诀是脚尖向下，球速取决于小腿挥动速度，而非大腿力量。射球前应预判，射球后收紧大腿前部肌肉以避免受伤。5. 脚外侧弯射（外弯香蕉球）适用于绕过对手封堵的中至较远距离射门。6. 技术要点是斜线碎步跑向皮球，立足脚靠近皮球时提腿扭摆身体，锁紧脚眼，用脚外侧抽击球偏外侧一点，...
讲讲足球传中的脚法
脚弓（脚内侧）推球、推射等，精度高，但速度比较慢，这是最常用的脚法。脚外侧、脚正面多进行射门，力量大，速度较快。此外还有长传、任意球、角球等众多的脚法，可以说媒一个动作都有各自的脚法。而且，一个动作往往会用到几种脚法的结合。
足球踢球有哪些脚法
若是采用内脚背部位的时候，主要是用于传球为主，同时这也是最基础的传球方法，主要是利用脚的内侧将体推送出去，这样击球的力量会小很多，但精准度高，可在距离不远时候采用内脚背将球传给对方。而传球的另一种脚法是利用脚外侧完成动作，但相对来说会有一定的偏差，也不利于很好的控制球，而脚尖射球...
问一下足球一些脚法的问题?
2长传 长传击球技巧为：左脚尖对准传球方向，右脚从后向前抡出，用大脚趾上面那一小块击打球的中下部，右脚在击球过程中始终保持跟随足球，最终以球从脚面正上方离开右脚为最标准姿势。难点为击球时一定要对准球的中下部，最好时底部，这样才易传出远球。当然高度也很重要。开角球的姿势与长传基本相同，...
足球有多少种射门
足球运动是一项古老的体育活动，源远流长；是一项对抗性的运动项目。足球的射门共有五大方式，分别为内脚背射门、外脚背射门、脚弓射门、正脚背射门、脚尖射门。1、内脚背射门：踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称...
踢足球怎么系统训练?
你好楼主踢球是足球运动的主要基本技术。在比赛中的传球与射门都要靠正确的踢球动作来完成。踢球的脚法有脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球(凶手倒勾踢球、踢反弹球、早晨凌空球)、脚背外侧踢球、脚尖踢球等。1、踢球的脚法(一)脚内侧踢球:脚内侧踢球的特点是脚接触球的面积大,出球平稳,容易控制出球方向,常用...
足球基础教学,学起来,几种常见的传球脚法
1、A原地用各种脚法传球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传。2、A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。3、A、B行进间传接球练习。4、A、B成圆形跑动做传球练习。5、A、B绕标志杆后做斜线传球.6、A、B在跑动中用不同脚法进行长短结合的传球练习。7、A、B在跑动中传直、斜线空当球。8、...
踢球技术中哪种踢法更好?哪种最远?
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狄紫苯丙： 脚背内侧踢球 特点:踢摆动作顺畅,幅度大,触球面积大,出球有力,且性能和线路富于变化,是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈,足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜.在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动.当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提,脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部.踢球后,踢球腿随球继续前提. 脚背正面踢球 特点:踢摆幅度大,动作顺畅,便于发力.但出球线路及性能缺乏变化,适用于远距离的传球和大力射门
汉中市17747251681： 足球常识中脚内侧踢球在脚与球接触过程中有几种方法? ？
狄紫苯丙： 脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法:一种是推送的 踢法.这种踢法脚触球时,踢球腿要继续前摆,这样踢球脚与球 接触的时间较长,出球易平稳.另一种是敲击踢法.踢球时,踢 球腿的大腿摆动不大,只是小腿快速前摆击球,击球后,小腿突 然停止前摆,该动作接触时间短促,动作有力.
汉中市17747251681： 足球的基本技术有哪些? ？
狄紫苯丙： 足球基本技术包括:传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员... 队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术.常用的传球脚法有:脚内侧、脚背内侧、...
汉中市17747251681： 足球技术中的脚背内测,脚内侧和脚弓有什么区别?？
狄紫苯丙： 脚背打的力量大些,脚弓力量小些;脚背发出的球线路偏直,脚弓发出的球是弧线,但是弧线的目标很明确;脚背内侧在送球的一瞬间触球,如果蹭一下就可以加转.脚背内侧踢球:一般用于长距离的地滚球传球或者长距离的飞行球传球,因为其更好发力也便于转身踢球.脚内侧踢球:一般用于短距离的地滚球传输或者比较近的推射,因为脚内侧的踢球方式比球的路线较稳,球的路线比较直.相对于脚背内侧力量较小一点.脚弓踢球:一般作准确传球、射门时用,优点精准、缺点力小.就是用脚躬触球,可以直线也可以弧线,一般高手发旋转任意球就用此方法(内旋),如小贝;点球也经常这样发.
汉中市17747251681： 踢球的脚法分为(1)正脚背、(2)内脚背、(3)外脚背、(4)脚内侧(脚弓)、(5)脚跟 5种. - ？
狄紫苯丙： 五个脚趾到小腿的部分. 经常听到的抽射,一般都是由此部位击球完成的. 如果球离开地面一点距离,用正脚背抽射,是力量最大、速度最快、直线距离最短. 使用内脚背和外脚背,踢出的球都带有左、右弧线,正脚背踢出的球路线比较直. 如果你知道内脚背和外脚背,那么,正脚背就是二者之间的部分. 楼上说的绑鞋带的一部分,也差不多.
汉中市17747251681： 踢足球的脚法？
狄紫苯丙： 内脚背:可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门;外脚背:可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球;正脚背:可以踢出直线球,身体力量易于...
汉中市17747251681： 踢球技术动作有哪些 - ？
狄紫苯丙： 1、脚内侧踢定位球动作要领:直线助跑,支撑脚踏在球侧,大约15cm的距离,膝关节微屈,重心下降,脚趾指向岀球方向.踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍向上翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方...
汉中市17747251681： 足球运动中有哪几种脚法 - ？
狄紫苯丙： 脚弓:适用于短距离的传球或射门.如推射,短传,直传 球路:直线 正脚背:适用于远距离射门.如远射 球路:直线 内脚背:使用于发角球,任意球,长传.如传中,转移 球路:弧线 外脚背:同内脚背,比内脚背球速快,弧线小 大脚:适用于防守时的破坏 球路:直线 后脚跟:适用于背后短传 球路:直线 脚尖:适用于小范围的即兴发挥 球路:直线 踢多就会感受到的啦
汉中市17747251681： 足球的基本常识 - ？
狄紫苯丙： 熟悉球性.手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球(各部位颠球:脚背、脚内及外侧、大腿、头等) 踢球.踢球的部位:脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧.(各部位有不同的特点)滚地球与飘浮球.踢球的5点注意:•支...
汉中市17747251681： 踢球技术动作 - ？
狄紫苯丙： 脚内侧踢球(又称脚弓踢球):脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术,由于脚内侧接触球的面积大,容易控制出球的方向,故准确性较强.常用于近距离的传球和射门,以及“二过—”的战术配合. 动作要领:踢球时,支撑脚踏在球...
