请大家帮帮忙，我是遇到鬼了吗？

我是不是见鬼了 请大家帮帮忙 谢谢了。~

不是啦。有时候会这样的，你觉得自己是清醒的，其实只是你自己的潜意识的活动。就像我有时候会听到有人在说话，感觉自己很清醒只是没有回答他们，但是一问其他人又说刚没人说话这样子。要不就是最近你发生什么事情了心情比较郁闷，或者压力比较大所以才会这样子吧。不要想太多就好了。如果怕得话叫你朋友陪你睡几天咯，如果真有异象他们也会感觉到，如果他们不觉得有什么说明只是你自己的幻觉嘛。有时候我们浅睡的时候是会发生这样的事情的。

阿弥陀佛。世界上有鬼。地球是凡圣同居土，鬼和人不在一个空间维次。稍微有一点儿定功的人，都能看到鬼。比如念佛念到功夫成片的人。
心中只有阿弥陀佛，除了阿弥陀佛什么念头都没有，这是功夫成片。

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

定 义2

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”

所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。

原因和解决方法：

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

“鬼压床”是如何产生的？

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍！

是鬼压床啊 我也经常有 不要太累了 特别是睡前看书 大脑太兴奋了 但这时你的身体已经很累了 这样很容易产生的

还有一个就是有肯能把手 压在心脏上也会产生这种现象

而且你是一个人睡在一个房间 因为人多一般就不容易产生 我也不知道是什么原因 我住在学校宿舍时 就没怎么发生过

我还在白天遇到过 吓死我了...

睡觉前不要多做事 放松放松一般就没事了

有个解决方法 拿把剪刀放在枕头旁 很有用的

这些都是我的真实经历与感受
希望对你有所帮助

梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦”。常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。

梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。

"一闭眼睛我的胸口一紧，全身不能动，像有东西压住我"
这是梦魇,也叫"鬼压床"大多数人都有这样的经历.

"我刚一睁开眼就看到一片白色的物体在我眼前晃"
也许你有能看到高等能量场的能力.不知是不是该恭喜.

"一只不知道是什么鸟，在我的窗外使劲的撞着窗玻璃"
它是不是想喝水啊...

"回到家妈妈对我说：“你走的这几天我天天被压."
也许是心里作用,可以改变家中的物品摆放改变风水.这可是很深的学问要找专业的人士布置.

你说的意识很清醒然后努力的挣扎着，也不知过了多久才终于挣拖了,这个通俗称为鬼压身,我以前也有过,也是这种状况,蛮常见的.

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林甸县18286556516： 请问我真的遇见“鬼”了吗? - ？
刁战亿希： 某些时候超自然的现象是会发生的,只不过我们目前的科学水平还不能解释而已,如果一定要用科学来解释你的奇遇可以从两个角度来分析. 第一是梦境的发生,有些梦可以看多时现实在睡眠中的继续,但更多的情况是荒诞不经的,相信每个人...

林甸县18286556516： 我是遇鬼了吗?？
刁战亿希： 鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低.

林甸县18286556516： 睡梦中听到开门的声音,并且感觉有人进来了,是遇到鬼了吗?又人有同样的遭遇吗? - ？
刁战亿希： 我听到过敲门声,就是在鬼压床的时候,可以动了就没有了

林甸县18286556516： 急急 ~~~我好像是遇到鬼了~~求助~~请勿儿戏 - ？
刁战亿希： 是不是因为看书 造成的幻想 或者你借个数码相机 让你朋友躲在被子你陪你 如果确定的话 就立马搬出去吧 不过有人说 碰见鬼代表着好运将来

林甸县18286556516： 半夜我怀疑自己遇见了鬼,不知道是不是真的,求助!!! - ？
刁战亿希： 吃了肯定没好处,另外就是打你那个可能是你家的保家仙或者是你已故的亲人,再要么就是欠你人情的鬼或者什么.而且你的警惕性太低了,梦里别人给你吃什么都别吃,尤其是这种怪怪的东西,而且别人让你和他走你也别去,还要提防问时间的、问你姓名的.

林甸县18286556516： 我刚才被吓醒了,就像是有鬼按住我一样,人不能动.时间在1:39 - 1:59,有方法没的?请专业人回答. - ？
刁战亿希： 恩~这个问题 在我高中的时候也经常困绕我. 这是一个科学无法完全解释的一个现象叫:梦魇,土话说也叫:魇住了. 从科学上讲 叫:亚睡眠状态,就是身体是处于睡眠中状态,但大脑70%清醒,能看清周围的事物,也知道自己在想什么.心...

林甸县18286556516： 我遇到了一次灵异事件! - ？
刁战亿希： 大概是遇到鬼了.貌似没有恶意. 还有,我在这边听说的,开夜车的老师傅有时候在夜路上看到地上铺着整整齐齐的一床铺盖,就再也不敢往前开了.据说,那就是路边的冤死鬼的东西,想留给你,他好去投胎. 呵呵,不知道是不是真的.世界上有很多我们解释不了的事情. 恩,多交流下啦~!呵呵.

林甸县18286556516： 如果我告诉大家:我真的撞鬼了! - ？
刁战亿希： 怕鬼不是懦夫,对面真正的困难时退宿的才是 有谁看到那些不怕的...真是的...

林甸县18286556516： 请问这是遇到鬼了吗? - ？
刁战亿希： 不会的,我小的时候发高烧都会做噩梦,睁开眼睛来梦里的场景和现实融合在一体了,就算亲人在一起也会睁着眼睛说梦话,很吓人的!

林甸县18286556516： 见鬼和捉鬼的方法 - ？
刁战亿希： 我介绍一种有用的,我和朋友试过,要3个人: 在一间房间里,最好是以前住的人都搬走了,里面比较空旷,墙壁4个角都有位置,12点一过马上关灯,3个人一人蹲一个角,往另一个人那里摸,摸到了人那下个人就继续走,最后一个本来没人的...