初二学霸的每日计划表

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初二学霸的每日计划表

初二学霸的每日计划表。初二是孩子们学习的重要阶段，在这个阶段就应该让孩子看一下学霸的每日计划表，让孩子想学霸学习，这样孩子的成绩才能稳步提升。接下来就由我带大家了解初二学霸的每日计划表的相关内容。

初二学霸的每日计划表1

6：00-7：30对于我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

自我调整

不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，Nothing is impossible!。

情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

初二学霸的每日计划表2

初中学霸学习计划时间表，即将上初中的同学们必看

周一到周五学习计划

5:00-5:30 起床洗漱

5:30-6:00 从住处到学校

6:00-7:00 记忆英语单词和要背诵的语文英语段落

一般情况下，每天早上的'这个时间都是记忆的黄金时间，头脑清醒，精力充沛，因此可安排背诵相关内容，由长到短，先记忆难记的长篇文章，然后在记忆英语单词，课间也可复习记忆。若是还有时间，可记忆每天摘抄的美文，丰富知识，才能提高语文和英语的写作能力。

7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，看看英语单词，还有数理化的公式，或者其他科目要记忆的内容

7:45-8:00 休息

8:00-8:45 第一节课

不管是什么课，上课前要预习，课上都要认真听讲，对于数学，课上老师讲的例题和数学公式一定要熟练掌握；语文课要打开自己的思维，对于每篇课文要善于思考和总结，明白文章要讲的是什么，并注意课文中陌生单词的拼音；英语课要认真听老师讲到的每一个语法和词语搭配，做到能灵活应用，并把课文中出现的陌生词汇整理出来，进行记忆。

8:45-8:55 提前预习下节课的内容

8:55-9:40 第二节课

每天的课程安排都是不一样的，若是历史课，要记得整理出一个历史线，按照这个时间去记忆发生的事件；若是政治课，学会寻找重点，老师讲的内容一定要记住；若是地理课，课上老师讲的公式一定要记下来，有些书本上是没有的；若是物理课和化学课，各种公式要能相当熟练的写出，并能灵活应用。

9:40-10:10 跑操时间，在整队期间可以背诵英语单词或者数理化的公式

10:10-10:55 第三节课

10:55-11:05 提前预习下节课的内容

11:05-11:50 第四节

11:50-12:40 吃饭时间，可看一看有亮点的句子，有助于写作文

12:40-13:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神

13:40-14:00 准备上下午的课

14:00-14:45 下午第一节课

14:45-14:55 看看书、背背单词、和同学聊聊天，都可以

14:55-15:40 下午第二节课

15:40-16:00 可以做课外活动，放松下自己

16:00-16:45 下午第三节课

16:45-16:55 看看摘抄的美文或者复习一下今天记忆的内容

16:55-17:40 下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

17:40-18:20 下午吃饭时间，休息时间

18:20-19:00 晚上自习时间，主要做题，也可抽点时间背诵。做英语和语文试题，二选一。

19:00-19:50 物理化学科目，巩固知识点，做相关练习题

化学科目，要熟知每个化学反应的现象，包括颜色或者形态气味的变化，物理的公式可以在做题时加深理解和记忆。两个科目二选一，比如今天做化学，明天做物理。

20:00-20:50 数学，看书做习题

对于数学，除了做专项练习题外，还要做一套模拟题试卷，把错题整理在错题本上，巩固知识点。

21:00-21:50 完成剩余功课

英语听力训练20分钟，其他时间自由安排。要知道英语试卷中听力占有很大的比分，若是听力不好，想考到高分几率并不大，因此必须要每天坚持训练英语听力，先一句一句的听，听懂了之后再整体听，耐心和坚持很重要。

22:00-22:40 看看当天新闻和课外读物

除了学习课本知识外，学生还应该了解每天社会都发生了什么，看看新闻，阅读课外读书，能开阔自己的视野，这样在表达时，思想才会更有深度。

23:00 睡觉休息

学习是一个长期积累的过程，一天是学不完的，因此要劳逸结合，既不要睡懒觉，也不要开夜车。有了充足的睡眠时间，第二天才能有精力继续学习。

周六周日学习计划

在周末，每天学习5小时，剩下时间放松，可看看电视出去游玩之类的。数学安排1个小时50分，在这个时间里，主要是题海训练，加强对知识的理解和巩固；语文安排1小时10分钟，作文训练40分钟，阅读理解训练30分钟，提高写作速度和阅读速度。

至于英语，则安排50分钟，其中听力训练15分钟，作文训练20分钟，2篇阅读理解，15分钟；其他科目，安排1小时10分钟，知识点的归纳和模拟题练习。若是薄弱的科目，可适当增加复习时间。

进入初中后，每天要学习的内容很多，要想提高学习效率，掌握所有知识，必须要制定有效的学习计划，根据当前学习情况做好时间分配，定好学习目标，严格执行，养成良好的学习习惯，相信每当你完成一个小目标后，都会有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

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图木舒克市15761169889： 初二下学期每天学习计划全部!谢谢你 - ？
上婷麦味： 第二学期初二学习计划新的一学期开始了,我希望从以下方面有所改进:一、每天保证8小时睡眠. 充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求.我要做到晚上不熬夜,定时就寝.中午坚持午睡. 二、学习时要全神贯注. 一天到晚伏案苦...

图木舒克市15761169889： 初二高效学习计划 - ？
上婷麦味： 学习时间安排如下: 5:40 起床,听英语,直到6:10 6:20 打羽毛球、乒乓球,调节视力 7:00 上学(路上背《增广贤文》) 7:20 到校预习数学、物理 7:40 早读英语、语文 8:10——11:35 上课 (课间调节视力、做作业、做练习) 11:40 回家(路...

图木舒克市15761169889： 初二学习计划表(详细) - ？
上婷麦味： 6:30起床,背10分钟英语单词或语文古诗 7:20之前到校... 从到学校至上课这段时间要学习一个科目(自己定) 每天的课间休息用来学习英语或语文或历史 放学尽可能在学校多呆一会,学一至两个科目(至少30分钟) 吃饭前做一些体育锻炼 饭后休息30分钟,洗完澡后进行学习每天晚上学一至两个科目(一定要认真) (初二应该学到11点,到了初三要学到11:30) 睡前要回想今天学到了什么(注意:是学到了什么,不是学了什么) 以本人自身经历,这样应该差不多了

图木舒克市15761169889： 初二学生学习作息时间表 - ？
上婷麦味： 早 晨 1.5:40起床 2.5:50开始 用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,(或者早读:如果学校里早读是语文就读英语,反之) 3.6:15吃饭 4.6:30分左右必须出发(如果轮到值日自行调整) 中 午 1:复习上午学的 2:午睡30分钟 左右3:预...

图木舒克市15761169889： 文峰初二学霸有效的学习计划 - ？
上婷麦味： 制定学霸学习计划,首先要整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最薄弱的课节,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定学习计划. 如果是假期:每天有效学习时间最好能...

图木舒克市15761169889： 每天学习计划 - ？
上婷麦味： 这是我帮一个初三孩子做的计划,你可以借鉴看看!学习计划早上5:50—6:05 起床 洗漱 6:05 —6:35在家附近走走.(朗读下英语、或就是走走)6:35 —6:50吃饭 出发上学 中午12:00—12:30 吃午饭12:30—13:00 睡个午觉(起来洗个脸)13:00...

图木舒克市15761169889： 我初二,给一个能提高成绩的计划表,地狱式的那种 - ？
上婷麦味： 一,全学期学习的总的目的、要求和时间安排. 二,分科学习的目的、要求和时间安排.优秀中学生的学习经验表明,在制定分科学习计划时要有重点,但不能偏废某些学科. 三,系统自学的目的、要求和时间安排. 具体安排: 1.每天6:10起...

图木舒克市15761169889： 初二学习计划,帮我制定一份,每天七点半到校哦、、、、 ？
上婷麦味： 制定背诵计划,早上6点起床在校园背书,晚上背书在睡前,每背一次功课至少2门,全科按第二天课程来背,所有练习册最好有答案做到即时批,错的要勤问.我一天到晚去办公室至少3个往返,几乎至少问两门,早上5点50起,晚上11,12点睡.班级连着7次为首.

图木舒克市15761169889： 帮我计划一张学习时间安排计划表,初2. - ？
上婷麦味： 5.30--6.30:记忆最佳.安排单词,公式或难背的课文. 6.30--7.30:生理要求.补充体力. 7.30--8.00:饭后休息,以最拿手的功课为复习对象. 8.00--11.30:记忆常态,可按进度安排读书复习计划. 11.30--13.00:生理需求,午餐+午休. 13.00--15.00...

图木舒克市15761169889： 初中每日学习计划表 - ？
上婷麦味： 初中生学习计划表目标:能够适应初中不一样的学习生活,合理运用时间,提高学习效率,争取各科考试都能向进前.行动要求:一、在学校做到认真听课,做好课堂笔记,课堂笔记记录方式二一格式,便于复习;用小记录本抄记英语单词和短...