是不是被鬼压床了，想动动不了，想睁眼睁不开，想开口只能呜呜呜发不出声，吓得我赶紧想念道德经，结果...

鬼压床睡瘫症，出现像网上说的那样突然感到四肢完全不能动弹,也发不出声音,可是头脑清醒,还会听到很多声音~

春回大地、天气暖融，可不少人却出现了睡眠问题，有的频犯春困，有的“鬼压床”。“鬼压床”就是人在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开，感觉像是被“鬼”压在身上一样，人们把这种现象叫做“鬼压床”。专家介绍说，这是一种与睡眠相关的症状，叫做睡瘫症。人群中有40%至50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪，可发生在任何年龄，常见于青少年或青壮年时期。

　　睡梦中“鬼压床”动弹不得

　　刚参加工作一年的陈玉，近段时间在天快亮的时候，时常被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗，想挣扎起床，又发现自己无法控制身体的肌肉，同时感觉到有千斤重物堆放在胸口无法挣脱。过后内心异常惊恐，赶紧到医院询问是不是“撞邪或遇鬼”了，希望医生能给予科学合理的解释和诊断。

　　白领梁小姐也有和陈玉同样的经历，最近自己两次发生“鬼压床”经历：明明觉得已经醒了，却不能动弹，只听见耳边有“呼呼”的声音，特别大，像风声，然后就觉得身体越来越重，好像有人握着她的手，又好像有个透明的东西压在身上，感觉难受万分，就像挣扎在生死边缘一样，她惊恐得想大叫，却怎么也出不了声。

　　说到“鬼压床”，总是让人毛骨悚然。说它不是鬼，为什么人好像被无形的物体压着动弹不得？说它是鬼，为什么没有人真正见过这鬼长什么样？

　　自治区人民医院认知睡眠中心的秦岭主任解释说，像陈玉和梁小姐遇到的情况不是什么“鬼”在作祟，而是一种特殊的生理现象，被老百姓俗称为“鬼压床”或“鬼压身”。其实这一情况不少人也有过类似的经历，在医学上是一种与睡眠相关的症状，称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境。

　　秦岭主任介绍，睡瘫这种现象通常发生于刚入睡或准备觉醒的时候，是大脑神经中枢和运动神经中枢不同步苏醒所导致的结果。一般来说，人群中有40%至50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪，可发生在任何年龄，常见于青少年或青壮年时期。

　　睡姿不正确易诱发

　　“鬼压床”的发生和睡姿、睡眠环境有很大的关系。例如，睡眠时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡眠姿势，都有可能引发“鬼压床”。因为，不正确的睡眠姿势容易导致呼吸不顺畅和血液不循环，而呼吸不顺畅、血液不循环，则是诱发“鬼压床”的重要因素。

　　另外，不好的睡眠环境，也是诱发“鬼压床”的重要原因。一个人如果完全适应自己的生活环境，那么，一般不会发生“鬼压床”的现象，只有在生活环境发生改变了，才容易出现“鬼压床”。

　　调整情绪保持良好心情

　　我们应当正确看待，不要把“鬼压床”看成是一件恐怖的事情，也不要觉得它是一种病。在经历“鬼压床”的几分钟时，不必惊慌，只需等待时间静静地流走，很快就会缓解。

　　秦岭主任说，偶尔出现“鬼压床”对身体并无大碍，不必过度焦虑。一般不会伴随其他并发症，它的解除也并不复杂，只要旁人呼唤或轻推病人，病人就能借助外力的作用而清醒过来，活动开手脚，就仿佛被解开了穴道一样。症状解除后，机体多无大碍，偶然发生一般无需特殊治疗。

　　秦岭主任提醒，如果多次发作“鬼压床”或有家族史的人，一定要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张；保持良好心理状态，有了压力或负面情绪，要找到合适的宣泄途径；保证充足的睡眠，保证充沛的精力；注意睡眠的环境，经常变换睡姿或选择适宜的卧具，以提高睡眠的质量。如果短时间内频繁发作就要到医院进行检查，看看是否还有癫痫等脑部疾病，中老年人检查是否有心脏、胸腔等方面疾病，并在医生的规范指导下进行治疗。

睡觉的时候呼吸不通畅 就会发生这样滴事。民间叫做鬼压床 有些时候还会梦见自己还是胎儿在母亲肚子里的时候，动也动不了。还有睡觉姿势不好 也会发生这样的情况 但是多见还是呼吸不通畅 因为有些人晚上睡觉害怕 就会把被子盖到头上来 。

这是梦魇（meng yan）俗称鬼压床，在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。旧谓梦惊。

梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。

梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。
也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。

梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想哭哭不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。

不是鬼压床，我也有过这种情况，身体一动不能动，话也不能说，人却是清醒的，过一会就好了。不过现在没那种情况了

你丫半梦半醒做噩梦呢。什么鬼压床！我去…

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昌邑区19858597335： 鬼压床是怎么回事?夜里我明明有意识,想动却动不了,眼睛也睁不开,好恐怖 - ？
尔曼果糖： 鬼压床或梦魇都是晕厥引起的,晕厥除了你说的想动动不了,想看看不见(眼睛暂时失明)的症状外,还同时会有非常可怕的头晕、非常可怕的心动过速、胸部压迫感、耳鸣、听觉障碍(就是在你发生鬼压床或晕厥时,即使有人在旁边大声呼唤你,你也几乎听不到!)、无法讲话等症状,因此,确实是非常可怕的.鬼压床或梦魇主要是低血压、睡姿异常或枕头过高导致脑缺血性晕厥引起的,虽然感觉起来很可怕,但却不是什么病.

昌邑区19858597335： 鬼压身时想动不能动,想醒不能醒,何故? - ？
尔曼果糖： 鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低

昌邑区19858597335： 半夜睡觉的时候,想动一下,却怎么样也动不了,眼睛想睁开却怎么样也睁不开,这是不是鬼压床?？
尔曼果糖： 医学上将这种现象称之为梦魇,一个人睡觉时发生这种状况自己几乎是无能为力的,不过时间不长就能恢复,所以没必要为这个而担心 自己画符那是迷信,楼主睡觉时保持一个良好的睡姿,尽可能不要采取可能压迫到心脏的睡姿,比如俯卧,这样就可以了 以前我出现过一次梦魇,回想起来,当时大脑思维似乎处在半梦半醒的阶段,四肢不能动,说实话很难受

昌邑区19858597335： 睡觉想动动不了怎么回事 - ？
尔曼果糖： 有可能是鬼压床呀,可能是你睡觉的时候把手放在胸口了, 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡、因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量...

昌邑区19858597335： 睡觉的是时候动不了,全身无力,想动却动不了,是怎么回事? - ？
尔曼果糖： 鬼压床 (1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个...

昌邑区19858597335： 鬼压床是什么?？
尔曼果糖：鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动.一定是你最近身体不太好或者压力太大又或者在走霉运.没事的,到寺庙烧个香拜拜就好了.实在太忙的话也可以到烧香网请居士代烧香,一样很灵验,而且方便.

昌邑区19858597335： 睡觉的时候,突然身体感觉不能动嘞…是不是恐怖的鬼压床奥??？
尔曼果糖： “鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症.病人能清楚感觉到周围的环境,但是身体却不听使唤,想动动不了,想说话又说不出来,想睁眼也睁不开.睡瘫症最常见于青少年或青年时期,通常发生于入睡或觉醒的过程中. 精神应激、太过焦虑、紧张、过度疲劳、睡眠不足和仰卧的睡姿等情况下,睡眠会提早进入做梦期,从而发生睡瘫的情况.这种病一般情况下不需要治疗,只要注意养成良好的作息习惯,避免过度劳累紧张,必要时侧身睡就可避免再次发生.

昌邑区19858597335： 昨晚睡觉感觉想动动不了,请问真的有“鬼压床”这回事吗? - ？
尔曼果糖： 是有的.其实这种现象十分普遍.比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因.“鬼压床”,医学名称是睡眠瘫痪症.其实,这种现象和鬼怪无关,对身体健康也不会...

昌邑区19858597335： 我糟＂鬼压身＂了,想动动不了!到底是怎么回事 - ？
尔曼果糖： 这个在医学上目前没有定论,但研究表明可能是大脑在清醒的过程中部分延迟的问题,即:有意识的部分先醒了,但控制的部分还在睡,其实这个过程往往只有数秒到数分,但个人的感觉会很长.

昌邑区19858597335： 睡觉时感觉“鬼压床”事怎么回事? - ？
尔曼果糖： 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身.其实,这在...